Non c’è nulla che non possa essere
superato dal duro lavoro e dal credere in sé stessi
venerdì 27 marzo 2020
giovedì 26 marzo 2020
Bisogna andare avanti con coraggio, fiducia, speranza e resilienza
Matteo SIMONE
I giorni passano e le cose cambiano di giorno in giorno ma la vita va avanti, perché la vita è resiliente, sa come svincolarsi dai mille problemi, sa come rimanere sempre a galla nonostante tutto.
Ora tocca a noi prendere in mano le redini, decidere momento per momento cosa è meglio per noi. Bisogna andare avanti con coraggio, fiducia, speranza e resilienza. Ogni giorno è il nostro giorno.
Abbiamo tanti progetti, sogni, mete, cose da
continuare a fare, la vita può durare 100 anni ma anche un attimo, come un sorriso, un pianto, una caduta.
mercoledì 25 marzo 2020
Dominga Scalisi, runner: Penso che tutti possano farcela, il limite è solo nella testa
Mi
piace ancora sognare, credo che i sogni aiutino a vivere
Lo sport a volte diventa un’opportunità di scoprire tante
cose su se stressi e di conoscere anche tante persone anche molto diverse le
une dalle altre.
Un mondo di fatica ma anche di riuscita che prevede programmi
di allenamenti intensi ma anche gare portate a termine difficili e sfidanti.
Di
seguito approfondiamo la conoscenza di Dominga attraverso risposte ad alcune
mie domande.
Ti sei sentita campionessa nello sport almeno un giorno della
tua vita? “Si, vinsi per due volte una gara non competitiva e una di
quartiere, parlando in termini atletici mi sono sentita fiera di me stessa, ma
non una campionessa.”
Alessandro, portiere: Penso di aver dimostrato discrete doti calcistiche
Il mio carattere grazie
allo sport si è evoluto in positivo
Lo sport diventa un grande insegnamento di vita e un’opportunità per conoscersi bene e cercare di trasformarsi continuamente in persona migliore sia dal punto di vista sportivo che mentale. Di seguito Alessandro racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande: Ti sei sentito campione nello sport almeno un giorno della tua vita? “Sì, quando la mia performance portava alla vittoria o al conseguimento di risultati notevoli.” Qual è stato il tuo percorso per diventare atleta? “È iniziato tutto da bambino quando più che di sport si parlava di gioco. Ho iniziato a praticare il calcio all’età di 4 o 5 anni ed ho continuato regolarmente fino ai 19 anni. Questo gioco è diventato prima di tutto una passione che ho mantenuto negli anni, difficile vederlo come un semplice sport. Da questo però penso derivi tutto: con un ritmo di 3 allenamenti più una partita a settimana come minimo (ovviamente ‘all weather’) ho sviluppato la mia atleticità che poi ho da sempre sfruttato in qualsiasi altro ambito sportivo, spesso con modesti o buoni risultati.”
Tiziana Franzetti, 100% Anima Trail: Al di là di ogni risultato io vinco sempre
Lo sport è stato quel
toccasana che mi ha definitivamente resa completa
Matteo Simone
Tante volte lo sport diventa la cura, un possibile cambiamento nello stile di vita che fa sentire bene, vivi e vegeti.
Lo sport permette di organizzarsi per allenarsi e portare a termine gare e
imprese. Con lo sport si vince in partenza, si sente di valere, di essere in
grado di far qualcosa per sé stessi o per la propria squadra. Lo sport è una
grande valvola di sfogo, è importante fare sport soprattutto in periodi di
stress, per elaborare, riflettere, mettere in circolo endorfine che fanno star
bene. Di seguito l’esperienza di Tiziana attraverso risposte ad alcune mie
domande.
Qual è lo stato del tuo percorso per diventare atleta? “Diciamo
che in realtà il mio percorso cominciò con
pochissima fiducia da parte mia! Io così statica, sedentaria e poco predisposta
allo sforzo fisico e mentale ... ricordo perfettamente i miei 2 primi km di 5
anni fa sulla pista ciclabile in 20 minuti, ho provato la stessa sensazione che
ho avuto ieri quando guardando il mio garmin ho letto 22 km a 5’16”, per i veri
atleti è roba da ‘tartarunner’ oppure lo chiamano anche defaticamento ... io lo
definisco un record! Insomma una
passione incontrollabile.”
martedì 24 marzo 2020
Marilena Brudaglio, atletica: Lo sport insegna il valore della vita
Vorrei essere libera di allenarmi, la corsa mi fa vivere
Matteo SIMONE
Non c’ è un ‘età precisa per iniziare a pratica un’attività sportiva, sarebbe preferibile iniziare da ragazzi per gioco, per svago, per imparare a stare con gli altri, a cavarsela a scoprire il proprio corpo, a mettersi in gioco in sfide e competizioni.
Ma va bene anche
iniziare da grandi per caso o per cambiare stile di vita.
Di seguito Marilena, racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.
Ti
sei sentita campionessa nello sport almeno un giorno della tua vita? “Per
me essere campionessa significa vincere le gare con tempi importanti, io sono
amatore e ho iniziato troppo tardi. Comunque è sempre emozionante vincere la
gara o arrivare nelle prime tre assolute.”
Sara Pastore, runner: Quando si fa sport non si utilizza solo il corpo ma anche la testa
Lo sport è importante sia per lo sviluppo
fisico che per quello mentale
Matteo SIMONE
Psicologo, Psicoterapeuta
Lo sport è una grande fetta importante nella vita della persona che fa mettere in gioco sia il fisico che la mente della persona costruendo obiettivi da raggiungere con allenamenti, sacrifici e poi gioendo con soddisfazione quando si arriva al traguardo o alla fine di un allenamento o competizione.
Di seguito approfondiamo la conoscenza di Sara attraverso
risposte ad alcune mie domande.
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