Andrea Gugliotta: Sogno la maratona di New York, la 100km del Passatore

  Matteo SIMONE

 

Lo sport permette di conoscere sempre più se stessi, aver cura di sé, studiare percorsi di allenamento per raggiungere risultati soddisfacenti cercando di raggiungere obiettivi e mete trasformando sogni in realtà.

Di seguito, Andrea Gugliotta (A.S.D. Vegan Power Team) racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Quali sensazioni sperimenti facendo sport? Ho sempre praticato una qualche disciplina sportiva più per dovere che, per passione. Nel 2011, a seguito di un incidente motociclistico, con esito di politrauma cranico, sono dovuto restare sei mesi in ospedale. Una volta uscito il mio corpo e la mia capacità cognitiva erano cambiati. È stata in questa occasione che ho capito quanto l'allenamento potesse incidere, in maniera positiva, su corpo e mente. Era già un miracolo che mi fosse stata concessa una "seconda possibilità", avrei forse dovuto sprecarla? Certo che no. 

Federica Gismondi: Prossimi obiettivi? Il mio primo ironman

 Matteo SIMONE

 

Il 16 luglio 2023 avrà luogo a Vitoria-Gasteiz, capitale culturale dei Paesi Baschi della Spagna settentrionale, l’Ironman e tra i partecipanti ci sarà anche l’italiana Federica Gismondi della Doloteam Todotri.

Di seguito, approfondiamo la conoscenza di Federica attraverso risposte ad alcune mie domande.

Quali fattori e persone contribuiscono al tuo benessere e performance nello sport? Sicuramente avere un lavoro in libera professione e una famiglia sportiva e collaborativa è la chiave di tutto ciò che faccio. Solo così riesco a bilanciare 7 ore di lavoro, 2\3 ore di allenamento e la gestione della casa.

Cosa pensano familiari e amici della tua attività sportiva? Mio marito è un triatleta professionista, nonché mio allenatore; mio figlio, triatleta anche lui, sogna di fare il professionista, quindi in famiglia parliamo tutti la stessa lingua. Le nostre giornate sono organizzate in modo tale che tutti possano lavorare\studiare e allenarsi, in casa si collabora anche nei lavori domestici e gli orari di pranzi e cene sono molto flessibili. La soddisfazione più grande per me è vedere mio figlio e mio marito orgogliosi e felici per me quando qualche gara va particolarmente bene.

Viola Santini e il suo pony “Nello” convocati al ritiro collegiale

 Matteo Simone

 

In vista dei Campionati Europei Pony dal 24 al 30 luglio 2023 presso Le Mans in Francia, si svolgerà il ritiro collegiale dal 17 al 21 luglio presso il Centro Equestre Federale Ranieri di Campello ai Pratoni del Vivaro.

La Federazione Italiana Sport Equestri ha individuato i seguenti atleti con i rispettivi pony che prenderanno parte all’ultima fase di preparazione: Carola Carabelli su Muckrim Gareth, Greta Enfi con On Duty, Giacomo Gardini su Bluelake Scooter e Newhaven Nero, Gaia Mandorla su Alan's Pride, Caterina Rumi su Kilgarvin Morning Misty, Viola Santini su Ellebororo Del Colle San Marco.        

Sviluppo dell’attività fisica in tutti i contesti e rivolta a tutte le persone

 Matteo SIMONE

 

Aumentano le iniziative volte allo sviluppo dell’attività fisica in tutti i contesti e rivolta a tutte le persone di qualsiasi età, ceto sociale, cultura.

C’è sempre più consapevolezza che l’esercizio fisico è una sorta di medicinale senza effetti collaterali per prevenire malessere e per il raggiungimento di uno stato di benessere psicofisico, emotivo e relazionale.

Un’attività che considero socialmente utile è coinvolgere persone a fare attività fisica, fornire un servizio di prevenzione e benessere per la collettività e promuovere un sano esercizio fisico per tutte le età e con qualsiasi modalità.

