Lo sport accomuna, unisce, crea legami, sono tante le coppie di sportivi
che portano avanti la loro passione per il benessere e la performance e ciò
serve da collante alla loro relazione, per saldare e rafforzare i loro
rapporti, in particolare per le ultramaratone ci vuole tanto supporto e tanto
accudimento l’un l’altro per i periodi di preparaizone a gare lunghissime ed
impegnative come possono essere quelle della durata di 24 ore, 36 ore fino ad
arrivare alle 6 giorni di corse.
Tra le tante coppie sono specialisti in questo Sonia Lutterotti e Roldano
Marzorati, loro sanno come organizzare la preparazione per le loro gare, come
gestire le gare, come leccarsi le ferite a fine gara, è un rispetto reciproco,
un accudirsi, un confrontarsi, un consigliarsi, a turno tifano l’uno per
l’altro e fanno le loro strategie, tutto ciò serenamente con competizione ma
con tanta passione.
In questo sport di lunga durata, lunghe distanze, bisogna essere
pazienti, avere un approccio meditativo e considerare che le crisi, come gli
infortuni, come arrivano così se ne vanno, quindi bisogna essere cauti e
sereni.
Lo
sport prolungato prevede delle strategie mentali che ti permettano di non
abbandonare la gara anzitempo, riesci a mettere in atto dei meccanismi mentali
che ti riportano al qui e ora e al momento presente a correre, a stare sveglio
o a distrarti per avanzare con i metri e i chilometri e a trascorrere tanto
tempo in piedi facendo sport osservando, facendo attenzione, alimentandoti ed
avendo comunque un approccio meditativo.
Partecipare
a una gara diventa un progetto, uno studio del territorio, delle difficoltà, delle risorse personali possedute che ti possano permettere di portare
a termine la gara.
Sonia
e Roldano hanno tanta esperienza ed hanno imparato ad addomesticare la fatica, a trattare la crisi, a
rimodulare gli obiettivi in caso di difficoltà, a trovare comunque le loro
motivazioni nel portare a termine le gare, nell’andare avanti con fiducia e
determinazione.
