Un libro dedicato a tutte le donne, sempre più determinate e resilienti

Presso bar Caffè (Via Olevano Romano 37)

https://www.amazon.it/donne-sempre-determinate-competitive-resilienti/dp/8894995151  

Venerdì 8 marzo 2019 Presso bar Caffè (Via Olevano Romano 35 – Roma) è stato presentato il libro "Lo sport delle donne. Donne sempre più determinate, competitive e resilienti" di Matteo Simone.

Moderatrice dell'evento l'ingegnere e atleta Alessandra Penna, inoltre presenti, per testimoniare le loro esperienze descritte nel libro, le atlete Francesca Boldrini e Anna Giunchi.

Stralcio della prefazione di Vincenzo Prunelli: “Ha senso continuare a credere la donna fragile, arrendevole, da proteggere, incapace di grosse prestazioni? Leggendo il libro dell’amico Matteo Simone, è il caso di dire di no. Fa parlare grandi atlete, ma il messaggio è rivolto a chiunque nella vita non si accontenti di limiti troppo stretti. Sono grandi atlete, ma lo sono diventate perché lo hanno deciso. Lo sport di cui si parla è benessere, rapporto con la salute, scoperta della misura di sé, momento e mezzo di partecipazione e comunicazione, in cui ognuno scopre ciò che ha di potenziale, gioca con i mezzi che possiede e ottiene il massimo dalle proprie possibilità, tante o poche che siano.”

6 Ore di Roma, evento di ASD Atletica Villa De Sanctis & White Shoes Runners

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

L’ASD Atletica Villa De Sanctis & White Shoes Runners organizzano la prima 6 Ore di Roma che si svolgerà il 13 Luglio con partenza alle ore 24.00 su un percorso sterrato ma battuto di 1 km presso la Villa De Sanctis in via Casilina a pochi chilometri dal centro di Roma.

Per iscriversi compilare il seguente form https://goo.gl/forms/KtYCnmEbb98gO5sC2

Per chiarimenti o info: iscrizione6orediroma@gmail.com

La notizia l’ho saputa in anteprima da Pierluigi Lops, amico runner con il quale conivido la fatica e la gioa della corsa e dell’ultracorsa in allenamento, in gare e anche come guide di atleti con disabilità visiva e come pacer in maratone.

Conosco tanti atleti della società Villa De Sanctis già da tanto tempo, da prima che si costituisse la squadra e molti di loro facevano parte della storica Atletica del Parco e poi alcuni con la nuova squadra emergente Atletica La Sbarra che poi unendosi con i Grilli Runners è diventata Atletica La Sbarra & I Grilli Runners.

Sara Trevisan: Chi inizia con l'agonismo, prima o poi ci ricasca. ...

ed eccomi a fare gare di corsa!

Matteo Simone 

Lo sport permette di mettersi in gioco in grandi eventi sperimentando sensazioni forti e intense stando a contatto con tanti altri atleti ognuno con le proprie caratteristiche, attitudini, capacità, vissuti. 

Di seguito Sara racconta la sua esperienza sportiva rispondendo ad alcune mie domande.

Quando ti sei sentita campionessa nello sport? La gara della tua vita? “Credo di non essermi mai sentita una campionessa, la parola campione non mi piace molto. Ma indubbiamente mi sono sentita forte quando per la prima volta ho partecipato ad una gara con più di 4000 corridori. Quando ho tagliato il traguardo per terza nei giardini della Reggia di Venaria tra i raggi del sole, mi sono davvero sentita forte. La gara della mia vita? Non credo di averla ancora corsa.”

Laura Birolini: La gara che non dimenticherò mai è la 100 km del Passatore

Matteo Simone 

La corsa all’inizio procura stanchezza e fatica ma con il passare dei giorni è possibile sperimentare sempre più entusiasmo, capacità di riuscire, possibilità di superare sfide con se stessi o con gli altri e allora può succedere che ti fa sperimentare benessere e non te ne liberi più. 

Di seguito Laura racconta la sua esperienza di atleta rispondendo ad alcune mie domande.

