Francesca Innocenti, 24h: Ogni gara mi insegna sempre qualcosa

Matteo SIMONE

Per i prossimi Campionati Europei di 24 ore che si svolgeranno a Timisoara (Romania) il 26-27 maggio 2018, la FIDAL ha convocato le seguenti atlete: 

Lorena Brusamento (Gs Gabbi), Valeria Empoli (Bergamo Stars Atletica), Elena Fabiani (Woman Triathlon Italia ASD), Francesca Innocenti (Bergamo Stars Atletica), Sara Lavarini (Atl. Leone San Marco Pordenone), Serena Natolini (ASD Valli di Lanzo).

Approfondiamo la conoscenza di Francesca attraverso risposte ad alcune mie domande.

Complimenti per la convocazione, te l'aspettavi? “Grazie Matteo, con i 210,168 km fatti l'anno scorso al Mondiale di Belfast devo dire che ci speravo tanto nella convocazione per gli Europei ma la conferma della Maglia Azzurra non è mai scontata.”

La maratona è emozionante e piena di sensazioni positive

 Matteo Simone 

La maratona permette di sperimentare sensazioni uniche. 

Di seguito alcune testimonianze di maratoneti che rispondono alla domanda: Qual è stata la gara della tua vita, dove hai sperimentato le emozioni più belle?

Alberto Di Muzio, presidente dell’associazione “Andrea e i corsari della maratona” i cui volontari spingono le carrozzine in occasione delle gare podistiche vestiti da clown: “La mia prima maratona a Reggio Emilia, anno 2007, dedicatissima al mio Andrea, scomparso da pochi mesi, è stata emozionante e piena di sensazioni positive....la più bella. La più difficile deve ancora venire e penso sarà quella in cui capirò che è arrivato il momento di smettere.”

Raffaele Ianniciello, calcio: Il mio sogno è di giocare con la squadra del mio paese

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

In Kenya dicono pole pole, in Italia si dice piano piano, per significare che si può fare tutto senza fretta con gradualità e progressione, si può arrivare in alto, si possono ottenere risultati e raggiungere mete e obiettivi ambìti, difficili e sfidanti ma niente è impossibile. Di seguito, Raffaele, difensore centrale, racconta la sua esperienza di atleta rispondendo ad alcune mie domande.

.Ti sei sentito campione nello sport? “Sì, a volte.”

Qual è stato il tuo percorso per diventare un Atleta? “Da piccolo ho frequentato scuola calcio e piano piano sono salito di livello.”

Chi contribuisce alla tua performance? “Il mio allenatore, i miei amici ma anche i miei genitori.”

Rinaldo Marioli: La gara più difficile la Polardistans 2015, 170 km Pulka 2 cani

Le crisi sono “mentali” quando gareggi in continuazione per 24/30 ore

Matteo SIMONE

Psicologo, Psicoterapeuta

Il mondo dello sport è molto variegato e sorprendente, ci sono tante modalità di fare sport, dagli sport individuali a quelli di squadra, ci sono sport al chiuso e all’aperto, sport con mezzi, strumenti, attrezzature e sport con animali dove l’uomo collabora con l’animale per raggiungere obiettivi insieme conoscendosi sempre di più, affiatandosi, diventando team insieme.

Di seguito Rinaldo Marioli, Presidente Associazione Italiana Mushers, racconta le sue esperienze rispondendo ad alcune mie domande. 

Rinaldo Marioli: La gara più difficile la Polardistans 2015, 170 km Pulka 2 cani

Le crisi sono “mentali” quando gareggi in continuazione per 24/30 ore

Matteo SIMONE 

Psicologo, Psicoterapeuta

Il mondo dello sport è molto variegato e sorprendente.

Ci sono tante modalità di fare sport, dagli sport individuali a quelli di squadra, ci sono sport al chiuso e all’aperto, sport con mezzi, strumenti, attrezzature e sport con animali dove l’uomo collabora con l’animale per raggiungere obiettivi insieme conoscendosi sempre di più, affiatandosi, diventando team insieme.

Di seguito Rinaldo Marioli, Presidente Associazione Italiana Mushers, racconta le sue esperienze rispondendo ad alcune mie domande.

Spartathlon 246km: La più importante ultra maratona al mondo

 Matteo SIMONE

Spartathlon 246 km da Atene a Sparta, trattasi di una gara per gente adulta e matura, gente con tanta esperienza di sofferenza e sopportazione, non perché è masochista ma perché vuole apprendere sempre di più dalla scuola della sport di endurance per fortificarsi sempre di più. 

Lo sport diventa una palestra per poi poter affrontare situazione lavorative, familiari e personali difficili che mettono alla prova e bisogna sentirsi pronti ad affrontare tutto, così come succede in una gara ultra come la Spartathlon.

Di seguito le esperienze di alcuni atleti.

Ultramaratonista Luciano Alves: “246 km Spartathlon, la più importante ultra maratona al mondo, per la prima volta avrò il privilegio di rifare il percorso di Filippide e raggiungere i piedi di Leonida. Ora ci vorranno poco più di 170 giorni prima di essere sulla linea di partenza e attraversare i 246 km che separano l'Acropoli di Atene dalla statua del re Leonida a Sparta. Combatterò con grande forza e determinazione per rappresentare il mio paese con tanto amore, ho combattuto duramente per arrivare qui, grazie a Dio e alle persone che mi crederanno.”

Eolo Team, atleti ultratrail: Andrea Macchi, Stefano Rinaldi, Fabio Di Giacomo

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

C’è un mondo di persone dietro un atleta, c’è la famiglia che ti sostiene ed è apprensiva e si preoccupa per il benessere e per eventuali infortuni, ci sono gli amici di squadra che aiutano negli allenamenti e in gara, fanno gruppo, stimolano; ci sono allenatori e altre figura professionali che servono per il benessere e la performance dell’atleta, e tanto altro. Bello tutto questo, importante sentirsi aiutati, sostenuti, riconosciuti, coccolati. Importante avere qualcuno che si occupa di te e si preoccupa per te. Di seguito le testimonianze di alcuni atleti ultratrail dell’Eolo Team a seguito di risposte ad alcune mie domande.

C’è qualcuno che contribuisce al tuo benessere e performance nello sport?