Selam Kahsay: La Lok Sahaita 10 km è stata un'esperienza bellissima

 The Lok Sahaita 10km was a beautiful experience 

Dott. Matteo Simone 

  

Domenica 21 dicembre 2025 ha avuto luogo a Sukkur nella regione del Sindh in Pakistan la 2^ edizione della Lok Sahaita Marathon (Hope Run). 

Il percorso di maratona è certificato AIMS World Athletics con partenza e arrivo presso la IBA Public School Sukkur. 

Le donne hanno corso una gara certificata di 10 km. 

Lo scorso luglio 2025, sono stato invitato dal Jamal Said, atleta ultrarunner del Pakistan Road Runner, a correre a Lok Sahaita Marathon (The Hope Run) a Sukkur in Pakistan. 

Luca Parisi: Vestire la maglia azzurra sarebbe una soddisfazione enorme!

 Dott. Matteo Simone 

 

Tanti sognano di indossare la maglia azzurra, Luca ci ha lavorato tantissimo correndo a ottimi livelli fino a ottenere il suo personal best in maratona di 2h18. 

Da qualche anno il pensiero va alle ultramaratone, la possibilità di correre una 100km sotto le 7 ore per ottenere il criterio minimo per essere convocato in nazionale. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Luca attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Soddisfatto del titolo italiano 50km 2025? Sono molto soddisfatto di quanto sono riuscito a fare nel 2025 appena trascorso, il titolo italiano assoluto sui 50km è stato per me una grande conquista a cui ambivo da tantissimo tempo. L’unica nota negativa è stata riguardo al fatto che io non lo abbia vinto direttamente sul campo ma moltissimi mesi dopo in seguito alla squalifica per doping dell’atleta che mi ha preceduto. 

Ora devo andare alla Fidal e ritirare la maglia e la medaglia e non vedo l’ora che il mio presidente Gabriele Chiocca e anche Angelo Taggi possano organizzare per me una bella premiazione con l’inno italiano e tanti amici biancocelesti, la premiazione a cui ho assistito da secondo classificato praticamente, ma il tempo è galantuomo avevo detto molto tempo fa.   

Il libro “Il treno dello sport” sarà presentato presso Mangiaparole il 18 gennaio ore 18

Dott. Matteo Simone  

Il libro “Il treno dello sport. Fatica e impegno, sfide e sogni da realizzare”, Edizioni Progetto Cultura, sarà presentato presso Mangiaparole – Libreria caffè letterario Roma, Via Manlio Capitolino 7/9 (M Furio Camillo) il 18 gennaio ore 18.  

L’evento ha ricevuto la concessione del patrocinio gratuito del: 

CONI - Comitato Regionale Lazio 

Comitato Regionale FIDAL Lazio 

Roma Capitale - Municipio Roma VII. 

Interverranno: 

Matteo Simone (autore del libro, psicologo, psicoterapeuta)

Roberta Pirone (fondatrice associazione “Ruote a spasso”) 

Diana Vitali (Presidente SOD Italia Running Team - Joelette Team) 

Massimo Scarabattoli (atleta alfiere di Ruote a spasso e SOD Italia) 

Simone Menichetti (Presidente UISP Roma) 

Vera Mazzarello, ultrarunner: Il sorriso nelle gare non mi manca mai! 😃

 Dott. Matteo Simone 

 

Nello sport, oltre alla performance è importante sperimentare anche tanto benessere e quindi il sorriso ci deve sempre essere in allenamenti e gare anche se durissime ma mai impossibili. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Vera attraverso risposte ad alcune mie domande. 

L’evento sportivo dove hai sperimentato le emozioni più belle? La CCC (100 km 6000dsl+ agosto 2024) è stata una gara tanto faticosa, quanto emozionante, con panorami meravigliosi, gente che incoraggiava e sosteneva! 

Il 30 agosto 2024 Vera ha portato a termine la “18ème Courmayeur-Champex-Chamonix (CCC)”, 101km Trail, in 19h28’51”. Tra le donne vinse Toni McCann 11h57’59” (RSA), precedendo Martyna Mlynarczyk 12h11’12” (POL) e Rosanna Buchauer 12h16’55” (GER). Il vincitore assoluto è stato Hayden Hawks 10h20’11” (USA) precedendo Peter Frano 10h27’17” (SVK) e Adam Peterman 10h28’50” (USA).  

Bruno Capuana: Ho fatto grandi cose senza essere un campione e lavorando

 Il sogno mancato scendere sotto i 14’ nei 5000 e partecipare alle olimpiadi 

Dott. Matteo Simone 

 

La pratica di uno sport è una grande passione che si può coltivare oltre gli altri impegni familiari e lavorativi. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Bruno attraverso risposte ad alcune mie domande. 

L’evento sportivo dove hai sperimentato le emozioni più belle? La gara più emozionante la ‘5 mulini’ dell'ottantuno con 9 etiopi alla partenza, 45esimo ma forse il 15° posto al ‘Campaccio’ dello stesso anno. 

La Cinque Mulini è una storica corsa campestre internazionale 9,5km che si svolge ogni anno a San Vittore Olona, nei pressi di Legnano, organizzata dall’Unione Sportiva San Vittore Olona 1906. Nata nel 1933, la gara deve il suo nome al percorso che attraversa i mulini situati lungo il fiume Olona.