Sara Pastore vince la gara open dell’Ultimo Sopravvissuto con 187,6 km

 Ciò che mi porto a casa è molto di più di una vittoria

Matteo SIMONE

Il 15 ottobre 2022 ore 14:00, ha avuto inizio a Castellaneta Marina (TA) la “Big Dog's Backyard World Championship - L'ultimo Sopravvissuto”, organizzata dall’ASD Tri4noma.

Si tratta di una gara a eliminazione su un circuito di 6,706 km con il tempo limite per completare ogni giro di 60 minuti.

La vincitrice della gara open è stata Sara Pastore che è riuscita a correre 28 giri consecutivi di 6,706 km nel tempo limite di un’ora per giro, totalizzando 187,6 km. Tra i partecipanti anche Giorgio Calcaterra che ha totalizzato 181km in 27 ore.

Il vincitore assoluto è stato Antonio Di Manno che con il record personale di 57 giri ha totalizzato 382km.

Di seguito, approfondiamo la conoscenza di Sara attraverso risposte ad alcune mie domande.

Complimenti Sara, com'è andata la gara? Soddisfatta? Criticità? L'ultimo sopravvissuto è una gara particolare che richiede al corpo e alla mente uno sforzo non indifferente. Non posso che essere soddisfatta di come sia andata, il mio organismo ha sostenuto bene la fatica, la mancanza di sonno e il fabbisogno energetico. Le gambe si sono abituate di ora in ora a fermarsi e, dunque, i muscoli ad allungarsi e a ripartire nel gesto di una corsa che diventava durante il giro man mano sempre più fluida. Il resto l'ha fatto la testa, determinata a finire ogni singolo giro, anche quando sono inciampata e ho terminato il giro con le ginocchia sanguinanti. 

Cosa spinge a fare sport? Spirito di sacrificio e alla fine tanta soddisfazione 💪

 Cosa spinge a fare sport? Spirito di sacrificio e alla fine tanta soddisfazione 💪 

Matteo SIMONE 21163@tiscali.it 

http://www.aracneeditrice.it/index.php/pubblicazione.html?item=9788825528275 

 

Una delle motivazioni che spinge le persone a fare sport è mettersi in gioco sviluppando resilienza. 

Praticando sport ci si accorge di poter fare qualcosa di importante, di raggiungere mete e obiettivi sfidanti, superare crisi e difficoltà. 

Lo sport risulta essere un’opportunità per mettersi in gioco, organizzarsi in allenamenti e gare da portare a termine e cercare di ben figurare cercando di ottenere un ottimo risultato personale che possa permettere di salire su un podio, dopo un periodo di allenamenti mirati, con costanza e determinazione, da soli o in compagnia, anche al freddo e al gelo o con caldo torrido. 

Di seguito alcune testimonianze attraverso risposte alla domanda: Cosa ti spinge a fare sport? 

Marco Soldati: “Spirito di sacrificio e alla fine tanta soddisfazione 💪”. 

Pasquale Di Lorenzo vince la Gran Fondo “La Medievale” 2022 – 105km

 Sono un buon amatore che si diverte per adesso e cerca sempre di migliorarsi

Matteo SIMONE

 

Domenica 16 ottobre 2022, ha avuto luogo la Gran Fondo “La Medievale”, gara ciclistica di 105km con partenza da Tivoli sul Ponte Gregoriano e arrivo a San Polo dei Cavalieri.

Il vincitore è stato Pasquale Di Lorenzo (Rokka Bike) in 2h57’34” che ha preceduto Romolo Gentile (ASD Amici Di Marco) 2h58’23” e Marco Bernardinetti (ASD Nuova Ciclisti Forano) 2h58’54”.

Tra le donne ha vinto Fabia Romana Costantini (ASD Team Bike Palombara Sabina) in 3h31’19” che ha preceduto Daniela Cecchetti (ASD GM Bike) 3h33’46” e Valeria Zappacosta (Team Diemme Sport) 3h34’29”.

Veronica Di Laora, running coach: Se vuoi qualcosa, lavora sodo che puoi farcela

 Lo sport unisce tutti, la fatica accomuna il gruppo

Matteo SIMONE 21163@tiscali.it

 

Lo sport aiuta a porsi obiettivi e a lavorare duramente con impegno, costanza e passione per poterli raggiungere.

Di seguito, approfondiamo la conoscenza di Veronica attraverso risposte ad alcune mie domande.

Qual è stato il tuo percorso nello sport? Senza alcun allenamento specifico, ho partecipato alle gare organizzate dal liceo per i 100 metri e 100 ostacoli. Ero molto veloce e anche la mia muscolatura parlava chiaro. Mi sono sempre dedicata molto allo studio, quindi il tempo per praticare sport era limitato ma mi dava molte soddisfazioni per cui, appena potevo, andavo a correre senza puntare a obiettivi.  

