La Carta di Ottawa per
la promozione della salute ponte attenzione a come il lavoro ed il tempo libero
influisce sulla salute delle persone: “Il mutare dei modelli di vita, del
lavoro e del tempo libero influisce in modo decisivo sulla salute. Lavoro e
tempo libero devono divenire fonti di benessere per tutti. Il modo stesso in
cui la società organizza il lavoro deve contribuire a renderla più sana. Dalla
promozione della salute derivano condizioni di vita e di lavoro più sicure,
stimolanti, gratificanti e piacevoli. (1)
L’Unione Europea, con la Dichiarazione di Lussemburgo
(2007), definisce la promozione della salute nei luoghi di lavoro “… come lo
sforzo congiunto dei datori di lavoro, dei lavoratori e della società per
migliorare la salute e il benessere dei lavoratori”.
Per contrastare efficacemente la sedentarietà e
l’inattività fisica è molto importante sviluppare programmi di attività fisica
in azienda e utilizzare l’esercizio fisico nelle attività di prevenzione.
L’ambiente di lavoro è un setting strategico per
promuovere la salute, e nello specifico, l’attività fisica in età adulta. Sul
luogo di lavoro le persone trascorrono la maggior parte della loro giornata e
si possono, così, più facilmente raggiungere e coinvolgere, sia diffondendo
informazioni e conoscenze sull’importanza di uno stile di vita salutare e
attivo sia offrendo delle opportunità per praticare attività fisica
(spostamenti casa-lavoro attivi, uso delle scale, realizzazione, durante le
pause, di esercizi di mobilità, gruppi di cammino,…).
Costruire in Project Srl dell’Ing.
Luciano Rizzi assieme a UISP Comitato di Bologna è lieta di
invitarvi al workshop di presentazione dell’applicativo (smartphone) per
la promozione della salute/attività fisica sul posto di lavoro
Martedì 8
settembre 9-9.45 Costruire in Project e UISP Comitato di Bologna sono
a FARETE (stand G55 – padiglione 15) per illustrarvi i progetti:
Salute e Movimento in Azienda –
Piano per l’attività fisica nei luoghi di lavoro.
App CITTÀttiva – Pillole di resistenza +
mappa percorso metropolitana.
App AZIENDAttiva – pillole di resistenza,
forza, equilibrio in azienda + sistema chiuso.
APP AZIENDA ATTIVA - PERSONE SANE IN ORGANIZZAZIONI
SANE
La prima applicazione, personalizzata/cliente, per la
promozione dell’attività fisica nei luoghi di lavoro, attraverso l’inserimento
di pillole di resistenza, pillole di forza e pillole di equilibrio nella
routine quotidiana, al lavoro e nella vita.
Il primo progetto per far conoscere alle persone le
raccomandazioni globali sull’attività fisica per la salute (Global
recommendations on physical activity for health) pubblicate dall’Organizzazione
Mondiale della Sanità.
È un progetto per le imprese APS (Aziende che
Promuovono la Salute), per ottenere o mantenere l’accreditamento WHP (Workplace
Health Promotion) che attesta la promozione della salute nei luoghi di lavoro
attraverso lo sforzo congiunto dei datori di lavoro e dei dipendenti per
migliorare la salute.
È un nuovo impianto sportivo personale e tascabile,
per guadagnare salute con l’esercizio fisico somministrato a piccole dosi a km
0, costo 0 e impatto 0.
È l’avvio di una strategia sui lavoratori per
contrastare la malattia cronica non trasmissibile e l’epidemia dell’obesità
diffusa.
Nel mio testo Psicologia
dello sport e non solo (3) illustro i benefici dell’esercizio fisico per
l’individuo, per le famiglie e per la produttività lavorativa: “Con l’anzianità
di servizio dei lavoratori sedentari si riscontra un aumento di problematiche
di salute collegate all’aumento del peso, al consumo di tabacco o alcool, e,
quindi, incentivando, invogliando i lavoratori sedentari ad un minimo di
attività fisica potrebbe verificarsi, per esempio, che almeno una piccola
percentuale senta il bisogno di fumare di meno o di bere meno alcolici per
essere più in forma per praticare un minimo di attività fisica, e di tutto ciò
ne trarrebbero vantaggio prima di tutto gli stessi lavoratori sedentari e le
proprie famiglie, inoltre, se i lavoratori sedentari diventano più prestanti,
più in salute ne trarrebbero vantaggio anche i datori di lavoro o dirigenti che
anche se dovessero fare a meno di una parte del tempo che i lavoratori
decurterebbero all’orario lavorativo, in compenso potrebbero contare sul
personale che, ad esempio farà meno assenze per malattia e meno pause per il
fumo.”
1)
Carta di
Ottawa per la promozione della salute, Prima Conferenza Internazionale sulla
Promozione della Salute, Ottawa, Canada, 7-21 novembre 1986.
2)
SIMONE
M., Psicologia dello sport e non solo, Aracne, Roma, 2011, pag.
30-31.
Psicologo clinico e dello sport, Psicoterapeuta
Gestalt ed EMDR
380-4337230 - 21163@tiscali.it
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