Francesca Contavalle: Spesso uso la corsa come metafora di vita

 La gara che mi ha lasciato più emozioni è stata la maratona 

Matteo Simone 

 

La corsa è una bella metafora della vita, come nella vita si definiscono obiettivi e ci si impegna per raggiungerli, così nella corsa bisogna allenarsi per raggiungere obiettivi sfidanti di gare impegnative come può essere una maratona. 

Di seguito Francesca racconta la sua esperienza attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Qual è stato il tuo percorso nello sport? Ho sempre amato fare sport. Da bambina ho fatto pallavolo dai 6 anni fino ai 13 e nell'ora di educazione fisica giocavo con i ragazzi al liceo. Classica ragazzina timida, empatica, fiduciosa nel prossimo ma con poca fiducia in se stessa. Nell'adolescenza ho iniziato vari tentativi per scendere di peso e negli anni le ho provate tutte: palestra, cyclette, fino a quando non ho scoperto la corsa verso i 25 anni.

Franco Collè vince il Tor des Geants 330km 2023 per la 4^ volta e con record

 In ogni gara cerco di arrivare al mio limite, stando attento a non superarlo

Matteo Simone

 

Zzam Agency @davide Verthuy

Tra il 10 e il 16 settembre 2023, si è svolto il Tor des Géants, gara di endurance trail di 330km e 24000d+, tempo massimo: 150 ore, partenza e arrivo: Courmayeur - Valle d’Aosta.

Il vincitore è stato Franco Collè, per la 4^ volta e con record di 66h39”, aveva già vinto nel 2014, 2018 e 2021. A seguire il francese Romain Olivier 69h49’38” e il canadese Galen Reynolds 71h22’30”.

Tra le donne la vincitrice è stata la britannica Emma Stuart in 82h21’24”, precedendo Jocelyne Pauly 84h36’21” ed Elisabetta Negra 88h37’42”.

Francis Desandrè: Prossima avventura, sabato Tor des Geants 30 km e 2000 d+

 Matteo Simone

Sabato 16 settembre 2023 avrà luogo il “TOR30 - Passage au Malatrà”, con partenza alle ore 10.00 da Saint-Rhémy-En-Bosses, a 1521 metri, nella Valle del Gran San Bernardo.

Il traguardo sarà a Courmayeur, entro le ore 18.00 dello stesso giorno. Il tempo massimo per concludere la gara è di 8 ore.

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Francis attraverso risposte ad alcune mie domande.

Complimenti per la tua Gran Trail Courmayeur, soddisfatto? Soddisfazione totale e ci manca.

Criticità? Pericoli? Criticità sì il diabete e crampi si mettono a farmi scherzetti, protesi mi crea dei versamenti per il troppo, 120 kg sono una massa importante sia in salita che discesa.

Alice Casali vince la Trans d’Havet half marathon 2023: Mi piace vincere

 A 25 anni ho iniziato a dedicarmi alla corsa su strada e in montagna 

Matteo SIMONE 

3804337230- 21163@tiscali.it 

 

Sabato 22 luglio 2023 ha avuto luogo la Trans d'Havet Half Marathon 24Km da Recoaro Terme (VI) a Valdagno (VI) 1500m d+. 

Tra le donne ha vinto Alice Casali in 3h18’11”, precedendo Chiara Crestani 3h24’39” e Liliana De Maria 3h39’53”. Il vincitore assoluto è stato Luca Marchioro in 2h31’17”, precedendo Lorenzo Zarantonello 2h34’12” e Daniele Repele 2h42’13”. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Alice (Skyrunners Le Vigne Vicenza) attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Qual è stato il tuo percorso nello sport? Ho iniziato a praticare sport da piccola a 3 anni circa avevo già gli sci da fondo ai piedi. Ho iniziato a praticare sci di fondo agonistico a 9 anni e tennis agonistico a 10 circa. Ho portato avanti entrambi gli sport a livello agonistico per 12 anni circa. Nello sci di fondo facevo parte del comitato trentino e ho partecipato diverse volte ai campionati italiani con buoni piazzamenti. Nel tennis sono ho raggiunto la seconda categoria con una classifica di 2.6 come best.

Assisi, Mercoledì 4 Ottobre 2023: Attività fisica per il benessere dell’umanità

 Matteo Simone 

 

Gian Marco Valentini Fotoforgo.com

Chi fa sport aumenta la propria forza di volontà e aumenta la propria autostima, si diventa più forti mentalmente non solo fisicamente. 

L’attività fisica non solo quale sport per raggiungere prestazioni eccellenti, non solo sport come performance ma anche come promozione della salute, prevenzione e aggregazione. 

Per tutti il pilastro della longevità e della salute è una buona attività fisica, che sia varia e possibilmente divertente per non essere abbandonata. 

Aronne Del Vecchio, Campione Italiano UISP M80 2023 Miglio Acque Libere

 Prossimo obiettivo, 10 settembre triathlon a Trani

Matteo SIMONE

 

Sabato 26 e domenica 27 agosto 2023, si è svolta a Manfredonia la 40^ edizione della Gran Nuotata del Golfo “Memorial Leonardo Bottalico e Andrea Sapone”, valida come Campionato italiano UISP.

Sabato 26 c’è stata la gara dei 3000 metri e Domenica c’è stato il miglio marino. Per quanto riguarda la classifica di società, la vittoria è andata all'ASD Nantes Club Master, precedendo Roma Nuoto Master e ASD Teramo Nuoto.

Per quanto riguarda il miglio la vittoria è andata a Dino Schorn con il crono di 27’42”, precedendo Vittorio Candela 27’43” e Andrea Cerqua 27’45”.

Tra le donne la vittoria è andata a Daniela Calvino con il crono di 29’37”, precedendo Teresa d’Ascanio 34’26” e Amalia Damiano 35’59”.

Tra gli atleti meno giovani da menzionare Luigi Vitulano, Campione Italiano M70 in 40’07”, Aronne Del Vecchio, Campione Italiano M80 in 1h19’01” e Vincenzo Padula, vicecampione italiano M80 in 1h3719”.

Riccardo Conversano vince la 8 ore Stop a Mezzanotte 2023 a Cagnano Varano

 Dedico questa vittoria alla mia famiglia

Matteo SIMONE

 

Sabato 19 agosto 2023 si è svolta la 8 ore Stop a Mezzanotte a Cagnano Varano (FG).

La gara assoluta è stata vinta da Riccardo Conversano 82,000 km, precedendo Antonio Candido 78,510, completa il podio maschile Salvatore Perillo 66,160 km.

Le donne sono state fortissime classificandosi due di loro nei primi 4 posti assoluti; infatti, la vincitrice si è classificata al 3° posto dopo solo due uomini ed è Maricel Gonda Mendoza che ha totalizzato 72,100 km precedendo di pochissimi metri la 2^ donna, anche lei fortissima classificandosi al 4° posto assoluto, ed è Cosima Caramia 71,998 km, completa il podio Pamela Di Gregorio 57,002 km.