Laszlo Nemes vicecampione mondiale 48h Cinisello Balsamo 2026

 Dott. Matteo Simone 

 

Tra il 27 e il 29 marzo 2026 nell’ambito del Cinisello Balsamo Running Festival, ha avuto luogo la 5° edizione del Campionato del mondo GOMU di 48 ore (GOMU World Championship 48 Hour). 

Il campione mondiale è stato Bartosz Fudali (Polonia) km 447,581 precedendo Laszlo Nemes (Ungheria) km 427,065 e Nicolas De Las Heras Monforte (Spagna) km 407,439.  

Francesco Nadalutti Campione Europeo nei 1500m M45 a Torun 2026

 Dott. Matteo Simone  

Tra il 27 marzo e il 2 aprile 2026, si sono svolti i 15° Campionati europei Master Indoor presso Toruń (POL).   

Il 31 marzo 2026 Francesco conquista l’argento negli 800 m M45 con il crono di 1’59”33, preceduto da Ramón Gonzales (ESP) 1’58”45, il bronzo va a Keith Hutchinson (GBR)  1’59”79.

Il 2 aprile 2026, Francesco conquista l’oro nei 1500 M45 in 4’08”25 precedendo Ramón Gonzales (ESP) 4’08”36 e Andrew Brown (GBR) 4’08”99 . 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Francesco (Atletica Edilmarket Sandrin) attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Veronica Catapano: L’emozione e la tensione prima di una gara sono molto forti

 Dott. Matteo Simone 

Psicologo, Psicoterapeuta 

 

Prima di una gara c’è sempre un misto di sensazioni ed emozioni. 

C’è la voglia di mettersi in gioco e dare il proprio massimo dopo un periodo di allenamento mirato. 

C’è tensione per il timore che qualcosa non vada come previsto.

Ma è sempre un bel momento di consapevolezza delle proprie capacità e voglia di sperimentarsi. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Veronica (Road runners Club Milano) attraverso risposte ad alcune mie domande. 

Qual è stato ii tuo percorso nello sport? Io sono un atleta master e ho cinquant’anni. Pratico atletica leggera: 200, 400 e ultimamente anche 800. Ho iniziato da ragazza, poi ho smesso quando ho aperto la mia palestra e ho avuto dei figli, per poi riprendere comunque dopo i quarant’anni. Non è stato facile e non è tuttora facile.  

Marcela Zuniga: Lo sport ha tracciato in me una immensa resilienza e positività

 Dott. Matteo Simone 

 

Tra il 5 e l’8 marzo 2026 si sono svolti i Campionati Italiani Individuali Indoor Master, organizzati dal Comitato Regionale Fidal Marche – Ancona. 

L’8 marzo ha avuto luogo la finale Staffetta 4x200 SF45 presso il PalaCasali Ancona e l’ASD Rebel Athletic Club (Silvia Cammarota, Elisabetta Troni, Elisa Vincenti Gatta, Eliana Marcela Zuniga) con il crono di 1’57”80 ha conquistato la medaglia d’argento, preceduta dall’ASD Atletica La Sbarra Roma (Silvia Di Domenico, Tiziana Cingolani, Ivana Fella, Silke Breckenfelder) 1’51”96; il bronzo è andato all’Atl. Vicentina (Elena Righi, Beatrice Zio, Raffaella De Mori, Lisa Carraro) 1’59”21. 

Galen Reynolds: Mi manca solo la vittoria alla TDG (Tor des Géants)

 TDG win is the one that's left

Dott. Matteo Simone

 

Il TOR330 - Tor des Géants è una gara di endurance trail di 330 km e 24.000 m D+. Tempo massimo: 150 ore. Partenza e arrivo: Courmayeur - Valle d’Aosta.

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Galen Reynolds attraverso risposte ad alcune mie domande.

Qual è stato il tuo percorso nello sport? A 26 anni un podologo mi disse che non avrei mai più corso, così smisi per due anni, ingrassai e divenni infelice. Quella fu una motivazione sufficiente per dimostrargli che si sbagliava.

Michelle Thomas, atletica: Dietro ogni vittoria si cela una storia di perseveranza

Behind every victory is a story of perseverance

Dott. Matteo Simone

 

La pratica di uno sport aiuta a fissare obiettivi difficili, sfidanti, stimolanti e impegnarsi con costanza, determinazione, motivazione, passione per raggiungerli.

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Michelle attraverso risposte ad alcune ime domande.

Com’è stato il tuo percorso nello sport? Il mio percorso nello sport è stato plasmato dalla resilienza e dalla determinazione. Ho avuto un’infanzia difficile e ho lasciato casa a 14 anni, imparando a cavarmela da sola. Attraverso lo sport ho trovato una direzione e uno scopo. 

Come sviluppare l’autoefficacia, la fiducia in sé

 Dott. Matteo Simone

È importante e utile considerare gli aspetti mentali che contribuiscono al benessere e alla performance, sia nello sport che nella vita. 

Un argomento che riguarda l’allenamento mentale nello sport è l’autoefficacia, la fiducia in sé, la self efficacy. L’autoefficacia è la convinzione della propria capacità di fare una certa cosa, o in altre parole, di raggiungere un certo livello di prestazione. 

La self efficacy è la convinzione di possedere le capacità per raggiungere i risultati prefissati. Le persone con un alto senso di autoefficacia percepiscono le difficoltà come sfide.