Marina Di Biase: Amo correre, ho girato quasi tutto il mondo correndo

Prossimi obbiettivi ritornate in Oman a tappe

Matteo SIMONE 

Negli sport considerati estremi, soprattutto gli sport di endurance dove si va avanti in condizioni di avversità climatiche o con percorsi difficili come può essere il deserto, si va incontro a crisi e disagi da affrontare, gestire e superare con cautela, senza stress e senza ansia. 

Di seguito, Marina racconta la sua esperienza di atleta rispondendo ad alcune mie domande.

Ti sei sentita campionessa nello sport? Qual è stato il tuo percorso? “Sì....a 13 anni giochi della gioventù ..vinto, da lì Atletica 400 mt...57 netto.” 

Hai dovuto lasciare uno sport a causa di una carriera scolastica o lavorativa? “No......io amo correre, mi sento bene nei panni da corsa.”

La Capoeira, sport nazionale brasiliano

Matteo SIMONE

La capoeira nacque in Brasile da schiavi di origine Bantu provenienti dall’Angola che si esercitavano tra di loro a combattere mentre erano reclusi in celle molto basse. 

La Capoeira era vietata perché si temeva che gli schiavi si preparassero troppo bene a combattere e questo non era accettabile per le autorità locali, così quando i capoeiristi si accorgevano di essere visti simulavano di danzare. Capoeira non è solo giocare ma è anche suonare, cantare, conoscere la storia, educazione.

Perché non trascorrere alcuni giorni a Manfredonia, alle porte del Gargano, in Puglia

Matteo SIMONE

Conosci Siponto - Manfredonia? 

Perché non trascorrere alcuni giorni a Manfredonia, alle porte del Gargano, in Puglia, per conoscere tanti atleti runner e ultrarunner, tanti camminatori e ultracamminatori e partecipare anche ad allenamenti di corsa e di camminate di mattina e di sera e perché non partecipare a una gara podistica per confrontarsi con gli atleti locali?

Dai! Ora è il momento di prenotare, iscriversi, informarsi, documentarsi contattare amici per pianificare una trasferta al sud, in Puglia dove c’è sempre qualcuno pronto ad accoglierti.

Di seguito segnalo il Trofeo San Salvatore, corsa in montagna km 10.650, domenica 20 ottobre 2024. 

La Associazione Sportiva Dilettantistica Gargano 2000 (Cotugno Giovanni 3336854491 e-mail: gargano200onlus@yahoo.it) e la Associazione di Promozione Sociale Vento Nuovo San Salvatore (r.latorre1976@libero.it) con il patrocinio del Comune di Manfredonia, indicono ed organizzano, con l’approvazione tecnica del Comitato Provinciale FIDAL Foggia, la gara podistica provinciale denominata “Trofeo San Salvatore” 2024 di corsa in montagna di km 10.650. 

Domenico Barbone, runner: Nello sport la mente è il fattore cardine

Correre una Maratona è da pazzi, ma ti lascia un bagaglio di esperienza notevole

Matteo Simone 

Concludere una maratona è il coronamento di un sogno per molti runner, è il raggiungimento di una meta a seguito di una pianificazione accurata di allenamenti e buone prassi per arrivare pronti e preparati il giorno della gara senza trascurare nessun dettaglio. 

Dopo la maratona ci si sente soddisfatti e con nuove consapevolezze di riuscita. Di seguito, Domenico Barbone racconta la sua esperienza di atleta rispondendo ad alcune mie domande.

Ti sei sentito campione nello sport? “Si, mi sono sentito campione nello sport, a confronto di chi non ha mai voluto credere in sé stesso. Per me chi si cimenta in una disciplina, a prescindere dal risultato, se è determinato e raggiunge lo scopo finale è sempre un campione.”

Domenico Barbone, runner: Nello sport la mente è il fattore cardine

Correre una Maratona è da pazzi, ma ti lascia un bagaglio di esperienza notevole

Matteo SIMONE

 

Concludere una maratona è il coronamento di un sogno per molti runner, è il raggiungimento di una meta a seguito di una pianificazione accurata di allenamenti e buone prassi per arrivare pronti e preparati il giorno della gara senza trascurare nessun dettaglio. 

Dopo la maratona ci si sente soddisfatti e con nuove consapevolezze di riuscita.
Di seguito, Domenico Barbone racconta la sua esperienza di atleta rispondendo ad alcune mie domande
Ti sei sentito campione nello sport? “Si, mi sono sentito campione nello sport, a confronto di chi non ha mai voluto credere in sé stesso. Per me chi si cimenta in una disciplina, a prescindere dal risultato, se è determinato e raggiunge lo scopo finale è sempre un campione.”

Lo sport diventa una terapia naturale meglio di tanti farmaci

Matteo SIMONE

Lo sport diventa una terapia naturale meglio di tanti farmaci, diventa un addestramento alla vita, incrementa consapevolezza nei propri mezzi e proprie capacità, incrementa fiducia in sé, aiuta a stare al mondo con una visione positiva e propositiva, l’esercizio fisico attraverso lo sport ti permette di elaborare pensieri e problemi, prendere decisioni ragionate, aiuta a pianificare progetti e mete, a stare con gli altri confrontandoti e condividendo gioia e fatica.

Lo sport rende felici, incrementa consapevolezza, sviluppa autoefficacia consolidando la fiducia in se stessi di poter far qualcosa, di riuscire in qualcosa, inoltre lo sport incrementa la Resilienza, si affrontano e si superano meglio i problemi, le crisi, le difficoltà, si è più attenti e gentili.

Valentina Pici: Questo Passatore me lo sto guadagnando giorno per giorno!

Matteo SIMONE 

Quando una persona si mette in testa una cosa è capace di andare avanti nei suoi propositi fino alla meta, fino all’obiettivo ambito e desiderato, ci può pensare su ma poi testa, cuore e corpo prendono il sopravvento e ti trascinano dove vogliono.

Valentina di seguito racconta le sue esperienze da atleta rispondendo a un mio questionario.

Cosa hai scoperto del tuo carattere nel diventare atleta? “Mi sento molto più sicura di me stessa, anche se non potrò più ambire ai tempi del passato, l'importante è il viaggio che porta al traguardo non il traguardo in se.”