Iolanda Cremisi, runner: Sono una Local Hero Brooks! Una sfida nata per gioco

Questo sport e questo ambiente mi restituiscono soddisfazioni che mai avrei immaginato

Matteo SIMONE

3804337230- 21163@tiscali.it

Il mondo degli ultramaratoneti è coinvolgente e aggregante, si fanno insieme allenamenti e gare difficili e sfidanti, di seguito Iolanda racconta le sue impressioni.

Ciao Iolanda come stai? “Ciao Matteo, sto bene, finalmente sto tornando in forma come dico io! Ho da poco ripreso allenamenti personalizzati che mi restituiscono forza, energia e fiducia nelle mie capacità.”

Sono tanti gli amici che si trovano negli ambienti delle corse di lunga distanze, sono tanti i gruppi che si formano, tante squadre composte da forti atleti che si mettono in gioco in gare dove si condividono percorsi, fatica, gioie, partenze e arriv.

 Come ti trovi con la nuova squadra? “A dire il vero sono iscritta in due squadre e mi trovo con entrambe benissimo! Voglio citarle in rigoroso ordine alfabetico ed anche cronologico, perché entrambe, in modo diverso, occupano un pezzetto del mio cuore: Bergamo Stars Atletica e Go Running Team. BgS è una squadra di ultramaratoneti capitanata da Gregorio Zucchinali, nella quale mi sono sentita subito accolta con affetto e considerazione; ogni volta che partecipo ad una gara ultra in qualsiasi angolo d’Italia, è con immenso piacere che incontro i miei fortissimi compagni di squadra. 

Ivano Cipolletta, triathlon: Gareggiare ti rende protagonista sfidando te stesso

Matteo SIMONE  21163@tiscali.it 

Non c’è un’età per iniziare la pratica di uno sport, si fa sempre in tempo a mettersi in gioco e sperimentarsi con una disciplina sportiva, basta provare e lasciarsi coinvolgere e il resto viene da solo.

Diventerai sempre più esperto e allenato, farai sempre più miglioramenti, te la caverai sempre di più e aumenterà la fiducia in te e la gioia di far bene e condividere momenti particolari fatti di fatica e soddisfazioni con amici e altri atleti che si incontrano in allenamento e in gara. 

Di seguito Ivano racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Come stai? Come è stato l'esordio in triathlon? “Sto bene, mi sono avvicinato a questo sport perché mi è sempre piaciuto il nuoto, da tre anni ho ripreso il nuoto alla piscina Icos, l'ambiente del triathlon è molto competitivo e non c'è tempo per i saluti prima della gara, lo reputo uno sport di cui non c'è pericolo per infortuni anche molto divertente e che mi permette di non fermarmi in quanto il nuoto e il ciclismo mi riabilitano dagli infortuni che alcune volte mi capitano. L'esordio per il mio primo Olimpico di Polignano è andato bene, il nuoto e la corsa sono in linea con i tempi dei miei compagni meno il ciclismo durante la gara ho avuto problemi tecnici con la mia bici.”

Lo sport avvicina persone, culture, mondi e rende felici e resilienti

Matteo SIMONE

3804337230- 21163@tiscali.it

Lo sport avvicina persone, culture e mondi; rende felici e resilienti condividendo l'amica fatica che aiuta a crescere conoscendo sempre più se stessi, proprie possibilità, capacità e limiti; lo sport fa prendere direzioni per arrivare dove vuoi superando imprevisti lungo il percorso e raggiungendo mete e obiettivi difficili, sfidanti ma non impossibili se hai fiducia in te e se ti impegni con motivazione, passione e determinazione.

Quello che raccontano tante persone è che lo sport rende felici, libera la mente da tensioni e problemi accumulati durante la giornata o nel corso di altre attività quotidiane meno piacevoli.

E’ sempre il momento per mettersi in moto e iniziare a fare sport

Matteo SIMONE

Psicologo, Psicoterapeuta

Non c’è un momento preciso per salire sul treno dello sport, è sempre il momento per provare, per iniziare; non c'è un’età per smettere ma è importante ascoltare le proprie sensazioni e apprendere sempre dall'esperienza. Il treno dello sport a volte passa e bisogna farsi trovare pronti e decisi alla fermata per prenderlo al volo e lasciarsi trasportare per strade, ville, parchi e monti.

E’ sempre il momento per mettersi in moto, per iniziare a fare sport, iniziare a incontrare gente in carne e ossa e allenarsi insieme, incontrarsi, darsi un appuntamento e un ritrovo per un allenamento o per andare insieme a una gara, questo è lo sport che vogliamo.

Sull’importanza del momento presente, ho trovato interessante una testimonianza di un paziente riportata nel libro di Claudio Naranjo “Viaggio di guarigione”, a pag. 123: 

Emma Delfine e Stefano Velatta Vincono la 1^ 6 Ore di Strana Marathon 2018

Matteo Simone 21163@tiscali.it 

Emma Delfine, SF45 (ASD Nadir on the road) e Stefano Velatta, SM40 (Atl. Paratico), hanno vinto la 1ª 6 Ore di Strana Marathon il 9 giugno 2018 a Sammichele di Bari, organizzata dall’A.S.D. “La Palestra in Fitness” in collaborazione con l’A.S.D. “Nadir on the Road”, con il patrocinio del Comune di Sammichele di Bari, della IUTA, del Comitato Provinciale Fidal di Bari.

Francesca Canepa vince l’Ultra Sky Marathon D’Abruzzo a Serra di Celano

Campionessa Italiana IUTA 2018 di “Sky Marathon”

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

Ha avuto luogo Domenica 10 Giugno 2018 l’UltraSerra di Celano”, gara di corsa in montagna in regime di semi-autosufficienza con percorso in ambiente alpino organizzata dall'Associazione Sportiva G.S. Celano in collaborazione con la sottosezione del C.A.I. di Celano di 83 km e un dislivello positivo di circa 5800 metri. La gara è inserita nel CAMPIONATO ITALIANO IUTA 2018 di “Sky Marathon”.

La gara è stata vinta, con il tempo di 10:55:36, da Giovanni Ruocco (Anima Trail) che ha preceduto Maurizio D’Andrea (Mountain Lab) 11:43'46"
 e Archimede Lilla (GSA CAI Sora) 11:49'33".

Lo sport aiuta a crescere conoscendo sempre più se stessi

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

Lo sport avvicina persone, culture e mondi; rende felici e resilienti condividendo l'amica fatica che aiuta a crescere conoscendo sempre più se stessi, proprie possibilità, capacità e limiti; lo sport fa prendere direzioni per arrivare dove vuoi superando imprevisti lungo il percorso e raggiungendo mete e obiettivi difficili, sfidanti ma non impossibili se hai fiducia in te e se ti impegni con motivazione, passione e determinazione

Lo sport è un mondo dove si può scaricare tensione, dove ci si può mettere alla prova, dove puoi sentire il tuo corpo, dove ti puoi testare, dove c’è un percorso, un inizio e una fine come è la vita, dove trovi tanti compagni di viaggio lungo i percorsi e fai dei tratti con qualcuno così come succede nella vita, un mondo dove si attraversano sensazioni ed emozioni, quali ansie, tensioni, paure, stanchezza, incredulità, gioia, precarietà, niente è stabile niente è per sempre.