Un fiume di emozioni dopo una maratona, un misto di stanchezza e contentezza

Matteo SIMONE

Lo sport aggrega, rende felici, ti permette di prenderti cura di te stesso, di sperimentare benessere, e di raggiungere gradualmente obiettivi importanti come portare a termine una maratona di corsa a piedi. Un obiettivo, una sfida, una pianificazione minuziosa, un'attenzione al minimo dettaglio.

Cosa c'è dopo una maratona? Un misto di stanchezza e contentezza; un fiume di emozioni dopo tanti allenamenti per la preparazione; dopo tante incertezze se fare questa o un’altra, se seguire un pacer o un altro, ma l'importanza è l'esperienza che si porta a casa, tanti incontri, abbracci, sorrisi.

Lo sport avvicina persone e abbatte barriere culturali e generazionali

Dott. Matteo Simone 

Lo sport abbatte barriere culturali e generazionali, avvicina persone, paesi, popoli, rende liberi. 

Puoi salire quando vuoi sul treno dello sport, puoi stare davanti o dietro, non c'è un'età per iniziare o per smettere, se sei stanco puoi rallentare, non devi dar conto a nessuno se non a te stesso, puoi arrivare ultimo ma sarai sempre acclamato, decidi tu quando scendere.

Abbiamo una certa età e non molliamo ma ecco che si fanno avanti le nuove leve; tocca lasciare spazio a bimbi e ragazzi, hanno tante energie da spendere e una vita intera da affrontare e con lo sport avranno una marcia in più.  Portateli nei parchi, nei campi, per la strada non teneteli in zona di troppo confort.

Luca Moro, ultramaratoneta: Ho scoperto come ascoltare il proprio corpo

Dott. Matteo Simone

La 100 Miglia dell'Istria è considerata la corsa ultra trail più difficile in Croazia. 

Dal 2016 la gara fa parte dell'Ultra-Trail World Tour (UTWT), il campionato mondiale della corsa ultra-trail. Quasi 170 km e quasi 7.000 metri di dislivello positivo, tra gli uomini vince lo scozzese Paul Giblin mentre arriva in seconda posizione Luca Moro. Tra  le donne vince Francesca Canepa.

Roberto Mastrotto vince la gara minore, circa 110 km e più di 4.000 metri di dislivello positivo, precedendo lo slovacco Martin Halasz e l’Italiano Carlo Salvetti. Nel complesso un bel bottino per gli atleti Italiani alla 100 miglia ultratrail di Istria.

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Luca Moro, dell’Emme Running Team, attraverso risposte ad alcune mie domande.

Francesca Canepa, ultrarunner: Bisogna osare, lottare e godersi i risultati

Dott. Matteo Simone 

La fortissima Francesca Canepa, il 6 aprile 2018 ha vinto, tra le donne la 100 miglia, 168 km con 6.539 m di dislivello positivo, precedendo due atlete slovene, Katja Kegl Vencelj e Klara Bajec. 

Tra gli uomini ha vinto Paul Giblin che precede l’italiano Luca Moro, tra gli italiani c’è anche Mattia Depaoli che si classifica all’ottavo posto.

Roberto Mastrotto vince la gara minore di circa 110 km e più di 4.000 metri di dislivello positivo precedendo lo slovacco Martin Halasz e l’Italiano, Carlo Salvetti.

Un bel bottino per gli atleti Italiani, la 100 Miglia dell'Istria è considerata la corsa ultra trail più difficile in Croazia. 

Dal 2016 la gara fa parte dell'Ultra-Trail World Tour (UTWT), il campionato mondiale della corsa ultra-trail.

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Francesca Canepa (Atletica Sandro Calvesi) attraverso risposte a mie domande di un po’ di tempo fa.

Roberto Mastrotto: La testa aiuta a non mollare, tanto in gara quanto in allenamento

Dott. Matteo Simone 

La 100 Miglia dell'Istria è considerata la corsa ultra trail più grande e più difficile in Croazia. 

Dal 2016, la gara fa parte dell'Ultra-Trail World Tour (UTWT), il campionato mondiale della corsa ultra-trail. Un bel bottino per gli atleti Italiani, Francesca Canepa vince la 100 miglia, quasi 170 km e quasi 7.000 metri di dislivello positivo, tra gli uomini vince lo scozzese Paul Giblin mentre arriva in seconda posizione Luca Moro.

Nella gara minore di circa 110 km e più di 4.000 metri di dislivello positivo è Roberto Mastrotto che vince la gara con una bella gara in progressione e rimonta, precedendo lo slovacco Martin Halasz mentre al terzo posto ancora un atleta Italiano, Carlo Salvetti.

Francesca Canepa, ultratrail: Quello che so per certo è che sarò un'atleta per sempre

Matteo Simone 

La fortissima Francesca Canepa vince tra le donne la gara più dura di distanza maggiore e con il dislivello più alto cioè 100 miglia, 168 km con dislivello positivo di 6.539 m, precedendo due atlete slovene Katja Kegl Vencelj e Klara Bajec. 

Tra gli uomini vince Paul Giblin che precede l’atleta italiano Luca Moro, tra gli italiani anche c’è anche Mattia Depaoli che si classifica all’ottavo posto.

Roberto Mastrotto vince la gara minore di circa 110 km e più di 4.000 metri di dislivello positivo precedendo lo slovacco Martin Halasz mentre al terzo posto l'Italiano, Carlo Salvetti.

Un bel bottino per gli atleti Italiani alla 100 miglia ultratrail di Istria, la 100 Miglia dell'Istria è considerata la corsa ultra trail più difficile in Croazia. Dal 2016, la gara fa parte dell'Ultra-Trail World Tour (UTWT), il campionato mondiale della corsa ultra-trail.

Un bel bottino per gli atleti Italiani alla 100 miglia ultratrail di Istria

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

Un bel bottino per gli atleti Italiani alla 100 miglia ultratrail di Istria, La fortissima Francesca Canepa vince tra le donne la gara più dura di distanza maggiore e con il dislivello più alto cioè 100 miglia, 168 km con dislivello positivo di 6.539 m, tra gli uomini vince lo scozzese Paul Giblin mentre arriva in seconda posizione Luca Moro.

Nella gara minore di circa 110 km e più di 4.000 metri di dislivello è Roberto Mastrotto che vince la gara con una bella gara in progressione e rimonta, precedendo lo slovacco Martin Halasz mentre al terzo posto ancora un atleta Italiano, Carlo Salvetti.