Emilia Kotkowiak, Badwater La mia crew è composta da 3 persone speciali

 Matteo SIMONE

 

La prossima Badwater Ultramarathon si svolgerà in California con partenza il 4 luglio 2023 su un percorso di 135 miglia (circa 217 km).

Si parte dal Bacino di Badwater, nella Valle della Morte, situato 85 metri sotto il livello del mare e si arriva è a quota 2530 metri.

Tra gli atleti selezionati sarà al via anche Emilia A. Kotkowiak e di seguito approfondiamo la sua conoscenza attraverso risposte ad alcune mie domande.

Carissima come nasce l’idea della badwater? L'idea nasce nel 2017, edizione in quale partecipò Marco Bonfiglio, caro amico di Abbiategrasso nonché fortissimo ultramaratoneta. Lo seguii con grande passione e quella notte, seguendo la traccia del suo GPS mi è passato per la mente: e se fossi io un giorno? Da lì quella gara non mi è mai uscita dalla testa, tant’è che nel 2019 durante il viaggio di nozze in America, siamo andati al Bacino di Badwater, avevo corso 5km per conto mio, era mezzogiorno e 50°... lì ho avuto la conferma che io questa gara devo fare, non so quando ma devo tornare. Un richiamo inspiegabile, in quel paesaggio così ostile c'è qualcosa che mi ha completamente rapita, togliendo ogni razionalità.

Loretta Giudici Campionessa Italiana Granfondo FCI 2023

 Dedico questa maglia italiana con un’emozione fortissima a mio Padre 

Matteo SIMONE  

Domenica 18 giugno 2023, ha avuto luogo il Campionato Italiano Granfondo FCI a Camerino nell’ambito XIV^ edizione della Granfondo “Terre dei Varano” organizzata dal 2008 dall’ASD Avis Frecce Azzurre di Camerino. 

Il percorso Marathon prevedeva 130 km e 2.700 metri di dislivello di cui la salita del Sassotetto. Tra le donne ha vinto Loretta Giudici (Anagni Ciclismo) in 4h11’34”, precedendo le giovanissime Michela Gorini (Fausto Coppi Corse) 4h18’10” ed Elena Cairo (Tranchese Cycling Brusciano) 4h18’45”. 

Tra gli uomini ha vinto Danilo Celano in 3h44’8” precedendo Alessandro Frangioni 3h44’10” e Federico Pozzetto 3h44’32”. 

Sono state assegnate le seguenti maglie tricolori di Campione Italiano Granfondo della Federazione Ciclistica Italiana 2023: Zappacosta Valeria (W1), Giudici Loretta (W2), Figliola Federica (W4), Gorini Michela (W5), Mondi Annalisa (W6), Esposito Carmelina (W7), Frangioni Alessandro (Elte Sport), Pozzetto Federico (M1), Scotti Stefano (M2), Lanzillo Simone (M3), Celani Emidio (M4), D’Ascenzo Wladimiro (M5), Zanni Ivan (M6), Socciarelli Carlo (M7), Abbruzzetti Franco (M8). 

L’attività fisica migliora la qualità della vita

 Matteo SIMONE 

 

Ogni opportunità di movimento è utile e salutare per l’individuo e la collettività, per esempio cercare di fare le scale a piedi sarebbe una buona abitudine, passeggiate per chiacchierare o per confrontarsi anziché farlo davanti a un tavolo o un pasto. 

In novembre 2021 è stato pubblicato dal ministero della Salute il documento “Linee di indirizzo sull’attività fisica. Revisione delle raccomandazioni per le differenti fasce d’età e situazioni fisiologiche e nuove raccomandazioni per specifiche patologie. 2021” dai componenti del Tavolo di lavoro per la promozione dell’attività fisica e la tutela della salute nelle attività sportive e dagli esperti nominati nell’ambito dei sottogruppi di lavoro attivati.