Jonas Russi, ultratrail: Il corpo è una cosa affascinante, può fare cose incredibili

Matteo Simone 

 

Lo svizzero Jonas Russi vanta due partecipazioni al “Tor des Géants - 330 km Endurance Trail della Valle d'Aosta” (2° e 1° posto) e una partecipazione all’UTMB (Ultra Trail Tour du Mont Blanc) (FRA) 170km (8° posto). 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Jonas (Hoka One One) attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Qual è stato il tuo percorso nello sport? Ho praticato lo sci fino a 21 anni. Poi, a 28 anni, ho iniziato lentamente a praticare il trail e l’ho incrementato sempre di più fino a oggi.  

Nel lontano 1° aprile 2007 Jonas partecipa a St. Moritz ai Campionati Nazionali Junior di Super G classificandosi in 10^ posizione e il 31 marzo 2007 partecipa ai Campionati Nazionali Super G, sempre a St. Moritz, classificandosi 16°.  

David Bigeard, runner: 10 anni fa pesavo 115 chili e volevo perdere peso

 Il y a 10 ans je faisais 115 kilos et j'ai voulu maigrir 

Matteo Simone 

  

Si fa sempre in tempo per cambiare stile di vita, per salire su un treno dello sport qualsiasi e iniziare a mettersi in moto facendo un qualsiasi movimento dai più semplici che sono il cammino alla corsa e cercando di fare sempre qualcosa in più, faticando ma anche divertendosi, da soli o in compagnia, osando un po’ e sperimentando, alzando gradualmente l’asticella della qualità e della difficoltà. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di David attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Qual è stato il tuo percorso sportivo? 10 anni fa pesavo 115 chili e volevo perdere peso per la mia salute e la forma del mio corpo. 

Tiziana Manzione: Nel 2024 compio 50 anni e vorrei partecipare a una maratona

 Se gareggio, vengono ad assistermi e mi dicono: mamma sei grande! 

Matteo Simone  

È importante la pratica di una disciplina sportiva per diversi motivi.

A volte si inizia a praticare sport spinti da qualcuno sperimentando piacere e accettando la fatica che passa e che permette di conoscersi sempre meglio e di incrementare sempre più fiducia in sé, raggiungendo risultati in termini di estetica, amicizia e anche cronometrici partecipando a gare e mettendosi in gioco con altri amici. 

Di seguito l’esperienza di Tiziana attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Cosa e chi contribuisce al tuo benessere nello sport?  Chi o cosa? Spesso è la motivazione, ecco perché dedico il tempo allo sport anche se è molto faticoso. Il motivo che mi spinge a lottare è per difendere la mia salute, il mio aspetto e la soddisfazione personale di riuscire a ottenere risultati. 

Cosa spinge a fare sport? Tra le risposte frequenti vi è il senso di libertà

 Matteo SIMONE 21163@tiscali.it 

 

Tra le risposte frequenti vi è il senso di libertà, in effetti lo sport permette di evadere dalle preoccupazioni quotidiane per dedicarsi a sé stessi curando corpo e mente. 

Di seguito alcune testimonianze. 

Riccardo Chiarini: Libertà, salute, gioia di vivere e natura.  

Agnieszka Wojtal: Lo sport vi dà felicità, libertà, gioia di vivere… 

Eugenio Ducoli: Nel corso degli anni, con tutti gli alti e bassi della vita, ho scoperto che il movimento ci fa sentire veramente e dignitosamente vivi…Infatti, grazie alle numerose discipline sportive che ho sperimentato o praticato, ho capito che non è necessario praticare una disciplina a livello agonistico ma è sufficiente allenarsi qualche ora a settimana per sentirsi già meglio.  

Romain Olivier 2° al Tor des Geants 2023: Volevo fare bene il Tor

 Je voulais réussir la boucle du Tor 

Matteo Simone 

 

Tra il 10 e il 16 settembre 2023, si è svolto il Tor des Géants, gara di trail di 330km e 24000d+, tempo massimo 150 ore, partenza e arrivo a Courmayeur (Valle d’Aosta). 

Il vincitore assoluto è stato Franco Collè, per la 4^ volta (aveva già vinto nel 2014, 2018 e 2021) e con record di 66h39”. A seguire il francese Romain Olivier 69h49’38” e il canadese Galen Reynolds 71h22’30”.  

Tra le donne la vincitrice è stata la britannica Emma Stuart in 82h21’24”, precedendo Jocelyne Pauly 84h36’21” ed Elisabetta Negra 88h37’42”. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza Romain Olivier attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Lara Manente: Mi appassionai lentamente al trail preferendolo alla strada

 Matteo Simone 

Lo sport è importante, utile, essenziale nella vita di una persona. Risulta essere una palestra di vita, uno strumento di conoscenza e approfondimento di se stessi.

Un’opportunità di confrontarsi con altri e stare con altri condividendo allenamenti e gare.

Di seguito approfondiamo al conoscenza di Lara attraverso risposte ad alcune mie domande.

Qual è stato il tuo percorso nello sport? Ho iniziato da piccina a provare vari sport, scegliendo il nuoto che iniziai a praticare in forma agonistica. Smisi con l'agonismo a tredici anni per motivi familiari ma continuai a praticarlo fino alla laurea. Poi il fermo per un decennio dalla pratica di sport con continuità. Quindi ripresi con la corsa. Inizialmente per brevi percorsi passando poi alle mezze maratone per approdare alla maratona. In quel periodo iniziai a partecipare anche a gare podistiche misto collinari e mi appassionai lentamente al trail preferendolo alla strada. La gara di trail più lunga è stata una 50 km. Poi è sopraggiunto il Covid. Attualmente faccio palestra e pratico trekking in montagna ogni weekend e spero presto di tornare al trail. Ora mi limito ad alternarlo alla camminata.