Cosa spinge le persone a fare sport? Dedicarsi a sé stessi curando corpo e mente

Dott. Matteo Simone 

Tra le risposte più gettonata e frequenti vi è il senso di libertà, in effetti lo sport permette di evadere dalle incombenze e preoccupazioni quotidiane, prendendosi un tempo proprio da soli o con amici per dedicarsi a sé stessi curando corpo e mente, di seguito alcune risposte.

Nunzio Improta: “Il senso di libertà”.

Giampiera Farre Chanel: “La sensazione di libertà che si ha durante l’attività 😍”.

Veronica Bellenna Mattioli: “Liberare la mente stressata e ritagliare quel spazio solo per te! Ecco perché mi avventuro a correre nel bosco”.

Una volontà che solo chi ha resilienza vince a ogni partenza

Matteo SIMONE 

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Chi fa sport aumenta la propria forza di volontà e aumenta la propria autostima, si diventa più forti mentalmente non solo fisicamente. 

Per chi è amante della montagna, attraversare giorni e giorni di sentieri e percorsi impervi, scalare montagne, diventa un’avventura stimolante ed eccitante; più vai avanti e più scavi dentro di te per cercare le energie necessarie fisiche e mentali per andare avanti, per arrivare, per concludere un viaggio pianificato, programmato, preparato con allenamenti, studio di cartine e mappe, alimentazione necessaria provata e sperimentata. 

La vista dei passaggi, delle montagne del passare dei momenti che vanno dall’alba al tramonto, l’assaporare la temperatura notturna e l’accogliere tutti i pensieri che ti passano nella testa durante il lungo viaggio ti da tante energie per continuare, riuscire, terminare. Tutto ciò arricchisce, fa maturare, cambia, rimette al mondo in modo nuovo, fa scoprire una nuova persona, più sicura, più consapevole, più resiliente. 

Intervista doppia agli ultramaratoneti Alex Tucci e Roberto Martini

 #RomOrtonaNOSTOP di Alex Tucci e Roberto Marini

Dott. Matteo Simone

“Roma-Ortona No Stop” di corsa Sul Cammino di San Tommaso 320km 🏃.  

Una lunga corsa a due lungo le 16 tappe del Cammino di San Tommaso. Alex Tucci e Roberto Martini, di corsa no stop in un’unica tappa. 

https://www.facebook.com/1027649304056082/videos/779018862831085 

Partiti il 16 Ottobre 2020 da Piazza San Pietro a Roma, verso la Basilica di San Tommaso a Ortona attraversando le loro regioni di appartenenza, il Lazio e l’Abruzzo fra borghi, riserve e parchi.  

Per realizzare questo loro sogno: collegare il Lazio e l’Abruzzo correndo da Roma ad Ortona no stop i 320 km del Cammino di San Tommaso.  

Roberto Martini : Possiamo fare molto più di quello che crediamo

Dott. Matteo Simone 

Venerdì mattina 16 ottobre 2020 alle 10 Roberto Martini e Alex Tucci sono partiti dal centro di Roma a San Pietro per il lungo viaggio sul Cammino di San Tommaso. 

320KM 10000d+ NO STOP da Roma a Ortona di corsa sul Cammino di San Tommaso. 

Alex Tucci: Avendo mio padre ultra trail runner, posso ritenermi proprio privilegiato

 #RomOrtonaNOSTOP di Alex Tucci e Roberto Marini

Matteo Simone 

Roma-Oortona No Stop di corsa Sul Cammino di San Tommaso 320km 🏃. Una lunga corsa a due lungo le 16 tappe del Cammino di San Tommaso. Alex Tucci e Roberto Martini Personal Running Coach di corsa no stop in un’unica tappa.

#RomOrtonaNOSTOP di Alex Tucci e Roberto Martini Personal Running Coach partiti il 16 Ottobre 2020 da Roma per arrivare a Ortona domenica 18 per realizzare questo loro sogno: collegare il Lazio e l’Abruzzo correndo da Roma ad Ortona no stop i 320 km del Cammino di San Tommaso. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Alex, dell’ASD Gruppo Podistico Il Crampo, attraverso risposte ad alcune mie domande.

Maria Casciotti, triathlon:Il sacrificio è il mio pane quotidiano

Matteo Simone  

Hanno avuto luogo presso Borgo Egnazia in Puglia, sabato 10 ottobre 2020, i Campionati Italiani di Mezzo Ironman, i cui vincitori sono stati Marta Bernardi di TRI Evolution in 4h19’11” e Giulio Molinari del C.S. Carabinieri in 3:48:58.85. 

Per quanto riguarda il titolo Senior 4 donne, la vincitrice è stata Valentina d’Angeli della Dolomitica Nuoto CTT che ha terminato la gara in 4h39’12” precedendo Eleonora Bado di Padova Triathlon 4h54’18” e Maria Casciotti di Podistica Solidarietà 5h04’59”.

Attraverso risposte ad alcune mie domande approfondiamo la conoscenza di Maria Casciotti che ho conosciuto in occasione della Transumanza podistica Anzio - Ienne di alcuni anni fa. In quell’occasione Maria parlava del suo trascorso ad alto livello quale triatleta.

Fabrizio Spadaro: La Resia Rosolina è stata un mix di emozioni forti

Uscire dalle nostre zone confort aiuta a crescere come persona

Dott. Matteo Simone

Andrea Di Somma, presidente dell’Atletica La Sbarra, ha organizzato una squadra di 10 atleti per partecipare alla 1^ edizione di “Resia Rosolina Relay”, una gara a staffetta della lunghezza di 431km percorrendo di corsa a piedi la pista ciclabile lungo l’Adige.

Fabrizio Spadaro ha aderito all’iniziativa e di seguito racconta parte della sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Come ne sei uscito fuori dal periodo del Covid? “Ne sono uscito abbastanza bene anche se vedendo i risultati di ogni giorno non sembra finito questo incubo”.