Matteo Simone
Nell’ambito dei Campionati Mondiali di Skyrunning, sabato 7 settembre 2024 si è svolta a Covaleda (Soria), Spagna, la prova Ultra Sky Desafio Urbion.
Tra gli uomini ha vinto l’italiano
Cristian Minoggio 6h53’44”, precedendo lo spagnolo Jesus Gil 7h21’29” e il
giapponese Shoma Otagiri 7h28’01”.
Tra le donne ha vinto Giulia
Marchesoni in 8h38’10”, precedendo la giapponese Honoka Akiyama 8h43’03” e la
spagnola Gemma Arenas 8h48’54”.
Interessante la risposta di Cristian
Minoggio (Team Kailas - Sport Altitude) alla mia domanda: Quali
abilità, fisiche e mentali, bisogna allenare per tale gara? Posso solo dirti che serve impegno e
costanza… serve collaborare con il proprio preparatore. Ci sono alti e bassi
ma non bisogna mai perdere di vista l'obiettivo.
Di
seguito approfondiamo la conoscenza di Cristian
attraverso risposte ad alcune mie domande di un po’ di tempo fa.
Familiari,
amici, colleghi cosa dicono di te? Che ho fatto un bel cambiamento. Fin al 2006 ho fatto festa e fumavo 1
pacchetto e mezzo di sigarette, poi l’opposto…
Un bel cambiamento per Cristian nel suo
stile di vita, diventando un forte atleta di corsa in montagna, sky e trail,
fin ad arrivare in nazionale e ben figurare in gare internazionali.
Se c’è predisposizione, talento e
passione, tutto diventa più facile. Bisogna allenarsi quotidianamente, seguire
periodi di allenamento mirato per costruire una grande performance e cercare di
far bene in gara puntando al podio o anche alla vittoria.
La gara con le emozioni più belle?
La bella gara deve ancora arrivare.
Cristian sembra essere consapevole delle sue potenzialità e di quello che
potrebbe fare prossimamente. Ha già conseguito tante vittorie importanti ma
forse per lui il meglio deve ancora venire.
Ogni vittoria è una mattonella per
costruire una grande vittoria e si spera che la vittoria di domani sia la più
importante.
La tua gara più estrema o più difficile?
Kima, una bella… Zegama.
Il “Trofeo Kima 52 km” è un appuntamento per gli
skyrunner in Val Masino, Sondrio, su un percorso estremamente tecnico, che attraversa
sette passi per un totale di 8.400m di dislivello complessivi, con creste
esposte lungo il percorso dove sono presenti in alcuni tratti corde fisse per
la sicurezza dei corridori.
Il 14 maggio 2023 si è svolta la
“Zegama-Aizkorri - Mendi Maratoia” 42.2 km, Dislivello positivo 2323 metri,
vinta dallo spagnolo Manuel Merillas in 3h42’01”, precedendo il marocchino
Elazzaoui Elhousine 3h42’28” e il britannico Jonathan Albon 3h45’01”. Cristian
si è classificato al 9° posto assoluto e primo degli italiani in 3h58’09”.
Ritieni utile lo psicologo nello sport?
A qualcuno serve di più che ad altri.
Ti ispiri a qualcuno?
Il re di tutto e Kilian.
Kílian Jornet (27 ottobre 1987),
scialpinista, ultramaratoneta e skyrunner spagnolo. Campione mondiale sci
alpinismo Individuale 2011 e 2015. Campione mondiale sci alpinismo Vertical
race 2010, 2011, 2013, 2015 e 2017.Campione del mondo Espoir vertical race e
lunga distanza 2008. Campione del mondo skyrunning Kilometro verticale 2014
(Mont-Blanc Vertical KM). Campione del mondo Buff Skyrunner World Series 2007,
2008, 2009, 2012, 2013, 2014, 2018. Campione del mondo Skyrunner World Series
Ultra 2010, 2014. Campione del mondo skyrunning 2010 (Giir di Mont), 2014
(Mont-Blanc Marathon). 1º alla Western States Endurance Run 2011 in 15h34', primo
vincitore non statunitense.
Quali sono gli ingredienti del successo?
Il coltivare la passione porta al miglioramento, il miglioramento porta al
successo.
In effetti per allenarsi seriamente e
costantemente ci vuole tanta passione. L’allenamento costante porta alla
performance.
Come ti sta la maglia azzurra?
La maglia significa credere nella propria squadra. A tutta fin alla fine.
Quando si indossa la maglia azzurra
della nazionale è un grande punto di arrivo ma anche un punto di partenza per
affrontare altri atleti del mondo con forza, coraggio, determinazione, tenacia
fino alla fine della gara, credendoci fino al termine della gara.
Matteo
SIMONE
Psicologo,
Psicoterapeuta
380-4337230
- 21163@tiscali.it
Nessun commento:
Posta un commento