MOVE Week è una settimana di
mobilitazione, dedicata alla promozione dello sport e dell’attività fisica, per
incoraggiare una più ampia partecipazione allo sport e all’attività fisica tramite
eventi di gruppo che promuovano i benefici dell’essere fisicamente attivi.
Si svolgerà in tutta Europa dal 21 al 27
Settembre 2015.
Partecipa anche tu! Per info: www.italy.moveweek.eu
L'esercizio fisico, preferibilmente di tipo
aerobico, non deve essere necessariamente intenso: per essere fisicamente
attivi sono sufficienti semplici movimenti che fanno parte della vita
quotidiana, come il camminare, ballare, andare in bicicletta e fare i lavori
domestici. Infatti, l’attività fisica è definita dall’Organizzazione
mondiale della sanità (Oms) come “qualsiasi movimento corporeo prodotto dai
muscoli scheletrici che richiede un dispendio energetico”.
MOVE Week rappresenta l’evento di
punta della più ampia NowWeMove, campagna Europea di sensibilizzazione promossa
dall’ISCA (International Sport and Culture Association) in collaborazione con
ECF (European Cyclists’ Federation), per combattere la sedentarietà
incrementare del 20% il numero di Europei fisicamente attivi entro il 2020.
L’obiettivo della MOVE Week è
quello di coinvolgere e attivare tutte le realtà che comprendono l’importanza
dell’attività fisica come strumento per il miglioramento della qualità di vita
dei cittadini e che vogliono contribuire al raggiungimento del grande obiettivo
del 2020.
Partecipando alla MOVE Week,
darai il tuo contributo alla vision Europea: 100 MILIONI DI
CITTADINI ATTIVI IN PIÙ ENTRO IL
2020.
L’edizione del 2015 della MOVE Week italiana, coordinata da UISP, sarà
intitolata al tema dei DIRITTI (diritto alla cittadinanza attiva, alla salute,
al movimento, ad uno stile di vita attivo e sano, ecc.), e avrà come slogan
‘MOVE FOR YOUR RIGHTS’.
§ Eventi di piazza e indoor - 21-27 Settembre -Iniziative
di vario genere concepite e organizzate dai MOVE Agents (comitati UISP e altri
soggetti) ;
§ Una Scala al Giorno - 24 Settembre - Iniziativa
(organizzata in collaborazione con ANCI) che prevede l’invito a tutti i Comuni
Italiani e altri EELL, ad esporre negli edifici pubblici un invito a non usare
le scale (nel rispetto dell’accesso ai disabili)
§ Una Scala al Giorno alla Camera dei Deputati - 24 Settembre
- Organizzazione di una iniziativa di sensibilizzazione e
coinvolgimento dei parlamentari in Piazza Montecitorio, e relativa Conferenza
Stampa presso la Sala Stampa della Camera dei Deputati
La MOVE Week in Italia è coordinata da UISP- Unione Italiana Sport
Per tutti associazione da sempre impegnata
per incentivare e garantire il diritto alla pratica motoria per cittadini di
ogni età, oltre ogni barriera di classe, di sesso, di condizione fisica,
promuovendo altresì i valori della solidarietà e della difesa dell'ambiente.
Psicologo,
Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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