Staffetta 4x2.000 metri cross M60, dal titolo italiano alla squalifica

 Matteo SIMONE 

 

La pratica di uno sport porta ad appassionarsi, essere costanti negli allenamenti, non mollare, decidere obiettivi da portare a termine, far parte di un gruppo e poi di una squadra.

Si costruiscono e pianificano progetti di gare individuali e di squadra. Si migliora sempre apprendendo anche dagli errori, si diventa sempre più competitivi e meticolosi. 

L’Atletica La Sbarra porta avanti diversi progetti da diversi anni invogliando persone a fare sport insieme alla ricerca del benessere individuale e collettivo ma anche della performance credendoci e lavorandoci sodo sia sulla carta a livello organizzativo come sa ben fare in modo eccelso il presidente Andrea Di Somma, sia con gli allenamenti mirati e le gare propedeutiche per raggiungere obiettivi sfidanti e ambiti. 

Ludovico Edalli, Ginnastica Artistica: È uno sport molto di testa

Saper reggere alla pressione è fondamentale 

Dott. Matteo Simone 

Ludovico Edalli (Ginnastica Artistica, Aeronautica Militare) il 21 agosto 2010, ai Giochi olimpici giovanili estivi svoltisi al Bishan Sports Hall di Singapore, ha conquistato la medaglia di Bronzo.  

Il vincitore fu Oleg Stepko precedendo Andrei Muntean. 

Ludovico Edalli è stato per ben cinque volte Campione Italiano assoluto (2013, 2015, 2018, 2020 e 2021) nel concorso individuale .  

Approfondiamo la conoscenza di Ludovico attraverso risposte ad alcune mie domande di alcuni anni fa. 

In che modo lo sport contribuisce al tuo benessere? “Capacità di organizzazione e formazione carattere”. 

Come hai scelto il tuo sport? “Lo faceva mia sorella”. 

Quali sono le difficoltà e i rischi? A cosa devi fare attenzione? “E’ uno sport molto tecnico e ad alto rischio, quindi, bisogna sempre stare concentrati ed allenati”. 

Sofiia Yaremchuk: Sogni da realizzare Maratona e Olimpiadi

Sono veramente molto felice di aver ottenuto la cittadinanza italiana

Matteo Simone

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Il 18 dicembre 2020 è stata conferita la cittadinanza italiana a Sofiia Yaremchuk, Asd Acsi Italia Atletica, e ha esordito da cittadina italiana alla mezza maratona di Siena il 28 febbraio 2021. 

Inoltre, Sofiia ha vinto la 10 km “Roma Riparte-Riparti Roma” in 32’52, scortata dal valido atleta, nonché famoso nutrizionista, Francesco Fagnani che gli faceva da pacer. Sofiia vanta un primato sulla 10km su strada di 32’35” ottenuto a Roma nel 2019.

Jacopo Pretolani: Se non mi alleno mi sembra che mi manchi qualcosa

 Devo ringraziare mio fratello Luca che ogni anno mi parlava degli sport di endurance

Dott. Matteo Simone

C’è sempre qualcuno che coinvolge e consiglia e poi se c’è vera passione si continua con impegno e determinazione raggiungendo risultati inimmaginabili e approfondendo la propria passione fin da diventare esperti e poter consigliare agli altri, un’arte che si tramanda da amico ad amico, da un fratello all’altro, da padre in figlio, da maestro a discepolo.

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Jacopo attraverso risposte ad alcune mie domande.

Come hai iniziato a correre? “E' grazie a mio fratello e sotto i suoi preziosi consigli (era coach di una squadra amatoriale podistica) che ho cominciato a correre da Settembre 2014...ho cominciato a inanellare giri da 1km del parchetto sotto casa...1 giorno correvo, 1 giorno riposavo, quando correvo 1 giro in più fino ad arrivare a 1 ora di corsa continuativa, inizialmente sembrava un miraggio correre per 1h di seguito.”

Stefano Emma, record del mondo 50 miglia su tapis roulant in 5h44’

 Record italiano ed europeo 50km in 3h24’23” 

Matteo SIMONE

Il 28 febbraio 2021 Stefano ha stabilito il record del mondo su tapis roulant sulla distanza di 50 miglia in 5h44’ e record italiano ed europeo 50km in 3h24’23”.  

Il precedente detentore sulle 50 miglia era di Vito Intini in 5h57’31” stabilito nel 2014. Anche i precedenti record italiano ed europeo dei 50 km appartenevano a Intini. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Stefano attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Cosa e chi ti hanno permesso di fare questo record? “Durante il lockdown di marzo 2020 ho deciso di provare a battere un record e una volta deciso quale record provare a battere ho pensato subito alla palestra McFit di Pavia per l’appoggio logistico. La direttrice Ilenia Cavallotti, Luca Torresan e lo staff mi hanno affiancato nell’ organizzare la giornata e preparare tutto il necessario tenendo conto delle norme COVID vigenti. Un grande aiuto è venuto anche dal mio staff di professionisti che mi seguono tutto l’anno in preparazione delle gare (il fisioterapista, il personal trainer, l’allenatore, e mia famiglia che mi sostiene sempre)”.   

Angelo Martucci: L’autismo credo che sia peggio di una ultramaratona

Matteo Simone 

Qualche anno fa Angelo, Atletica Marcianise, mi chiese dei consigli a seguito della pubblicazione del mio libro Ultramaratoneti e gare estreme: 

“Vorrei scoprire il mondo delle ultramaratone. Mi potrebbe indicare un libro che mi possa aiutare, ad esempio gli allenamenti, alimentazione e altro. Grazie mille in anticipo. Saluti”.  

All’epoca gli diedi la seguente risposta: 

“Che io sappia in giro ci sono libri che parlano della propria esperienza personale come i più forti ultrarunner, quali Michele Graglia, ecc. Gli allenatori sono poco propensi a consigliare e allenare per le ultramaratone. Si impara ascoltando e frequentando i più esperti, è importante entrarci gradualmente e non farsi  prendere dalla foga dei tanti chilometri e tante gare, meglio puntare a obiettivi di gare e fare un percorso graduale per arrivarci.