A cura di Matteo Simone, psicologo e psicoterapeuta Gestalt ed EMDR. Responsabile Nazionale Sezione Sport Corpo Italiano di Soccorso Ordine di Malta (CISOM). Atleta e dirigente dell’ASD Atletica La Sbarra. Triatleta di Podistica Solidarietà. 21163@tiscali.it - 3804337230
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martedì 6 ottobre 2020
Il Team Senza Paura corre a staffetta lungo l’Adige Da Resia a Rosolina
Angela Gargano porta a termine 1000 gare, tra maratone e ultramaratone
Angela Gargano della "Barletta Sportiva" è iscritta nel Guinness World Records per aver portato a termine 100 maratone di 42,195 km nell’anno solare, inoltre ha portato a termine 1000 gare, tra maratone e ultramaratone.
Team Senza Paura, davvero un'avventura di corsa da Resia a Rosolina
Cosa spinge le persone a fare sport? Avventurarsi, sperimentarsi, mettere in gioco, viaggiare, conoscere. Conoscere persone, luoghi, culture, ambienti, situazioni, se stessi.
lunedì 5 ottobre 2020
Da Resia a Rosolina senza paura, correndo a staffetta lungo l’Adige
È importante avere obiettivi per organizzarsi fisicamente e mentalmente per portarli a termine anche se sono difficili, sfidanti, stimolanti ma non impossibili. È importante conoscere persone che stimolano, coinvolgono, propongono, organizzano.
È importante avere sempre un piano B, cercare di essere sempre pazienti e fiduciosi e rimodulare sempre piani e programmi in base a ciò che c’è nel momento presente, a ciò che si ha a disposizione.
Sono il vice presidente dell’Atletica La Sbarra e un po’ di tempo fa il presidente Andrea Di Somma, mi comunica il suo progetto di organizzare una squadra di 10 atleti per presentarsi alla partenza della 1^ edizione di “Resia Rosolina Relay”, una gara a staffetta della lunghezza di 431km percorrendo di corsa a piedi la pista ciclabile lungo l’Adige.
Gianni Laterza, basket: Gioco con passione e sorriso perché è lo sport che amo
Mettersi in gioco sempre con sé stessi per migliorare ogni giorno di più
Il motore dello sport è la forte passione e la motivazione, si riesce a fare tutto se si è motivati con una grande passione, la fatica si può addomesticare e si possono raggiungere grandi risultati individuali e di squadra.
Di seguito Gianni racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.
Qual è stato il tuo percorso nella pratica dell'attività fisica? “Ho cominciato da piccolo giocando per un anno in una scuola calcio, dopodiché ballo per 4 anni (che per motivi di orari non ho più portato avanti) infine ho praticato basket che tutt’ora porto avanti”.
Prima o poi si trova uno sport che fa appassionare, che fa incontrare amici, che fa fare ricche esperienze.
Nello sport cosa e chi hanno contribuito al benessere e/o performance? “La passione per lo sport e il gioco di squadra”.
giovedì 1 ottobre 2020
Davide Romanazzi, calcio: Ogni limite può essere superato con impegno
Se non sei il primo a credere in te stesso nessuno lo farà per te!
http://www.psicologiadellosport.net
Se si vuole ottenere qualcosa di importante nello sport o nella vita, bisogna essere convinti e impegnarsi con fiducia e determinazione, senza porsi limiti.
Di
seguito Davide racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.
Qual
è stato il tuo percorso nella pratica dell'attività fisica? “Ho iniziato da piccolo a
praticare karate e nuoto, ho proseguito in adolescenza con il calcio a 5
diventando un portiere”.
Nello sport cosa e chi hanno contribuito al benessere e/o performance? “Ho avuto come allenatori persone serie, disponibili e dedite al loro lavoro”.