Matteo Nocera: Al mio benessere ha contribuito solo lo sport, l’amore per lo sport

Matteo Simone 

La vita è fatta di esperienza e di incontri; si apprende sempre dalle esperienze professionali e sportive; attraverso le relazioni si approfondisce sempre di più la conoscenza di se stessi e degli altri. 

Dietro ogni esperienza ci sono tante altre esperienze parallele e opportunità di mettersi in gioco o di incontrare vecchi o nuovi amici. Si porta a casa sempre qualcosa di importante, nuovi strumenti e consapevolezze.

Sono partito per frequentare un "Workshop Resilience" e mi è stato chiesto di presentare il mio libro "Sviluppare la Resilienza" passando dall'altro lato della cattedra con vero piacere, mettendomi in gioco e non preoccupandomi della difficoltà della lingua con la consapevolezza che potevo fidarmi delle mie esperienze e competenze.

Alessandra Silvestrini premiata per l’attività Internazionale svolta nel 2018

Campionati Europei Master Alicante: medaglia d’oro 10 km di corsa a squadra categoria W55

Matteo SIMONE 

L’11 Aprile, alle ore 17.00 presso l’Auditorium del Nuovo Palazzo delle Federazioni – V.le Tiziano 74, si è tenuta la Premiazione dell’attività Regionale 2018.

In tale occasione Alessandra Silvestrini è stata premiata per l’attività Internazionale svolta nel 2018, in particolare per la medaglia d’oro 10 km di corsa a squadra categoria W55, Campionati Europei Master Non Stadia Alicante (Spagna), 18-20 maggio 2018.

Lo sport davvero fa sperimentare prima benessere e poi se ci sono le possibilità di allenarsi bene, di seguire un sogno, di farsi aiutare da persone esperte del settore, fa sperimentare anche performance. Di seguito Alessandra, conosciuta attraverso lo sport e attraverso una conoscenza preziosa in comune racconta la sua esperienza di sport a livello internazionale.

Che sapore ti ha lasciato questa gara? “Il sapore dei “colori”: i colori delle maglie delle varie nazioni, ma anche il colore della pelle, dei capelli, degli occhi degli atleti, delle atlete, che ancor più di quelli delle maglie ti facevano vivere il contesto internazionale della gara.”

Hannah Copeland: Ho imparato di nuovo a correre e a vivere pienamente

Dott. Matteo Simone 

A volte si dice che la vita fa brutti scherzi, a volti dipende da noi il destino della nostra vita, sta a noi prendere in mano le redini della nostra vita e seguire direzioni per arrivare a destinazioni che vogliamo ottenendo successi, sperimentando benessere. 

Di seguito Hannah racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Qual è stato il tuo percorso nella pratica dell'attività fisica? “Squadra di Hockey a scuola e università / U16 e U18 regionale in Inghilterra; Squadra di nuoto (età 10- 17 anni); equitazione competitiva; corsa campestre; triathlon (sprint/Olympic distanze non professionista). Corsa: da sola, non professionista, poi con squadra “Ealing Eagles” a Londra per 6 anni; pista: 1500m, 5 k, 10k, 10 miglia, mezza maratona; surf; yoga (20 anni).”

Francesca Canepa, ultratrail: Il mio cervello non vede confini, il mio corpo neanche

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net/

Francesca Canepa è una donna che ama correre in natura, ama sfidare i propri limiti un po’ per volta considerando l’importanza dell’aspetto mentale che permette al corpo di fare l’impossibile, quello che si vuole. 

Francesca sa che se non c’è passione, se non c’è motivazione non si va da nessuna parte, non ha senso avere il pettorale, meglio non presentarsi alla partenza di una competizione.

Ti puoi definire ultramaratoneta? “Mi posso definire Ultrarunner, perché principalmente corro lunghissime distanze ma prevalentemente in natura, quindi condivido l’etichetta di Runner ma non quella di Maratoneta.” 

La mia quindicesima maratona di Roma 2019 per Sport Senza frontiere

La mia 55^ maratona/ultra per Sport Senza Frontiere

Matteo SIMONE

La mia quindicesima maratona di Roma, la prima maratona in assoluto la corsi proprio a Roma il 24/03/96. Tutto cambia, tutto passa ma sempre in gioco con lo sport, sperimentando, incontrando gente, nuovi e vecchi amici.

Ce l’ho fatta a portare a termine la mia 55^ maratona/ultra per Sport Senza Frontiere, il 7 aprile ho corso la mia 55^ maratona/ultra per raccogliere fondi destinati al progetto Joy Summer Camp, il Camp Sportivo Estivo a vocazione sociale, che oltre ad ospitare i bambini e ragazzi vittime del terremoto del Centro Italia di quasi tre anni fa, ospiterà anche i bambini dei quartieri di Genova colpiti dal crollo del Ponte Morandi.

Sport Senza Frontiere crede nello sport come un efficace strumento di cambiamento sociale e pertanto si adopera per garantire il diritto allo sport, renderlo accessibile a chi più ne ha bisogno, portarlo lì dove non c’è e diffonderne principi e valori. Cliccate qui per sostenere la mia iniziativa!

Cosa c'è prima di una gara? Incontri, sensazioni, emozioni

 Matteo SIMONE

Lo sport regala emozioni uniche che ripagano la fatica condivisa partecipando a manifestazioni ed eventi; lo sport avvicina persone, culture e mondi; attraverso lo sport si conoscono nuove persone, avvengono incontri e confronti. 

Lo sport abbatte muri e barriere anche generazionali, lo sport rimette al mondo facendo faticare con i più giovani.

Partecipare a una gara diventa un progetto, uno studio del territorio, della difficoltà, delle risorse personali possedute che ti possano permettere di portare a termine la gara.

Perché correre una maratona?

Dott. Matteo Simone  

E' un giorno di festa se la prendi positivamente e resilientemente, senza fretta.

Passa tutto, osservi te stesso e gli altri, incontri vecchi e nuovi amici ma incontri anche te stesso approfondendo la conoscenza proprio nella fatica che non ti abbandona ma ti porta fino alla fine, all'arrivo per ricordarti che c'è la puoi fare se vivi l'esperienza momento per momento senza deprimerti, senza pretese, senza giudizi.

Correre per una buona causa fa passare tutti i dolori, gli acciacchi, le paure, per Sport Senza Frontiere perché i ragazzi hanno bisogno di fare esperienza sportiva con validi progetti e validi educatori. La prima maratona in assoluto la corsi proprio a Roma il 24 marzo 1996. Tutto cambia, tutto passa ma sempre in gioco con lo sport, sperimentando, incontrando gente, nuovi e vecchi amici.

La mia 91^ maratona/ultra per Sport Senza Frontiere, il 22 marzo 2026 per raccogliere fondi destinati al progetto Joy Summer Camp, il Camp Sportivo Estivo a vocazione sociale.

https://www.retedeldono.it/iniziativa/matteosimone/correro-42195km-roma-joy-di-ssf