La mia quindicesima
maratona di Roma per Sport Senza frontiere
Ma
è un giorno di festa se la prendi positivamente e resilientemente, senza
fretta, passa tutto, osservi te stesso e gli altri, incontri vecchi e nuovi
amici ma incontri anche te stesso approfondendo la conoscenza proprio nella
fatica che no ti abbandona ma ti porta fino alla fine all'arrivo per ricordarti
che c'è la puoi fare se vivi l'esperienza momento per momento senza deprimerti,
senza pretese, senza giudizi.
E
poi correre per una buona causa fa passare tutti i dolori, gli acciacchi, le
paure. Per sport senza frontiere perché i ragazzi hanno bisogno di fare
esperienza sportiva con validi progetti e validi educatori, operatori e
psicologi. La mia quindicesima maratona di Roma, la prima maratona in assoluto
la corsi proprio a Roma il 24/03/96. Tutto cambia, tutto passa ma sempre in
gioco con lo sport, sperimentando, incontrando gente, nuovi e vecchi amici.
Ce
l’ho fatta a portare a termine la mia 55^ maratona/ultra per Sport Senza
Frontiere, il 7 aprile ho corso la mia 55^ maratona/ultra per raccogliere fondi
destinati al progetto Joy Summer Camp,
il Camp Sportivo Estivo a vocazione sociale, che oltre ad ospitare i bambini e
ragazzi vittime del terremoto del Centro Italia di quasi tre anni fa, ospiterà
anche i bambini dei quartieri di Genova colpiti dal crollo del Ponte Morandi.
Psicologo, Psicoterapeuta
http://www.kenyarunningcamp.com
https://ilsentieroalternativo.blogspot.it
http://www.ibs.it/libri/simone+matteo/libri+di+simone+matteo.html
Sport
Senza Frontiere crede nello sport come un efficace strumento di cambiamento
sociale e pertanto si adopera per garantire il diritto allo sport, renderlo
accessibile a chi più ne ha bisogno, portarlo lì dove non c’è e diffonderne
principi e valori. Cliccate qui per sostenere la mia iniziativa!
Sport
Senza Frontiere sotto la guida di operatori qualificati e
in collaborazione con una rete solidale di partner e associazioni sportive,
organizza percorsi sportivi gratuiti per bambini e adolescenti che si trovano
in una situazione di grave disagio sociale. La missione è l’inclusione sociale,
attraverso lo sport, di bambini e ragazzi che vivono in condizioni socio economiche
svantaggiate.
Per
questo promuove l’inclusione, l'integrazione sociale e il benessere psicofisico
per bambini e giovani svantaggiati, progettando e organizzando percorsi
sportivi assistiti. Insieme possiamo riuscire ad aiutare i bambini e i ragazzi che
vivono in condizioni di emarginazione sociale.
Lo
sport stimola, mette in moto, fa essere parte di un gruppo, fa tirare fuori
energie residue, fa confrontarsi, fa incontrare persone in carne e ossa, fa
mantenere in forma. Lo sport fa capire che è sempre importante vivere il
momento presente con consapevolezza, intensità, profondità, densità.
Lo
sport fa prendere direzioni per raggiungere traguardi, mete e obiettivi difficili,
sfidanti ma non impossibili superando eventuali imprevisti lungo il percorso
con fiducia in se, con impegno, motivazione, passione e determinazione.
Lo
sport libera la mente da tensioni e problemi accumulati durante la giornata o
nel corso di altre attività quotidiane meno piacevoli. Lo sport incrementa
consapevolezza, sviluppa autoefficacia consolidando la fiducia in se stessi di
riuscire in qualcosa; lo sport incrementa la Resilienza, si affrontano e si
superano meglio i problemi, le crisi, le difficoltà.
Bisogna
essere resilienti e pronti al cambiamento, rimodulare gli obiettivi in base
alle proprie condizioni fisiche attuali. L’esperienza serve per andare avanti
con pazienza, un passo alla volta, con consapevolezza e rispettando i propri
limiti.
La
passione per uno sport permette di sperimentarsi, condurre un sano stile di
vita fatto di fatica e gioie, di relazioni, di mete e obiettivi da costruire,
di situazioni da sperimentare. Lo sport aiuta a elaborare situazioni e
problemi, aiuta a trovare soluzioni, a progettare.
Cliccate
qui per saperne di più e sostenere la mia iniziativa!
Psicologo, Psicoterapeuta
http://www.kenyarunningcamp.com
https://ilsentieroalternativo.blogspot.it
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