Søren Nissen, MTB: Ho scoperto che il ciclismo è tutto mentale, forse quasi l'80%

I have found out that cycling is all mental, maybe like 80%

Matteo SIMONE

Søren Nissen ha iniziato a vincere in bici su strada e ha continuato poi in Mountain Bike. Soren è stato gentilissimo nel rispondere ad alcune domande tese a comprendere il mondo degli atleti, utile per i miei i libri sullo sport: Qual è stato il tuo percorso per diventare atleta? “Ho iniziato come tutti i ragazzi con il calcio! Ho iniziato con il ciclismo all'età di 14 anni.” Quali fattori contribuiscono al benessere o performance? “Mi concentro sui miei obiettivi, cerco uno standard elevato per la mia prestazione, alcune volte mi sono spinto al limite sia fisicamente che mentalmente. Ho scoperto che il ciclismo è tutto mentale ... forse quasi l'80%, il resto è allenamento.”

Elisa Stefani: Sogni realizzati i titoli italiani e la maglia azzurra nei cross 2008

Mi piacerebbe indossare un’altra maglia azzurra

Matteo SIMONE 

Elisa Stefani nel 2013 si aggiudica il titolo di Campionessa Italiana di Maratona vincendo la prima edizione della Unesco Cities Marathon con il crono di 2h40'53" ma la sua miglior prestazione in maratona l’ha ottenuta nel 2012 il 9 dicembre con il crono di 2h37’54” a Reggio Emilia.

Tra le sue ultime gare si classifica prima italiana alla Stramilano con il crono di 1h14'04" che è la sua miglior prestazione, di seguito approfondiamo la conoscenza di elisa attraverso risposte ad alcune mie domande.
Quando ti sei sentita campione nello sport? “Campione nello sport mi sento ogni volta che trasmetto qualcosa alle persone che condividono la mia stessa passione; non sempre è campione chi vince anche perché non sento di aver ancora fatto la differenza con una mia vittoria.”

La prima 6 Ore di Roma si svolgerà il 13 Luglio con partenza alle ore 24.00

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

L’ASD Atletica Villa De Sanctis & White Shoes Runners organizzano la prima 6 Ore di Roma che si svolgerà il 13 Luglio con partenza alle ore 24.00 su un percorso sterrato ma battuto di 1 km presso la Villa De Sanctis in via Casilina a pochi chilometri dal centro di Roma.

L’A.S.D. Villa de Sanctis dal 2007 al 2012 e anche nel 2015 si è classificata al primo posto ed è nell’Albo d’oro del Gran Prix IUTA (Italian Ultramarathon and Trail Association) di Ultramaratona, nessuna società ha vinto così tante volte.
E’ da loro che ho appreso l’arte dell’ultramaratona, dai racconti di Gianni Migneco, Angelo Fiorini, Antonio Raso, Francesco Accarino, Gian Luca Metelli, Alessandro Manzo, Carlo Ascoli, Giambattista Malacari che organizza la 6 ore in Calabria a Curinga, Aurelia Rocchi molto resiliente in giro per gare ultra di 285 km come la Milano - San Remo e anche gare nel deserto.

Margherita Acampora vince la Paradise Spring Race 2019

Da menzionare la runner non vedente Ada Maria Ammirata

Matteo Simone

Domenica 24 marzo 2019, all’interno del parco degli Acquedotti, si è svolta la Paradise Spring Race, gara competitiva con un percorso di 8 km, e la ‘Run, Parky, Run!’, gara non competitiva di 3 km, con partenza dal circolo Sporting Club Paradise in via delle Capannelle n. 134.

Una folta rappresentativa della società “La Sbarra & I Grilli” ha partecipato alla 1^ edizione della Paradise Spring Race, riportando la vittoria della gara femminile da parte di Margherita Acampora che ha preceduto l’amica di squadra Alina Balauca e Roberta Luttazi di Planet sport running.

Sofiia Yaremchuk 1h11’17” Roma Ostia 2019: Sapevo che potevo fare il personale

Abbiamo fatto un’ottima preparazione e sapevo che potevo fare il personale

Matteo SIMONE 21163@tiscali.it 

La Roma Ostia, una gara molto partecipata e molto sfidante, una gara storica con partenza da Roma Eur e arrivo al mare di Ostia, una gara internazionale con partecipanti del Kenya, dell’Etiopia, dell’Ucrania, degli USA, da tutto il mondo, ma anche dal Nord, Sud e Centro Italia.

Il vincitore è stato l’Etiope Adola Guye che non è riuscito a scendere sotto l’ora per una manciata di secondi 01h00’17” ma che comunque ha gestito benissimo la gara mettendo dietro di lui ben 5 atleti keniani di cui il secondo arrivato a soli 5 secondi. In settima posizione finalmente l’italiano Stefano La Rosa in ritardo di 2 minuti e 12 ma comunque a livello italiano è una grande prestazione.

Campionati Italiani Indoor Master: La Sbarra & I Grilli al 28° posto assoluto

Mario Di Benedetto argento salto in alto 1.50

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

Ai Campionati Italiani Indoor Master di Società presso il PalaIndoor di Ancona svoltisi dal 22 al 24 Febbraio 2019 ha partecipato una rappresentativa dell’Atletica La Sbarra & I Grilli Runners capitanata dal presidente Andrea Di Somma.

Erano presenti e hanno contribuito a ottenere punti fondamentali per la squadra il velocista Pino Masi nei 200 Metri con un crono di 29’43 (562 punti) e nei 400 Metri 01’02”52 (661 punti), inoltre negli 800 Metri hanno gareggiato Cosimo Ventafridda 02’25”19 (228 punti) e Mario Bastianelli 02’29”95 (461 punti). Il nuovo iscritto alla società Fabrizio De Grandis ha gareggiato sia negli 800 metri 02’18”92 (544 punti) che nei 1.500 metri 04.49.79 (601 punti).

Il presidente della società Andrea Di Somma ha gareggiato nei 3.000 metri in 10’39”64 ottenendo importanti 390 punti per la società. Inoltre gli atleti si sono espressi nella staffetta 4X200: Masi-De Grandis-Bastianelli-Ventafridda 01’59”12 (422 punti). Complessivamente la squadra maschile ha totalizzato 3.769 punti classificandosi al 28° posto assoluto.

Romualdo Pisano: 6 ore a girare su un circuito oramai non sono più uno scoglio

Questa vittoria va innanzitutto a mio figlio Manuel

Matteo SIMONE 

L’ASD Trail Running Brescia, con il Patrocinio del Comune di Brescia, ha organizzato il 23 Marzo 2019 la 3^ Edizione della 12 ore nel parco del Castello di Brescia che prevedeva tre competizioni (12 ore, 6 ore e Maratona) su circuito di 1800 m e con 55 m D+, definito Circuit Trail Urbano, con parti sterrate lastricate e ciottolato, con salite e scalinate.

La Direzione di gara poteva squalificare un concorrente in caso di mancanza grave al regolamento, in particolare per: ripetuto richiamo di pettorale portato in modo non conforme; mancata assistenza a un altro concorrente in caso di difficoltà; uso di assistenza personale al di fuori dell'area tecnica; inquinamento e/o degrado del luogo; insulti, maleducazione o minacce contro i membri dell'organizzazione, dei volontari e/o di atleti; rifiuto a farsi esaminare da un medico in qualunque momento della gara.