La mia 55^ maratona/ultra per Sport Senza Frontiere
Matteo SIMONE
La mia quindicesima maratona di Roma, la prima maratona in assoluto la corsi proprio a Roma il 24/03/96. Tutto cambia, tutto passa ma sempre in gioco con lo sport, sperimentando, incontrando gente, nuovi e vecchi amici.
Ce
l’ho fatta a portare a termine la mia 55^ maratona/ultra per Sport Senza
Frontiere, il 7 aprile ho corso la mia 55^ maratona/ultra per raccogliere fondi
destinati al progetto Joy Summer Camp,
il Camp Sportivo Estivo a vocazione sociale, che oltre ad ospitare i bambini e
ragazzi vittime del terremoto del Centro Italia di quasi tre anni fa, ospiterà
anche i bambini dei quartieri di Genova colpiti dal crollo del Ponte Morandi.
Sport Senza Frontiere crede nello sport come un efficace strumento di cambiamento sociale e pertanto si adopera per garantire il diritto allo sport, renderlo accessibile a chi più ne ha bisogno, portarlo lì dove non c’è e diffonderne principi e valori. Cliccate qui per sostenere la mia iniziativa!
Sport
Senza Frontiere sotto la guida di operatori qualificati e in collaborazione con
una rete solidale di partner e associazioni sportive, organizza percorsi
sportivi gratuiti per bambini e adolescenti che si trovano in una situazione di
grave disagio sociale. La missione è l’inclusione sociale, attraverso lo sport,
di bambini e ragazzi che vivono in condizioni socio economiche svantaggiate.
Lo
sport stimola, mette in moto, fa essere parte di un gruppo, fa tirare fuori
energie residue, fa confrontarsi, fa incontrare persone in carne e ossa, fa
mantenere in forma. Lo sport fa capire che è sempre importante vivere il
momento presente con consapevolezza, intensità, profondità, densità.
Lo
sport fa prendere direzioni per raggiungere traguardi, mete e obiettivi
difficili, sfidanti ma non impossibili superando eventuali imprevisti lungo il
percorso con fiducia in se, con impegno, motivazione, passione e determinazione.
Lo
sport libera la mente da tensioni e problemi accumulati durante la giornata o
nel corso di altre attività quotidiane meno piacevoli. Lo sport incrementa
consapevolezza, sviluppa autoefficacia consolidando la fiducia in se stessi di
riuscire in qualcosa; lo sport incrementa la Resilienza, si affrontano e si
superano meglio i problemi, le crisi, le difficoltà. 
Bisogna
essere resilienti e pronti al cambiamento, rimodulare gli obiettivi in base
alle proprie condizioni fisiche attuali. L’esperienza serve per andare avanti
con pazienza, un passo alla volta, con consapevolezza e rispettando i propri
limiti.
La
passione per uno sport permette di sperimentarsi, condurre un sano stile di
vita fatto di fatica e gioie, di relazioni, di mete e obiettivi da costruire,
di situazioni da sperimentare. Lo sport aiuta a elaborare situazioni e
problemi, aiuta a trovare soluzioni, a progettare.
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
Nessun commento:
Posta un commento