Matteo SIMONE
INTRODUZIONE
La mia intenzione è di presentare un
modello di intervento in psicologia dello sport che ho definito con l’acronimo
O.R.A.: Obiettivi, Risorse ed Autoefficacia utilizzando tecniche di
psicoterapia della gestalt, il protocollo EMDR adattato alle prestazioni di
picco e l’Ipnosi Eriksoniana.
Essendo io stesso un atleta ed avendo
avuto l’opportunità di fare un esperienza/stage di circa 4 mesi presso un
Centro Sportivo di atleti professionisti continuando tutt’ora a seguirne
alcuni, ho potuto rendermi conto che per loro è importante essenzialmente un
lavoro di definizione degli obiettivi dal quale partire per individuare le
risorse occorrenti per raggiungerli attraverso l’EMDR. Ciò permette un aumento
dell’autoefficacia in quanto si va a lavorare con le quattro fonti individuate
da Bandura e ossia individuare passate esperienze di successo, le sensazioni
collegate, le persuasioni verbali e i modelli di riferimento. Il lavoro con
l’EMDR è potenziato dall’utilizzo dell’Ipnosi Eriksoniana che permette di
sperimentare uno scenario futuro più vivido, più multisensoriale dove l’atleta
si può sperimentare capace di eccellere nella sua prestazione sportiva.
MATERIALI E METODI
Il materiale utilizzato è il
protocollo EMDR di Sviluppo e Installazione di Risorse (RDI – Resource
Developement and Installation) mentre il metodo è il modello O.R.A. che
permette, focalizzandosi sugli obiettivi imminenti, di fare un lavoro di
sviluppo delle risorse occorrenti che permettendo un aumento
dell’autoefficacia.
RISULTATI E DISCUSSIONE
Ho utilizzato questo modello
integrato con atleti di diverse discipline (Arti marziali, Atletica-fondo,
Atletica-velocità), ottenendo dei riscontri positivi in quanto gli atleti
raggiungevano una maggiore consapevolezza delle risorse, qualità,
caratteristiche necessarie che gli occorrevano per affrontare la prestazione.
Ho potuto osservare anche che quando gli chiedevo di individuare esperienze passate
di successo ne uscivano più sicuri delle proprie capacità, riuscivano a
contattare le proprie sensazioni ed emozioni piacevoli collegate al riesame del
successo e si sentivano pronti ad affrontare la prestazione imminente. Questa
esperienza sulle risorse ha comportato un incremento dell’autoefficacia negli
atleti.
Inoltre quando immaginano di
affrontare la situazione impegnativa utilizzando la risorsa installata,
affermando di essere riusciti pienamente nella loro prestazione, si può dire
che gli atleti sperimentando già nella seduta la prestazione eccellente si
sentono più sicuri di poterla affrontare con successo.
CONCLUSIONI
Posso concludere affermando che
questo metodo permette di lavorare con atleti in modo chiaro ed efficiente
integrando l’EMDR e l’IPNOSI che sono due approcci molto validi e potenti. I
risultati sono incoraggianti, ma studi controllati sono necessari.
Foster, S. (2001). From trauma to triumph:
EMDR and advanced performance enhancement strategies. Self-published training
materials. San Francisco, CA: Success at Work.
Foster, S., & Lendl, J.
(1996). Eye movement desensitization
and reprocessing: Initial applications for enhancing performance in
athletes. Journal of Applied Sport Psychology, 7 (Supplement), 63.
and reprocessing: Initial applications for enhancing performance in
athletes. Journal of Applied Sport Psychology, 7 (Supplement), 63.
Leeds, A.M., & Shapiro,
F. (2000). EMDR and resource installation: Principles and procedures for
enhancing current functioning and resolving traumatic experiences. In J.
Carlson & L. Sperry (Eds.). Brief therapy strategies with individuals and
couples. Phoenix, AZ: Zeig/Tucker.
Unestahl, L.E. (1982).
Better sport by IMT—inner mental training. Orebro,
Sweden: Veje.
Hypnosis Y EMDR CON atletAs
Dr. Matteo SIMONE 21163@tiscali.it
La intención de este tipo a presentar del modelo en
psicología definiremos intervención Deporte con Siglas ORA: Objetivo,
autoeficacia y Recursos, utilizando: Técnicas de Psicoterapia Gestalt, y
protocolo EMDR con la performace y hipnosi Eriksoniana.
Siendo yo mismo un atleta, y el
haber tenido la oportunidad de experimentar alrededor de 4 meses en un Centro
de Deporte de profesionistas Atléticos donde continuo a visitar alcunos de ellos, pude darme cuenta
de que es importante para cada uno de ellos esencialmente una obra de ajuste de
la meta de la que se identifiquen los recursos necesarios para alcanzarlos a
través de ' EMDR. Esto permite un aumento de la autoeficacia como uno va a
trabajar con las cuatro fuentes identificadas por Bandura y que las
experiencias exitosas a identificar el pasado, los sentimientos conectados, la
persuasión verbal y los modelos de referencia. El trabajo se ve reforzada por
el uso de EMDR con Eriksoniana hipnosis que le permite disfrutar de un
escenario futuro más vívida, con más experiencia multisensorial donde el atleta
puede ser capaz de sobresalir en su rendimiento deportivo.
El material utilizado es el protocolo para el Desarrollo de Recursos EMDR y
de instalación (RDI - Desarollo de Recursos e instalación), mientras que el
método es el ORA que permite centrarse en los objetivos futuros, para hacer el
trabajo de desarrollo de los recursos necesarios que permitan un aumento de la
autoeficacia. La hipnosis se utiliza en el tiempo Eriksoniana para identificar
dónde la experiencia pasada ha demostrado poseer los recursos necesarios y el
tiempo para hacer frente a la situación difícil de imaginar el uso de los
recursos instalados.
