Dott. Matteo Simone
Tra il 20 e il 24 novembre 2025, si è svolta la 9^ Authentic Phidippides Run Atene-Sparta-Atene 490 km.
Il vincitore assoluto è stato una donna, la russa Irina Masanova in 66h29’39” precedendo di quasi 6 ore il belga Werner Roels 72h52’29, al terzo posto assoluto un’altra donna, la ceca Lenka Berrouche 76h26’51”.
Completa il podio femminile l’ungherese Linda Boros 87h31’03”. Completano il podio maschile il polacco Pawel Zuk 78h13’38” e il brasiliano Rodrigo Freeman Lopez 78h24’14”.
Quale evento sportivo ti ha regalato le emozioni più incredibili? Sicuramente la Pheidippides Run.
Qual è l'evento sportivo più estremo o impegnativo che tu abbia mai vissuto? Cerco attivamente sfide estreme, quindi ho vissuto molte esperienze intense e impegnative.
Hai mai raggiunto il tuo limite nello sport? Io sto ancora cercando i miei limiti.
Sogni realizzati e da realizzare? I sogni cambiano ogni anno. Quindi, non li ‘realizzo’ mai veramente: ne ho sempre di nuovi davanti a me.
Prossimi obiettivi a breve, medio e lungo termine? Il mio obiettivo principale è continuare a correre il più a lungo possibile.
C’è sempre voglia di alzare un po’ di più l’asticella cercando gare sempre più impegnative e difficili ma non impossibili.
Pensi che lo psicologo sia utili nello sport? Alcune persone probabilmente hanno bisogno di uno psicologo. Io no. L'ultramaratona mi ha dato molto...
Cosa dicono di te la tua famiglia, amici, colleghi e fan? Dicono che sono pazza.
Cosa ti dà lo sport e cosa ti toglie? Lo sport mi dà pace mentale. Mi toglie tempo libero.
La pratica di uno sport a volte fa davvero bene, facendo sperimentare serenità, libertà e anche pace mentale.
Cosa significa per te un podio o un record personale? Un record personale è fantastico. Un podio è un bel bonus.
Quali sono gli ingredienti del successo? Quali sono le sessioni di allenamento più importanti? Corsa e recupero. Allenamento di forza. Sauna e cura della mia alimentazione.
Nella pratica di uno sport non è importante solo faticare, stancarsi, fare carichi di lavoro ma anche trovare tempi e, spazi e modalità per recuperare, riposare, rilassarsi e aver cura di corpo e mente per prevenire infortuni, per durare più a lungo, per non stressarsi.
C'è qualcuno che ti incoraggia o ti scoraggia dalle tue attività sportive? Sono supportato dal mio compagno e dai miei figli.
È importante essere compresi e supportati, soprattutto se si tratta di sport di endurance che comporta tanta fatica.
C'è una parola o una frase che ti aiuta nei momenti difficili? Non agitarti.
La pratica di uno sport aiuta a conoscersi meglio, a migliorarsi e a essere più pazienti, tolleranti e perseveranti, soprattutto se si tratta si sport di endurance che mette a dura prova e arrivano tante crisi da far passare.
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
Lenka Berrouche 3^ assoluta all’Authentic Phidippides Run ASA 2026 490km
Dott. Matteo Simone
Have you ever reached your limit on sports? I’m still looking for my limits.
What is the most extreme or challenging sporting event you've ever experienced? I actively seek extreme challenges, so there have been many intense and demanding experiences.
Do you think psychologists are helpful in sports? Some people probably need a psychologist. I don’t. Ultrarunning did my hard strong.
Have you achieved your dream, or are you still dreaming? Dreams change every year. So, I never really 'achieve' them – I always have new ones ahead of me.
What are your upcoming short-, medium-, and long-term goals? I have goals in all three horizons. My main goal is to keep running for as long as possible - short, medium, long-term goals.
What do your family, friends, colleagues, and fans say about you? They say I’m crazy.
What does sport give you, and what does it take away? Sport gives me mental peace. It takes away my free time.
What does a podium finish or a personal best mean to you? A personal best is great. A podium finish is a nice bonus.
What are the ingredients for success? What are the most important training sessions? Running and recovery. Strength training. Sauna. And taking care of my nutrition.
What would you say to yourself 10 years ago? Train, build strength, and learn how to rest.
Is there a word or phrase that helps you through difficult times? Don’t freak out about it.
Is there anyone who encourages or discourages you from your sporting endeavors? I’m supported by my partner and my children.
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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