Qual è stato il tuo percorso per diventare atleta? “Non ho mai fatto sport in maniera costante, giusto qualche corso con le amiche in cui prevalentemente si chiacchierava. Ho iniziato il mio percorso a 47 anni partecipando a un corso di Walking organizzato dalla palestra che frequentavo da pochi mesi. La mia premessa ë stata: ‘Vengo con voi a camminare, ma non fatemi correre, perché odio correre!’ Poi qualcuno si è messo a correre e io, per non rimanere sola, ho fatto lo stesso. Ed é stato un colpo di fulmine! Non ho più smesso, anche se mi allenavo in modo molto incostante. Poi nel luglio 2014 ho scoperto su Facebook il gruppo Cento giorni di sport che mi ha incuriosita e affascinata. Ho iniziato a contare e a conoscere persone che correvano seriamente.”

Panoramica 10km 2019: vincono Igor Cepraga e Paola Patta/Anna Laura Bravetti

Rafał Nordwing ed Elisabetta Beltrame vincono la mezza maratona

Matteo SIMONE 

Cosa c'è dietro lo sport? Tante salite che diventano amiche perché poi apprezzi le discese e riconosci la ciclicità della vita come nello sport. 

Cosa c'è dietro lo sport? Condizioni meteo avverse che possono ostacolare ma bisogna essere positivi e resiliente e da una parte accettare quello che viene e dall'altra organizzarsi per porvi rimedio.

Cosa c'è dietro lo sport? Una buona compagnia che trasforma la fatica in una danza percorrendo strade insieme con l'obiettivo di arrivare fino alla fine con le proprie forze. Cosa c'è dietro lo sport? Squadre con atleti con uniformi colorate pronti a donare sorrisi ai passanti nascondendo pensieri, sensazioni, fatica, dubbi.

L’8 marzo presso “Caffettiamo?” è stato presentato il libro "Lo sport delle donne"

Donne sempre più determinate, competitive e resilienti

http://www.prospettivaeditrice.it/index.php?id_product=425&controller=product

L’8 marzo ore 18.30 a Roma via Olevano Romano 35-37, presso il bar Caffettiamo, è stato presentato il libro "Lo sport delle donne" dedicato a tutte le donne. 

Un libro che tratta di donne che scoprono lo sport e che sono o lo diventano grazie anche allo sport sempre più determinate e resilienti fino a sfidare uomini, alcune vincono gare arrivando prima degli uomini, un grazie a tutte le donne che hanno collaborato alla stesura di questo libro con le loro testimonianza e racconti.

Moderatrice dell'evento sarà l'ingegnere e atleta Alessandra Penna, inoltre saranno presenti, per testimoniare le loro esperienze descritte nel libro, le atlete Francesca Boldrini, Elisa Tempestini, Anna Giunchi, Cecilia Polci.

Tanti i concetti che esprime Alessandra, l’importanza dello stabilire obiettivi da raggiungere che permette di allenarsi bene e seriamente, la passione nel fare le cose, se una cosa piace veramente il tempo si trova: Come ha contribuito lo sport al tuo benessere e alla tua performance? “Lo sport mi fa sentire sempre bene, dopo una giornata stressante, un allenamento mi rende sempre felice e mi da una bellissima sensazione di benessere. Lo stesso quando gareggio, la stessa preparazione della gara mi rende entusiasta e tutte le emozioni che ogni volta provo e il divertimento con gli amici mi spingono a voler raggiungere sempre nuovi piccoli traguardi personali.”

Rafał Nordwing ed Elisabetta Beltrame vincono la mezza maratona panoramica 2019

I vincitori della 10km sono Igor Cepraga e Paola Patta insieme ad Anna Laura Bravetti

Matteo Simone 

Domenica 3 Febbraio 2019 si è svolta la seconda edizione della gara podistica “La Panoramica”, che prevede due distanze di gara, la più lunga mezza maratona da Palombara a Tivoli e la gara minore di 10 km da Marcellna a Tivoli.

La gara è organizzata dalle associazioni sportive dilettantistiche Atletica Palombara e Sempredicorsa Team, con i patrocini del comune di Palombara Sabina, San Polo dei Cavalieri, Marcellina e Tivoli. La partenza ha avuto luogo alle ore febbraio 2019 alle ore 10:00.