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
He utilizado este modelo integrado con atletas de diferentes disciplinas
(artes marciales, atletismo de fondo, el Athletic de velocidad), obteniendo
comentarios positivos porque los atletas han logrado una mayor conciencia de
los recursos, la calidad, y lo que es
necesario que se necesitaba para hacer frente al rendimiento.
También he observado que cuando se les pidió que identificaran las
experiencias pasadas de éxito salió más confiado de sus posibilidades, que
podrían ponerse en contacto con sus agradables sensaciones y emociones
relacionadas para evaluar el éxito, y se sintieron listos para la próxima
actuación. Esta experiencia se ha traducido en un aumento en los recursos de la
auto-eficacia en los atletas.
CONCLUSIONES
Puedo concluir que este método permite trabajar con los atletas en una integración clara y eficiente de EMDR y la hipnosis; son dos enfoques exelentes y de gran alcance. Los resultados son alentadores, pero los estudios controlados son necesarios.
Referencias
Foster, S. (2001). Trauma al triunfo: EMDR estrategias avanzadas de mejora del rendimiento. Uno mismo-publicado materiales de capacitación. San Francisco: El éxito en el trabajo.
Foster, S., y
Lendl, J. (1996). Ojo desensibilización por movimientos
y el reprocesamiento: Las solicitudes iniciales para mejorar el rendimiento en
los atletas. Revista de Psicología del Deporte Aplicada, 7 (Suplemento), de 63 años.
y el reprocesamiento: Las solicitudes iniciales para mejorar el rendimiento en
los atletas. Revista de Psicología del Deporte Aplicada, 7 (Suplemento), de 63 años.
Am Leeds, y
Shapiro, F. (2000). Instalación de EMDR y de recursos: Principios y
procedimientos para mejorar el funcionamiento actual y la resolución de las
experiencias traumáticas. En J. Carlson & L. Sperry (Eds.). Las estrategias de la
terapia breve con individuos y parejas. Phoenix, AZ:
Zeig / Tucker.
Uneståhl,
L.E. (1982). Mejores deportes de interior de las IMT-entrenamiento mental.
Orebro, Suecia: veje.
Hypnosis and EMDR with athletes
Dr. Matteo
SIMONE 21163@tiscali.it
My intention
is to present a model of intervention in sport psychology that I have defined
with the acronym O.R.A., using techniques of Gestalt therapy, EMDR protocol
adapted to peak performance and Hypnosis Eriksoniana.
The O.R.A
model was conceived and developed from my working experience as a sport
psychologist of elite athletes of various disciplines.
ORA in
Italian means NOW and the acronym stands for:
Obiettivi (Objectives); Risorse (Resources); Autoefficacia
(self-efficacy).
Being myself
an athlete and having had the opportunity to make an experience / internship of
about 4 months at a sports center for professional athletes still continuing to
follow a few, I could realize that it is important to them essentially a work
of defining targets from which to identify the resources needed to achieve them
through EMDR. This allows an increase of self-efficacy as one goes to work with
the four sources identified by Bandura and that identify past successful
experiences, the feelings connected, verbal persuasion and reference models.
The work is enhanced by the use EMDR with hypnosis Eriksoniana that allows you
to experience a future scenario more vividly, more multi-sensory experience
where the athlete may be able to excel in his sport performance.
The material
used is the protocol for EMDR Resource Development and Installation (RDI -
Resource Developement and Installation) while the method is the NOW that allows
focusing on the upcoming goals, to do development work of the necessary
resources that allow an increase of self-efficacy. Hypnosis is used in
Eriksoniana time to identify where past experience has proven to possess the
necessary resources and time to address the situation difficult to imagine
using the resource installed.
RESULTS AND
DISCUSSION
I have used
this model integrated with athletes of different disciplines (Martial Arts,
Athletics-bottom, Athletic-speed), getting positive feedback because athletes
achieved an increased awareness of resources, quality, necessary that he needed
to address performance. I also observed that when asked to identify past
experiences of success came out more confident of their abilities, they could
contact their pleasant sensations and emotions related to review success and
felt ready for the upcoming performance. This experience has resulted in an
increase in the resources of self-efficacy in athletes. Also imagine when to
face the challenging situation using the resource installed, claiming to be
fully successful in their performance, we can say that athletes already
experiencing excellent performance in the session feel more confident of being
able to overcome.
Can I
conclude that this method allows to work with athletes in a clear and efficient
integration of EMDR and hypnosis are two approaches that very good and
powerful. Results are encouraging but controlled studies are needed.
REFERENCES
Foster, S. (2001). From
trauma to triumph: EMDR and advanced performance enhancement strategies.
Self-published training materials. San Francisco, CA: Success at Work.
Foster, S., & Lendl, J.
(1996). Eye movement desensitization
and reprocessing: Initial applications for enhancing performance in
athletes. Journal of Applied Sport Psychology, 7 (Supplement), 63.
and reprocessing: Initial applications for enhancing performance in
athletes. Journal of Applied Sport Psychology, 7 (Supplement), 63.
Leeds, A.M., & Shapiro,
F. (2000). EMDR and resource installation: Principles and procedures for
enhancing current functioning and resolving traumatic experiences. In J.
Carlson & L. Sperry (Eds.). Brief therapy strategies with individuals and
couples. Phoenix, AZ: Zeig/Tucker.
Unestahl, L.E. (1982).
Better sport by IMT—inner mental training. Orebro,
Sweden: Veje.
Matteo SIMONE
Psicologo, Psicoterapeuta
