Matteo Simone
Raccontano tante persone è che lo sport
rende felici e libera la mente da tensioni e problemi accumulati durante la
giornata o nel corso di altre attività quotidiane meno piacevoli.
Si sperimenta la gioia di vivere intensamente,
vivere situazioni forti, superando crisi e problemi, uscendo dalle situazioni
più disperate e più difficili.
Lo sport incrementa consapevolezza,
sviluppa autoefficacia consolidando la fiducia in se stessi di poter riuscire
in qualcosa; lo sport incrementa la resilienza, affrontando e si superando
meglio problemi, crisi, difficoltà.
Si possono fare grandi cose e se arriva
un impedimento bisogna essere resilienti e pronti al cambiamento, non
abbattendosi ma rimodulando solamente gli obiettivi in base alle proprie
condizioni fisiche attuali.
Ci vuole convinzione, grinta, forza,
determinazione per dedicarsi a un periodo di preparazione atletica che può
richiedere sacrifici enormi, rinunce, spese, difficoltà, rischi, infortuni.
Dietro lo sport c’è tanta passione
e determinazione, impegno e fatica, tante sfide e sogni da
realizzare, tante prove in allenamento e in gara, esperienze che fanno crescere
e maturare.
Lo sport permette di approfondire la
conoscenza di se stessi, sviluppare la consapevolezza delle proprie capacità,
bisogni e limiti. Nella vita prima o poi lo trovi uno sport che fa appassionare, fa
mettere in gioco, fa sperimentare benessere e performance, permette di far
parte di una squadra che segue obiettivi condivisi, fa condividere allenamenti
e gare, trasferte e viaggi.
Lo sport permette di sperimentare tanto,
dalla fatica negli allenamenti e gare alle soddisfazioni per essere riusciti a
raggiungere propri obiettivi. Si impara a conoscere la vita come ciclica,
tensione e rilassamento, fatica e gioia, sconfitte e vittorie.
E’ sempre il momento
del movimento, all'inizio può bastare anche un solo minuto al giorno, il resto
viene da sé, non vorrai più scendere dal treno dello Sport sperimentando sempre
più benessere e performance, inviterai sempre più gente.
Lo sport è un mondo dove si può
scaricare tensione, ci si può mettere alla prova, puoi sentire il tuo corpo, ti
puoi testare, trovi tanti compagni di viaggio e fai dei tratti con qualcuno
così come succede nella vita, un mondo dove si attraversano sensazioni ed
emozioni quali ansie, tensioni, paure, stanchezza, incredulità, gioia, precarietà,
niente è stabile, niente è per sempre.
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