In linea di massima la passione della corsa permette alle persone di mettersi alla prova, di condurre un sano stile di vita, di salire su un treno fatto di fatica e gioie, di relazioni, di mete e obiettivi da costruire, di situazioni da sperimentare.
Da un lato
l’autoefficacia e la riuscita sono stimoli importanti e gratificanti, ma
bisogna fare anche i conti con le sconfitte e con gli infortuni. Bisogna
sviluppare consapevolezza delle proprie risorse e capacità, ma anche dei propri
limiti: è necessario consolidare questi concetti per mantenere un buon
equilibrio.