Il contratto in terapia - Guida pratica per il primo approccio con il paziente

 

Dove acquistarlo: Edizione FerrariSinibaldi

Livelli di attività fisica raccomandati per la salute

Matteo SIMONE

 Global recommendations on physical activity for health

L' Organizzazione Mondiale della Sanità ha pubblicato le “Global recommendations on physical activity for health”. Questo documento indica i livelli di attività fisica raccomandati per la salute nelle fasce d'età 5-17 anni, 18-64 anni e over65.

Manfredonia Attiva è una campagna informativa in applicazione delle “Raccomandazioni globali sull’attività fisica per la salute” dell’Organizzazione Mondiale della Sanità.

La Città è stata divisa in 18 ambiti residenziali in cui sono stati progettati gli spazi della salute, che sono il Circolo del Centro Storico,il Percorso Circolare (o Tratta) e il Chilometro.

Nuovo evento Venerdì 28 giugno Roma

Presso BiblioScup
S.Cu.P.! Sport e Cultura Popolare
Venerdì 28 giugno dalle ore 18.00
Via Nola 5, Roma (MetroA San Giovanni)
Si presenterà il libro: “Psicologia dello sport e dell'esercizio fisico. Dal benessere alla prestazione
ottimale”, Sogno Edizioni, 2013, con la partecipazione del pubblico.




Intervengono:
- Matteo Simone, autore del libro, psicologo, psicoterapeuta, capoerista, ultramaratoneta;
- Emanuela De Bellis, psicologa;
- Giuliano Loretani, contramestre di capoeira;
- Simone Castellani, redattore del Corriere di Puglia e Lucania.
Il presente volume affronta le problematiche inerenti l’attività fisica
intesa sia quale forma preventiva tesa al benessere fisico, sociale e
psicologico, sia quale sport da praticare per raggiungere prestazioni
eccellenti. Il tema del benessere è considerato da diversi punti di vista
sia psichico che fisico e con un approccio della Terapia della Gestalt
che è un approccio fenomenologico esistenziale.
A fine serata sarà possibile apprezzare le prelibatezze della Hostaria
Agli Scuppiat(t)i: menù popolare, sfizioso, abbondante, colorato,
accurato, vegetariano, e anche vegano.
L’autore ha pubblicato Psicologia dello sport e non solo, Aracne,
Roma, 2011.
S.Cu.P.!, acronimo di Sport e Cultura Popolare, è uno spazio occupato nel 2012 da professionisti
dello sport e della cultura per restituire al quartiere e alla città il welfare tagliato dalle politiche di
austerità in risposta alla crisi. Attività per bambini, adulti e anziani: sport, corsi di lingua, una web
radio e una biblioteca con cinquemila volumi; uno sportello di ascolto psicologico e un'osteria
popolare; un insieme di progetti volti al benessere della persona a 360 gradi.
S.Cu.P.! é un centro di sport e cultura popolare in uno stabile dismesso, reso di nuovo pubblico
attraverso l'occupazione.
Matteo Simone
3804337230- 21163@tiscali.it
http://www.psicologiadellosport.net/eventi.htm
http://www.ibs.it/libri/simone+matteo/libri+di+matteo+simone.h

Impressioni e sensazioni pre, durante e post ultramaratona di 100 km

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net/

La 100 km inizia con il decidere di fare tale impresa, con il credere di poterci riuscire, con il documentarsi su tali competizioni, con lo stilare un programma di massima che possa permettere di concludere tale gara, con il consultare diversi personaggi che hanno compiuto tale impresa, coj il rivolgersi ad un tecnico.

La 100 km non finisce all’arrivo ma con l’assicurarsi di essere integri all’arrivo e nei giorni successivi.

Nella preparazione della 100 km non bisogna tralasciare nessun dettaglio, è opportuno ascoltare i suggerimenti di coloro che hanno già sperimentato tale evento sia per ciò che concerne la gara che per quello che riguarda la preparazione.

Evento gratuito a Napoli (8 Giugno) - studio di psicoterapia del ciclo di vita (Vomero)

Sabato 8 giugno alle 18:00,

all'interno del ciclo di incontri gratuiti offerti dallo Studio di Psicoterapia del Ciclo della Vita,

in via Rossini,43, Napoli-Vomero

si  terrà il prossimo seminario intitolato " Auto-schiatsu consapevolezza e nutrimento nel contatto"

presentato dalla dott.ssa Annamaria Di Costanzo.

Evento gratuito a Napoli (25 Maggio) - Studio di Psicoterapia del ciclo di vita (Vomero)

Un nuovo evento gratuito a Napoli si terrà Sabato 25 Maggio alle 18:00, presso lo Studio di Psicoterapia del Ciclo della Vita, in via Rossini, 43, Napoli - Vomero.

RISONANZA BIOLOGICA, condotto dal dr. Vincenzo Esposito  e presentato dalla dr.ssa Annamaria Di Costanzo.

A seguire, il calendario delle prossime attività.

Psicologia dello sport e dell'esercizio fisico. Dal benessere alla prestazione ottimale

Matteo SIMONE 

http://www.psicologiadellosport.net 

Il presente volume affronta le problematiche inerenti l’attività fisica intesa sia quale forma preventiva tesa al benessere fisico, sociale e psicologico, sia quale sport da praticare per raggiungere prestazioni eccellenti. 

Il tema del benessere è considerato da diversi punti di vista sia psichico che fisico e con un approccio della Terapia della Gestalt che è un approccio fenomenologico esistenziale.

Il mondo dello sport include diversi aspetti e tante sfaccettature, è un mondo assai complesso; infatti si parla di sport individuali, di squadra, aerobici (di resistenza), anaerobici (di potenza). Inoltre, contempla sia l’attività fisica come forma di benessere psico-fisico che di prevenzione come ad esempio il contrastare l’ipertensione e la colesterolemia.

Lo sport riguarda anche le competizioni agonistiche e quindi tutto ciò che comprende la prestazione (performance). Ne sono argomentazioni a riguardo, il raggiungimento della prestazione ottimale (peak performance), es. i record dei campioni, lo sperimentare il Flow, considerato come uno stato alterato di coscienza dove tutto funziona alla perfezione ed anche l’IZOF, una zona di funzionamento ottimale che porta l’atleta a raggiungere la sua  peak-performance.