The ingredient of success is continuous hard-working
Dott. Matteo Simone
Per far bene, migliorare e cercare di ottenere il successo, bisogna impegnarsi costantemente con determinazione.
Di seguito approfondiamo la conoscenza di Pir Akbar Shah Jilani attraverso risposte ad alcune mie domande.
Cosa hai scoperto attraverso lo sport? Ho scoperto che nello sport l'età è un fattore determinante per accrescere la fiducia in se stessi, pianificando in modo efficace e molto altro.
La pratica di un o sport aiuta a definire obiettivi, organizzarsi prepararsi per cercare di trasformare sogni in realtà, credendoci sempre di più e sviluppando consapevolezza e resilienza. superando ogni ostacolo.
Che tipo di allenamento mentale usi? L'allenamento mentale si basa su diversi fattori. Mi rilasso, medito e prego, questo influisce sul mio allenamento mentale a livello personale.
È importante non solo curare la preparazione fisica ma anche quella mentale, attraverso opportuni recuperi, attività compensative come respirazione, visualizzazione, meditazione, focalizzazione, gestione dello stress.
Preparare e portare a termine una maratona è una grande sfida ma si può fare con il duro lavoro, credendoci e affidandosi a un bravo allenatore o a un gruppo di amici.
Quali sono gli ingredienti del successo? L'ingrediente del successo è l'impegno continuo e duro, niente droghe o alcol, la vera strada. Siamo bisognosi e poveri, Dio ci benedice, soprattutto se siamo fisicamente attivi, più attivi, niente perdite di tempo, puntualità.
Si può puntare al successo impegnandosi e facendo sacrifici, con uno stile di vita sano cercando di non intossicarsi.
Eliud Kipchoge è due volte campione olimpico della maratona (Rio 2016, Tokyo 2021), il 25 settembre 2022 ha vinto la Maratona di Berlino, stabilendo il nuovo record mondiale in 2h01'09", primato poi perso appena un anno dopo in favore del giovane connazionale Kelvin Kiptum che a Chicago abbassa ulteriormente il tempo in 2h00'35".
Cosa c'è oltre lo sport? Oltre allo sport, c'è la preghiera che aiuta le persone bisognose ad aiutare il tuo Paese a crescere come un grande sport, il che ti aiuta mentalmente e fisicamente. Tuttavia, i fattori da considerare sono molti, ma questi sono gli elementi più importanti.
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
Pir Akbar Shah Jilani: The ingredient of success is continuous hard-working
L'ingrediente del successo è l'impegno continuo e duro
Dott. Matteo Simone
What mental training do you use? Mental training comes into different factors. Once I relax, I do meditation and pray this impacts my mental training personally.
What are your next goals? Dreams yet to be realized? The next goal is full marathon, not only in my country but international may God help in this.
What are the ingredients of success? The ingredient of success is continuous hard-working commitment no drugs or alcohol true path help, needy and poor we are God gives blessings especially active physically more active no waste of time punctuality.
Who inspires you? Elliot Kipchoge is my inspiration, and most other sportsmen are my inspirations, Cristiano Ronaldo, and some other sports men of my country.
What is beyond sport? Beyond sports there is prayer helping needy people to help your country to grow as a big sports which helps you mentally and physically. However, there are a lot of factors included, but these are the most important elements that need to be considered equally.
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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