Dott. Matteo Simone
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| 100km del Sahara non stop vinta a ottobre 20252 |
La pratica di uno sport aiuta a fissare obiettivi sfidanti ma non impossibili, a seguire piani e programmi di allenamento e a superare eventuali crisi durante le gare.
Di seguito approfondiamo la conoscenza di Alice (Bergamo Stars Atletica) attraverso risposte ad alcune mie domande.
Qual è stato il tuo percorso nello sport? Ho iniziato tardi sostanzialmente per dimagrire, dopo la mia 1^ gara nel 2009 nel Sahara ho pensato che quelle sarebbero state le mie vacanze... e così è stato.
Dal 2009 Alice non si è più fermata e continua a correre e anche a vincere. A proposito del Sahara, lo scorso ottobre 2025 Alice ha vinto la 100 km del Sahara, gara a tappe, in 13h51’46”, arrivando seconda assoluta dopo il vincitore assoluto Francesco Como 12h25’21”.
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Di quali competizioni sei più orgogliosa? Sicuramente di tutti i miei Tor e delle gare “The Track” di 540 km in giro per il mondo (Canale Aventure).
Alice ha portato a termine per 4 anni consecutivi 4 edizioni del Tor des Geants 330 km Endurance Trail della Valle d'Aosta, dal 2016 al 2019.
Tra le gare di “The Track” a cui ha partecipato Alice, è da menzionare la sua vittoria alla “The Track Namibia 2024” (520 km, 9 tappe) in 75h14'23 precedendo la sudafricana Nontu Mgabhi 92h21'48. Tra gli uomini ha vinto l’argentino Juan Ricardo Ferrero, 3° assoluto, correndo solamente 490 km.
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| The Track Namibia |
Tra il 17 e il 26 maggio 2017 ha avuto luogo il “4th The Track Outback 520 km Stage Race (AUS)”, 9 tappe. Il vincitore assoluto è stato Frederic Coppens in 64h04’42” (BEL), precedendo Alice Modigliani Fasoli 68h13’20”. Hanno completato il podio maschile Cherif Nait Saada (3° assoluto) 68h36’15” (FRA) e Jamie Hildage (4° assoluto) 73h29’20” (AUS). Hanno completato il podio femminile Claire Heslop (5^ assoluta) 75h07’54” (CAN) e Sheila Sanei (8^assoluta) 83h55’01” (SWE).
Cosa dicono i tuoi familiari e amici del tuo sport? Che sono fuori… 🤣.. mia mamma mi dice sempre che se l’avesse saputo prima che mi avrebbe fatto bene mi faceva correre da piccola.
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| The Track Namibia |
La pratica dello sport di endurance aiuta a conoscersi sempre meglio, a fissare obiettivi sempre più sfidanti, ad alzare sempre un po’ l’asticella, e incrementare consapevolezza, autoefficacia e resilienza.
Quali sono gli allenamenti più importanti? La birra alla fine …
Quali sono i tuoi sogni sportivi raggiunti e da raggiungere? The Track Mongolia 2026, fare 220 km a una 24h e una maratona sotto le 3h10’.
Tra il 15 e il 24 giugno 2026 avrà luogo “The Track Mongolia”, 520 km nel deserto del Gobi. Altitudine: 4800 mD+ e 4800 mD-. Condizioni di gara: Autosufficienza alimentare. Terreno: piste ciottolose e sabbiose + dune di sabbia. Temperature diurne: tra 20 e 30 °C. Temperature serali: tra 5 e 10 °C.
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| The Track Namibia |
Tra gli obiettivi di Alice anche una maratona sotto le 3h10’ e vanta la miglior prestazione l’11 dicembre 2016 a Reggio Emilia 3h18’50”.
Quali sono i segreti del tuo successo? Non ho segreti… né tanto meno successo.
In che modo lo sport ti ha cambiato? Sicuramente ho imparato a superare molti momenti difficili, a essere meno attaccata alle cose materiali e a sapermela cavare.
La partecipazione a gare molto difficili della durata di più giorni in condizioni considerate estreme aiuta a cavarsela in ogni situazione, con coraggio e resilienza, senza stress.
Che messaggio daresti per avvicinare le persone allo sport? Che la cosa più difficile è il primo passo … e che volere è potere.
Sembra impossibile finché non si prova e non si continua, tutto sta a provare qualcosa e poi a continuare con costanza scoprendo che può diventare una grandissima passione.
Hai mai avuto problemi legati al doping? Quale messaggio lanceresti contro il doping? No, piuttosto ultima con le mie gambe.
Sei ispirata da qualcuno? No.. non in particolare.
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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