Psicologo dello sport, Psicoterapeuta
Impegnatevi
per ottenere ciò di cui avete bisogno, e quando non riuscite a ottenerlo,
ebbene, sorridete e tentate ancora, in un modo diverso. William
Hart
In fisica il
termine resilienza indica la proprietà di un materiale di resistere a stress,
ossia a sollecitazioni ed urti, riprendendo la sua forma o posizione iniziale.
Se un atleta è fortemente motivato nel voler praticare
il suo sport che comporta lavori, sacrifici, rinunce, affronterà le sconfitte a
testa alta, complimentandosi con se stesso per quello di buono che è riuscito a
fare finora, complimentandosi con l’avversario per la bravura dimostrata in
quell’occasione, anche perché prima o poi lo trovi uno più forte o che comunque
riesce a batterti; in questo caso un aspetto importante del vero campione è la
resilienza, il cui significato è: “mi piego ma non mi spezzo”, che sta a
significare che il vero campione esce fuori dalle sconfitte con più voglia
riscattarsi, di far meglio, di migliorare gli aspetti, le aree in cui ha
mostrato carenza; il concetto di resilienza è presente anche nelle persone che
subiscono traumi, quelli che possiedono questa caratteristica non vanno
incontro a stress acuti, o disturbi post traumatici da stress, ma ne escono più
forti, con un valore aggiunto.
