Athar Akhtar: La mente che corre è una mente sana

 Running mind is a healthy mind 

Matteo Simone 

3804337230- 21163@tiscali.it 

 

Il 9-10 dicembre 2023 si è svolta la “3rd Margalla Backyard Ultra (PAK)” e il pakistano Jamal Said è stato l’ultimo atleta a restare in gara alla 39^ ora e quindi a vincere la gara totalizzando 228,004km, precedendo i due connazionali Kashif Khan (33h-221,298km) e Athar Akhtar (32h-214,592km).

Tra le donne vinse l’austriaca Christina Wieser (24h-160,944km), precedendo le pakistane Enub Khan (15h-100.590km) e Umaira Shiraz (14h-93.884km). 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Athar, attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Nello sport chi e cosa ha contribuito al tuo benessere o alle tue prestazioni? Dopo aver iniziato la mia carriera sportiva con il calcio, sono passato alla corsa, onestamente essendo un atleta sono stati il mio impegno e la mia costanza che mi hanno portato a questo livello. 

Davide Ansaldo, ultrarunner: Penso di aver realizzato tutto quello che volevo

 Il limite l'ho sperimentato più volte 

Matteo SIMONE 

 

La passione dello sport permette di sviluppare consapevolezza nelle proprie capacità, qualità, caratteristiche, risorse e organizzarsi per seguire mete e sogni da poter realizzare, credendoci e impegnandosi. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Davide (Azalai ASD/BergTeam) attraverso risposte ad alcune mie domande. 

L’evento sportivo dove hai sperimentato le emozioni più belle? L'evento dove ho avuto le emozioni più belle è difficile da dire. Sicuramente metterei al primo posto la vittoria all'eco maratona del Chianti, seguito dall'Eroica Montalcino in bicicletta storica (150 km con 3300d+). 

Umaira Sheraz vince la Sohail Memorial Ultra Marathon Race 53km

 I made national record of ultra marathon race of 53 km in Pakistan 

Matteo Simone 

3804337230- 21163@tiscali.it 

 

Il 31 dicembre 2023 si è svolta la “Sohail Memorial Ultra Marathon Race”, organizzata dal Pakistan Road Runner (PRR), 53 km da Islamabad, a Murree City.

La gara è stata vinta da Umaira Sheraz, stabilendo il record di 6h47’51” a un'altitudine di 2104 metri.  

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Umaira, attraverso risposte ad alcune mie domande. 

La gara in cui hai vissuto le emozioni più belle? Quando ho partecipato alla ‘Sohail Memorial Ultra Marathon’ organizzata dal Pakistan Road Runner dall'Islamabad Serena Hotel a Murree, c'erano delle salite con un'altitudine massima di 2104 m. È stata molto dura ma ho stabilito il record nazionale della gara di ultramaratona di 53 km in Pakistan e sono la prima donna più giovane a battere questo record. Grandissime emozioni quella volta che l'ho completato. È stato un momento di grande orgoglio per me e avevo dimenticato tutta la mia stanchezza. Amo la natura e l'aria fresca mi dava molta pace e mi sono divertita molto. 

Alessandro Gomiero, ultraciclyng e ultrarunner: Non ho ancora trovato un limite

Non puoi pensare di andare a podio se non ti alleni, se ci tieni 

Matteo SIMONE 

 

Più ci si mette in gioco, più si apprende dall’esperienza e si diventa più consapevoli di se stessi e più fiduciosi, cercando di alzare sempre l’asticella delle difficoltà con preparazione adeguata, osando un po’ di più.  

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Alessandro Gomiero (Vicenza Marathon), attraverso risposte ad alcune mie domande. 

L’evento sportivo dove hai sperimentato le emozioni più belle? Le maggiori emozioni penso di averle sperimentate nell'ultraciclyng 2023 da Cracovia a Tarifa, 4300km senza sosta e senza supporto, attraversi a volte uno Stato in un giorno, dalla foresta alla città, dai Pirenei al deserto spagnolo, tutto nel giro di poche ore e in bici. 

Silvia Nasso: La maratona come dicono tutti è un viaggio con te stesso

 Con l'estate in arrivo voglio divertirmi sulle garette brevi: 5, 10km 

Matteo SIMONE 

 

Foto di Luca Bonanni (Fotoforgo)

La maratona risulta essere sempre una grande sfida da arrivarci dopo alcuni anni di atletica e con una preparazione adeguata che sia fisica, mentale, nutrizionale.  

Di seguito, approfondiamo la conoscenza di Silvia Nasso (Tirreno Atletica Civitavecchia) attraverso risposte ad alcune mie domande.

La gara dove hai sperimentato le emozioni più belle? La gara che mi ha trasmesso emozioni più belle è stata la Maratona di Roma, è stato il mio esordio sulla distanza, lo scorso 17 marzo. La città aiuta sicuramente, ma la maratona come dicono tutti è un viaggio con te stesso. Per iniziare, sapevo di avere un pettorale per la griglia Top ma non mi aspettavo di partire sotto il tabellone insieme agli atleti keniani d'élite e già lì è stata un'emozione assurda che ricorderò per tutta la vita. Inizialmente mi sono sentita un po' fuori luogo, non sapevo cosa fare, poi mi sono detta: ‘calma, pensa solo a correre’; in maratona hai modo di pensare alla gestione della gara, puoi goderti il percorso. 

Sergio Vergara: Lo sport è la cosa migliore che mi sia capitata nella vita

 El deporte es lo mejor que me pasó en mi vida 

Matteo SIMONE 

Il 28 aprile 2024 si è svolto il “Cinisello Balsamo Running Festival 6h” e il vincitore assoluto è stato l’argentino Sergio Gustavo Vergara che ha totalizzato 79,051 km, precedendo il connazionale Pablo Angel Nicolas Barnes 76,410 km e Manuel Matteo Dilauro 72,554 km. 

Tra le donne ha vinto Teresa Lelario (quarta assoluta) 72,361 km, precedendo Mirella Monticciolo 63,511 km e Cinzia Penati 63,089 km. 

Di seguito approfondiamo la Sergio Vergara attraverso risposte ad alcune mie domande. 

L’evento sportivo dove hai sperimentato le emozioni più belle? Spartathlon 2023 donde salì quarto sudamericano y 31 del mundo. (Spartathlon 2023 dove mi sono classificato 4° sudamericano e 31° al mondo).