Giuseppe D'Antone, Campione Regionale M60 di Cross Master 2022

Matteo SIMONE  

Psicologo, Psicoterapeuta 

 

Il 27 febbraio 2022, si sono svolti i Campionati Regionali Individuali di cross Master presso Arce (FR). 

Per quanto riguarda il Cross Km 4 - Master M60 il vincitore è stato Giuseppe D’Antone (ASD Atletica La Sbarra) in 15’51”, precedendo Gianni Mattacola (Pol. Ciociaria Antonio Fava) 16’18” e Maurizio Picca (GSBR) 16’42”.

Altri atleti dell’ASD Atletica La Sbarra che hanno vinto il titolo Regionale sono: Daniele Troisi SM35 km 6 in 21’02” e Fabio Lupinelli SM50 21’15”; mentre Antonio Gallone ha sfiorato il titolo Regionale con il crono di 23’41”, preceduto per 12” da Mauro Sciullo (ASD Nissolino Intesatletica) 23’29”. 

L’ASD Atletica La Sbarra ha vinto la classifica di squadra con 341 punti, precedendo la S.S. Lazio Atletica Leggera 300 e la Tirreno Atletica Civitavecchia 298. 

Gabriela Cotugno, ultrarunner: La gara più dura 10 giorni New York

 La carrera más dura 10 días Nueva York 

Matteo Simone - 21163@tiscali.it 

 

Dall’8 al 14 settembre 2022 si è svolta la 11th EMU 6 Day World Trophy (HUN), corsa su strada vinta dall’ungherese Gábor Rakonczay che ha totalizzato 844,108km nei 6 giorni di gara, completano il podio maschile i due polacchi: Michal Koziarski 801,264km e Pawel Zuk 759.911 km. 

La gara femminile è stata vinta dall’ungherese Zsuzsanna Maraz (terza assoluta), completano il podio l’israeliana Galit Birenboim-Navon 637.583 e l’argentina Gabriela Cotugno 618,723 km. 

Da menzionare la britannica Sandra Brown che ha stabilito il record per la categoria F70 totalizzando 610,964 km. 

Di seguito, approfondiamo la conoscenza di Gabriela attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Lo sport rende più giovani e fiduciosi

 Matteo Simone  

3804337230- 21163@tiscali.it 

Lo sport rende più giovani e fiduciosi. Insieme è sempre molto meglio nella condivisione dello sforzo nel raggiungere mete, luoghi, risultati.

È una bella missione invogliare altri a fare sport, ad allontanarsi da divano, a mettersi in gioco, a sperimentarsi, soprattutto se si parte dall’esperienza personale e si hanno competenze e strumenti per aiutarli.  

Interessante la testimonianza di Sara Pigozzo, atleta e tecnico: Un messaggio per avvicinare ragazzi e adulti allo sport? Lo sport mantiene sani, forti e più giovani, faccio vedere persone della stessa età, facendo notare le differenze tra chi fa sport e chi no. 

Si può fare nonostante la fatica

 Matteo Simone  

3804337230- 21163@tiscali.it 

 

Lo sport è come un treno dove c'è posto per tutti, avanti o dietro e si può salire o scendere quando e come si vuole, non c'è un'età giusta, non c'è una modalità giusta; si è sempre in tempo per salire o scendere dal treno dello sport.

Dietro lo sport c’è tanta fatica e impegno con passione e determinazione, tanti pensieri e dubbi, tante sfide e sogni da realizzare. Lo sport rende felici nonostante le salite, nonostante la fatica.  

Lo sport fa mettere in gioco; fa sperimentare benessere e/o performance; permette di far parte di un gruppo o squadra con piani, programmi e obiettivi condivisi; fa condividere allenamenti e gare, trasferte e viaggi. 

Lo sport è uno strumento per sviluppare consapevolezza, autoefficacia e resilienza; una modalità per sperimentarsi e mettersi alla prova; un’opportunità per portare a casa esperienze e insegnamenti che fanno crescere e maturare, sperimentando sensazioni ed emozioni intense. 

Angelo Benitez: La mia gara più dura è stata l' Extremo Sul Ultramarathon

 Minha corrida mais difícil foi a Extremo Sul 

Matteo Simone - 21163@tiscali.it 

 

Più è grande la sfida e più è gloriosa la vittoria, questa sembra essere l’esperienza di tanti ultramaratoneti che si mettono in gioco in gare difficilissime che a volte non si riesce a portare a termine e poi ritornano con voglia di fare meglio, più allenati e consapevoli di ciò che gli aspetti affrontandole con più coraggio, determinazione, preparazione fino a vincerle a volte. 

Qual è stato il tuo percorso nello sport? Il mio percorso è di 34 anni nelle corse su strada, 1 anno fa sono migrato alla bici mtb. 

La tua corsa più dura? La mia gara più dura è stata l'estremo sud, dove sono passato dalla frustrazione all'appagamento fino all'apice. Nella sua prima edizione ho rinunciato con 151 km, nel 2016 ho concluso con un onorevole terzo posto assoluto e nel 2017 sono diventato campione assoluto.  

Momenti felici e resilienti attraverso lo sport, nonostante la fatica

 Matteo Simone

 

Raccontano tante persone è che lo sport rende felici e libera la mente da tensioni e problemi accumulati durante la giornata o nel corso di altre attività quotidiane meno piacevoli.

Si sperimenta la gioia di vivere intensamente, vivere situazioni forti, superando crisi e problemi, uscendo dalle situazioni più disperate e più difficili.

Lo sport incrementa consapevolezza, sviluppa autoefficacia consolidando la fiducia in se stessi di poter riuscire in qualcosa; lo sport incrementa la resilienza, affrontando e si superando meglio problemi, crisi, difficoltà.