Individui e Famiglie: Promuovere
resilienza individuale e coesione sociale
martedì 9 giugno 2020
Luigi Pecora, ultrarunner: Il Passatore è la gara della mia vita
Sono sempre andato avanti
un passo alla volta e non ho mai mollato
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| Foto di Sandro Marconi |
Il Passatore è una gara di corsa a piedi della distanza di 100 km con partenza il sabato alle ore 15,00 e arrivo a Faenza, tempo massimo di gara 20 ore.
Luigi Pecora, “Pol. Dil. Santa Lucia”, nel 2016 ha esordito alla 50 km di Romagna e alla 100 km del Passatore e per 4 anni consecutivi ha partecipato a entrambe le gare migliorandosi di 1 ora sulla gara di 50 km e di più di 2 ore sulla gara di 100 km ottenendo i seguenti Personal Best nel 2019: 50 km di Romagna 3h37'12" e 100 km del Passatore 8h19'18".
Di seguito Luigi racconta la sua esperienza di atleta rispondendo ad alcune mie domande.
Come è cambiato nel tempo il tuo approccio allo sport? “Sono sempre stato sportivo e amante della sfida personale, e lo sport è sempre stato un modo per mettermi alla prova. Capendo sempre meglio ed entrando sempre più a fondo nella disciplina che pratico, mi piace anche misurarmi con gli altri, sono abbastanza competitivo, e ciò mi porta a un sempre maggior impegno, per poter ottenere risultati, mantenendo però di base la passione per lo sport e il divertimento”.
sabato 6 giugno 2020
Luca Parisi: Ho migliorato il mio precedente record arrivando a 29’55’’
Sarò pronto per un
ulteriore salto di qualità anche nella distanza di maratona
Matteo SIMONE
Lo sport è un grande aiuto per tutti in
ogni momento, è una grande opportunità di conoscenza di sé stessi e di altri, è
un’opportunità per mettersi in gioco, una palestra di vita, a volte diventa un
lavoro più o meno redditizio per un periodo di tempo, insomma anche uno stile
di vita.
Tanti corrono per fuggire, per sfidare
altri, per arrivare prima, per partecipare e tra tante gare di corsa la
maratona è una grande sfida, un grande viaggio da affrontare con adeguata
preparazione per superare ogni difficoltà ed eventuali muri lungo il percorso
prima di arrivare al traguardo.
Da qualche anno sto seguendo e gesta di un
atleta romano molto forte, umile e resiliente si tratta di Luca Parisi che ha
una forte passione per il suo sport e una grande carica ed entusiasmo che gli
permettono di fare delle cose ritenute incredibili e straordinarie migliorando
di giorno in giorno, di mese in mese e di anno in anno fino ad arrivare tra i
primi in Italia sulle distanze dai 10.000 metri alla maratona, vincendo gare e
salendo su podi prestigiosi.
venerdì 5 giugno 2020
Intervista doppia ai due nazionali ultrarunner Paolo Bravi e Silvano Beatrici
Matteo Simone Psicologo, Psicoterapeuta
3804337230- 21163@tiscali.it
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| Foto di Sandro Marconi “Scrotofoto” |
Approfondiamo la conoscenza di Paolo Bravi e Silvano Beatrici attraverso alcune loro risposte a mie domande volte ad approfondire il mondo degli ultramaratoneti.
giovedì 4 giugno 2020
La bici rende felici nonostante le salite, nonostante la fatica
Matteo SIMONE
Cosa c’è dietro alla bici?
La bici rende
felici nonostante le salite, nonostante la fatica; la bici per approfondire la
conoscenza di sé stessi e dell'altro; la bici per comprendere la ciclicità
dell'esperienza; per attivarsi, per partire e ripartire.
L’esperienza della bici per assaporare
colori, odori e suoni; per perdersi e ritrovarsi; per assaporare la ciclicità
dello sport come nella vita, fatta di partenze e arrivi, incontri e congedi,
attivazione e rilassamento, tensione e relax, salite e discese. Importante è
essere sempre pronti e sviluppare tanta consapevolezza, fidarsi di se stessi e
di qualcun altro e sviluppare tanta resilienza.
Grande merito a Giovanni Cotugno per dedicarsi allo sport a 360 gradi
Matteo SIMONE
Grande merito a Cotugno Giovanni che si occupa del mondo dello sport a 360 gradi, prima grande atleta poi allenatore, scopritore di talenti, organizzatore di gare soprattutto memorial dedicati ad atleti che non sono più con noi ma che hanno lasciato un segno positivo alle loro famiglie e al mondo dello sport di Manfredonia.
Grande merito a Giovanni per dedicarsi allo sport organizzando gare e
occupandosi di atleti dalle più tenere età per trasmettere la passione e l'arte
della corsa che non è solo fatica ma anche opportunità di affrontare meglio la
vita.
L'atleta va sostenuto, incoraggiato, motivato, consigliato, indirizzato. È
sempre un piacere vedere una coppia allenatore e atleta all'opera che diventano
una squadra con comuni intenti, mete e obiettivi.
lunedì 1 giugno 2020
Simonetta, running: Ho scoperto di essere forte, di non mollare mai
La corsa mi ha insegnato
a credere in me stessa
Matteo SIMONE 21163@tiscali.it
Lo sport aiuta a conoscere se stesi, a incrementare fiducia nel riuscire in qualcosa, a definire obiettivi da raggiungere seguendo piani e programmi di allenamento con costanza e impegno.
Di seguito Simonetta racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.
Ti sei sentita campionessa nello sport
almeno un giorno della tua vita? “Si certo. Quando a
58 anni sono riuscita a correre la mezza di Valencia sotto i 5 a km”.
Qual è stato il tuo percorso nello sport?
“Prima di dedicarmi quasi completamente alla corsa, cui sono arrivata tardi
(a 49 anni) ho fatto sempre palestra e giocato a tennis (ci gioco tutt’ora)”.
Lo sport è un aspetto della vita che da tanto in termini di benefici sul corpo e sulla mente, aiuta a crederci, ad avere un sano stile di vita, a confrontarsi con difficoltà e con avversari.
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