 

Nella vita è importante trovare equilibri tra doveri e passioni, cercare di trovare tempo e spazio da dedicare a studio, lavoro, famiglia e passioni.

Quando ti sei sentita campionessa nello sport? Quando ho iniziato a vedere i miei risultati senza paragonarli a quelli degli altri, cioè sin da subito. Lo sport può avere sempre un’anima competitiva ma allo stesso tempo deve unire. Se abbiamo un obiettivo o un limite da superare lo dobbiamo fare verso noi stessi, lì diventi campione e raggiungi anche dei bei risultati.  

Paratriathlon ad Alanya, vince Francesca Tarantello con la guida Silvia Visaggi

 Silvia Visaggi: Sogno sarebbe poter entrare in un corpo armato per meriti sportivi 

Matteo SIMONE 

Ad Alanya in Turchia, il 15 ottobre 2022, ha avuto luogo la World Triathlon Para Cup e l’Italia ha portato a casa la vittoria nella categoria PTVI di Francesca Tarantello con la guida Silvia Visaggi e l’argento di Rita Cuccuru nella categoria PTWC, Inoltre è da menzionare il sesto posto di Giovanni Sciaccaluga nella categoria PTS3.  

Francesca e la sua guida Silvia hanno vinto con il crono di 1h09’13” (nuoto 11’33”, bici 31’43” e corsa 21’01”), precedendo le due francesi Annouck Curzillat 1h10’56” (13’50”, 32’45” e 22’13”) e Heloise Courvoisier 1h13’21” (13’48”, 32’23” e 21’57”). 

Di seguito, approfondiamo la conoscenza della guida Silvia Visaggi attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Qual è stato il tuo percorso nello sport? Ho iniziato con il nuoto e judo per poi specializzarmi nel triathlon e ora nel paratriathlon come Guida di una ragazza ipovedente. 

Tra i tanti risultati, Silvia (A.S.D. Mirafiori Torino) vanta un secondo posto al Palafijlkam di Ostia a Ostia, il 6 aprile 2008, al Campionato Italiano Esordienti Judo 40 kg, preceduta da Angelina Bombara (A.S.D. Judo Club Yama Arashi). 

Allan Hovda: Ironman (8h20’45”, record norvegese), ultrarunner (24h 264,887km)

 Ho una lista infinita di obiettivi futuri che non finiranno mai

Matteo SIMONE

 

Allan Hovda è un triatleta che ha iniziato a sperimentarsi nel triathlon ottenendo grandi successi dandosi obiettivi e cercando di trasformarli in realtà senza stress ma con un approccio di scoperta e benessere oltre che di performance.

Il 27 aprile 2019, ha concluso l’Ironman Texas in 8h20’45 con record dell'Ironman norvegese (precedente 8:26:20).

Il 20-21 novembre 2021, ha vinto la “Bislett 24-Hour Indoor Challenge (NOR)”, totalizzando 264,887 km.

Di seguito, approfondiamo la conoscenza di Allan attraverso risposte ad alcune mie domande.

Qual è stato il tuo percorso nello sport? Ho sempre fatto sport, ma a un livello basso. Ho fatto di tutto: calcio, scacchi, pallavolo e kickboxing. All'età di 22 anni ho visto un video di Norseman e mi sono ispirato. 

Felix Buck: Ho deciso di fare il mio primo Ironman prima di iniziare a lavorare

 I decided to do my first Ironman before I start working 

Matteo Simone 

Psicologo, psicoterapeuta Gestalt ed E.M.D.R. 

 

Il 7 agosto 2022, ha avuto luogo la 5^ edizione dell’Ironman Maastricht-Limburg (NED), Triathlon Full (3.8 - 180 - 42.2K) e Felix Buck-Gramcko con il crono di 9h25’41”, si è classificato al 18° posto assoluto e al 6° posto della sua categoria 25-29 anni, qualificandosi per i Campionati del Mondo alle Hawaii.  

Il 6 ottobre ha preso parte all'Ironman World Championship alle Hawaii con il crono di 10h07’10”.  

Di seguito, approfondiamo la conoscenza di Felix attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Qual è stato il tuo percorso nello sport? Sono sempre stato attivo nello sport. Iniziato con la ginnastica per bambini e poi il nuoto. Aggiunsi atletica leggera in seguito e provai una varietà di sport nel corso degli anni. Ho iniziato a pedalare a 14 anni ma mi sono concentrato sulla corsa per un paio d'anni. Ho ricevuto una borsa di studio per l'atletica per correre negli Stati Uniti e lì ho preso la laurea. Durante il Covid, avevo bisogno dello sport per bilanciare lo stare seduto davanti a uno schermo tutto il giorno durante i miei master e ho deciso di fare il mio primo Ironman prima di iniziare a lavorare.