Alan Di Caprio, voga e corsa: La testa è più difficile da allenare

 Obiettivi da raggiungere sono difficili ma non impossibili 

Matteo Simone

La pratica di una disciplina sportiva permette di allenare corpo e psiche, decidendo obiettivi da raggiungere e impegnandosi con costanza e determinazione per poterli conseguire, migliorando sempre di più e non tralasciando l’aspetto mentale, soprattutto quando la crisi è in agguato e bisogna essere resilienti e saper gestire ogni situazione. 

Di seguito, approfondiamo la conoscenza di Alan attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Qual è stato il tuo percorso nello sport? Da giovanissimo a 14 anni ho iniziato con la palestra di pesi, poi a 17 anni ho cominciato con la “voga alla veneta” dove tuttora partecipo, nel 2015 stanco di stare in palestra a sollevare pesi in inverno ho cominciato a correre. 

Marianna Jagercikova, Campionessa del Mondo Scialpinismo Sprint 2023

 È il miglior risultato della mia carriera e ci ho lottato per 4 anni

Matteo SIMONE

 

Il 28 Febbraio 2023 si sono svolti a Boi Taull, nei Pirenei (Spagna), i Mondiali di scialpinismo Sprint e la vincitrice è stata la slovacca Marianna Jagerčíková, precedendo la svizzera Marianne Fatton e la francese Emily Harrop.

A seguire la francese Célia Perillat-Pessey e le due italiane, Giulia Murada e Giulia Compagnoni.

Tra gli uomini ha vinto lo spagnolo Oriol Cardona Coll, precedendo i due francesi Thibault Anselmet e Robin Galindo.

Il 7 maggio 2023 “Camminando per le Vie di Barletta 2023 quinta edizione”

 Se vuoi camminare cerca gli “Amici del Cammino di Barletta” 

Matteo SIMONE 

 

Ruggiero Graniero e l’A.S.D. Amici del Cammino di Barletta continuano a organizzare cammini in giro per la Puglia e per l’Italia, coinvolgendo gente a seguirlo, a mettersi in movimento, a seguire le loro orme. 

Tra i prossimi cammini il 7 maggio 2023 “Camminando per le Vie di Barletta 2023 quinta edizione”, di seguito il programma: 

“Ore 9:00 Inizio percorso dalla Lega Navale con introduzione sul tema del cammino quotidiano. La prima tappa sarà il Castello. All’interno della fortezza cinquecentesca sarà effettuata la visita guidata a: Museo Lapidarium, Sotterranei e Spalti.  

Dal castello raggiungeremo l'adiacente Basilica Cattedrale di Santa Maria Maggiore suggestivo esempio di romanico pugliese con ampliamento gotico. Visiteremo anche il sotterraneo della chiesa dove sono visibili interessanti scavi archeologici.

Maratona di Roma: 8^ Arianna Lutteri 2h47’08”, prima italiana

 La dedico al mio allenatore 

Matteo Simone 

 

Domenica 19 marzo 2023, si è corsa la Maratona di Roma e il vincitore è stato il marocchino Taoufik Allam in 2h07'43", precedendo i keniani Wilfredo Kigen 2h08’44” e Rogers Keror 2h10’49”. 

I primi tre italianal traguardo: 6° Nekagent Crippa (C.S. Esercito) 2h12'10", 8° Stefano La Rosa (C.S. Carabinieri) 2h18'01" e 9° Alessandro Giacobazzi (C.S. Aeronautica) 2h22'13". 

Tra le donne ha vinto la keniana Betty Chepkwony in 2h23'02", precedendo le etiopi Fozya Jemal Amid 2h25’08” e Zinash Debebe Getachew 2h25’58”. 

Antonio Rao, Rome Marathon 2023: Record del mondo categoria M90 in 6h14’43”

 Partecipo a tutte le gare, mi sono preparato 

Matteo SIMONE 

 

Domenica 19 marzo 2023, si è corsa la Maratona di Roma e il vincitore è stato il marocchino Taoufik Allam in 2h07'43", precedendo i keniani Wilfredo Kigen 2h08’44” e Rogers Keror 2h10’49”. 

Tra le donne ha vinto la keniana Betty Chepkwony in 2h23'02", precedendo le etiopi Fozya Jemal Amid 2h25’08” e Zinash Debebe Getachew 2h25’58”. 

Il piacere di corre oltre al Salone del libro di Torino, domenica 21 maggio 2023

 Nel testo semino e dissemino aspetti e concetti di psicologia dello sport 

Matteo SIMONE 

 

Il libro dal titolo "Il piacere di corre oltre", edito da Prospettiva Editrice, al Salone Internazionale del libro di Torino, domenica 21 maggio 2023 ore 10,00.

E' un libro indicato per coloro che fanno sport, soprattutto per coloro che corrono e in particolare per chi si vuol spingere oltre l’ordinario modo di fare sport e leggendo il libro è possibile rispecchiarsi nei concetti di psicologia dello sport disseminati e nei vari atleti intervistati.  

Correre oltre è inteso come andare oltre l’ordinaria modalità di correre, al di là del cronometro, dei sentieri ordinarie/ e anche coloro che sono considerati disabili possono fare sport e correre da soli e/o in compagnia, come accade per le persone con disabilità visiva che possono correre e fare sport grazie alle loro guide.  

Correre oltre significa anche che chi è in carrozzina si può far spingere da altri atleti e insieme si può arrivare al traguardo sperimentando fatica e gioia.