Dott. Matteo Simone
Tra il 27 marzo e il 2 aprile 2026, si sono svolti i 15° Campionati europei Master Indoor presso Toruń (POL).
Il 31 marzo 2026 Francesco conquista l’argento negli 800 m M45 con il crono di 1’59”33, preceduto da Ramón Gonzales (ESP) 1’58”45, il bronzo va a Keith Hutchinson (GBR) 1’59”79.
Il 2 aprile 2026, Francesco conquista l’oro nei 1500 M45 in 4’08”25 precedendo Ramón Gonzales (ESP) 4’08”36 e Andrew Brown (GBR) 4’08”99 .
Di seguito approfondiamo la conoscenza di Francesco (Atletica Edilmarket Sandrin) attraverso risposte ad alcune mie domande.
Qual è stato il tuo percorso nello sport? Ho iniziato a 6 anni con nuoto, judo e calcio per poi buttarmi sulla bici dagli 11 ai 24 anni quando ero dilettante e macinavo 50 gare all’anno e circa 30.000 km all’anno (Campione Regionale Friuli-Venezia Giulia Under 23 Ciclismo su Strada 2001, con circa 20 vittorie in carriera).
Poi dal 2004 al 2013 ho fatto ciclista amatore vincendo decine di fare in volata ed ho vinto nel 2007 il Campionato Europeo Mediofondo Ciclismo su Strada a Feletto (UD). Poi dal 2014 ho iniziato a correre a piedi le campestri…. Poi montagna… poi pista … poi pista indoor. Nel 2017 Campione Regionale Assoluto Duathlon Sprint a Montereale (PN). Nel 2019 ho vinto Il Campionato Italiano Duathlon Sprint categoria over 35 a Caorle. Nel 2021 ho fatto canicross finendo terzo nel Campionato Italiano Assoluto e nel 2022 ho fatto i Mondiali in Francia con il mio cane Baloo. Dal 2017 al 2026 ho vinto 30 Campionati Italiani Italia FIDAL senza mai uscire dal podio (unico in Italia credo a vincere Campionati Italiani di fondo/mezzofondo e velocità … come cross 6000m e come staffetta svedese dove ho fatto la terza frazione da 300m). Campione Europeo 2025 staffetta 4x400 mix Madeira Portogallo. Campione Europeo 2026 nei 1500 indoor Polonia e Vice-Campione Europeo 800m.
Davvero un grandissimo atleta iniziando da ragazzo con sport di combattimento e sport di squadra e grandissima carriera in bici e atletica con risultati da assoluto e da master a livello nazionale e internazionale e ancora in gioco con titoli italiani master e internazionali.
Il 23 aprile 2017, al 2° Montereale Duathlon Nuova Contec, organizzato dalla Polisportiva Montereale in collaborazione con il Triathlon Team Pordenone, Francesco diventa Campione Regionale di Duathlon Sprint (7,5 km di corsa e 20 km di bici) in 54’40”, precedendo Michele Emarcora 56’37” e Marco Cigolot 57’27”. La campionessa italiana fu Elisabetta Villa 1h02’50” precedendo Patrizia Dorsi e Alessandra Stroili.
Il Campionato Nazionale Canicross CSEN 2021 si è tenuto il 6-7 marzo 2021 presso la Riserva San Massimo a Gropello Cairoli (PV) e Francesco Nadalutti e il suo Pointer Baloò, hanno conquistato il bronzo assoluto in 28'40”83, preceduti da Enrico Calandri con Lewis 28'20”01 e Davide Alessio con Loki 28'06”33.
Il 18 ottobre 2025, l’Italia (Barbato De Stefano, Maria de Lourde Quinonez Montano, Francesco Nadalutti e Serena Caravelli) ha vinto l'oro europeo nella staffetta 4x400 mista over 45 con il crono di 3’49”72, precedendo la Spagna 3’50”57 (David Bueno Monge, Elisabet Ruz, Oscar Iranzo Jaime, Angela Lopez) e l’Irlanda 3’51”88 (Brian Boyce, Lucianne Hughes, Ross Miotti, Denise Toner).
Qual è stata la competizione più difficile? Nel 2019, 3 gg prima della morte di mia mamma che era in ospedale da 3 mesi (e facevo le notti) corsi senza allenamento specifico la Maratonina di Treviso con 5000 partenti… la fatica non mi interessava … non feci nemmeno colazione… vinsi di categoria e in assoluto, battuto solo da un keniano!
Il 13 ottobre 2019, alla sesta edizione della Mezza di Treviso, Francesco Nadalutti si classifica secondo assoluto in 1h10’43”, preceduto solamente dal vincitore Joel Kipkenei Melly (Kenya), terzo Matteo Penazzato 1h11’05”. Tra le donne vinse Beatrice Scarpini 1h22’03”, precedendo Marta Fabris 1h23’00” ed Erika Michielan 1h24’43”.
Cosa dicono i tuoi familiari e amici del tuo sport? Sono entusiasti.
Cosa hai scoperto di te stesso grazie allo sport? Che fare del proprio meglio è la vera mentalità vincente.
Quali sono gli allenamenti più importanti? Quelli di recupero … per recuperare dal lavoro del giorno prima senza cadere in tentazione di caricare altro lavoro.
In effetti, il recupero è considerato davvero un grande lavoro, non è facile stare tranquilli il giorno dopo una gara o dopo un lavoro molto importante ed estenuante.
Sogni raggiunti e da raggiungere? Ho fatto nel 2024 il Record Italiano SM45 indoor 800m 1’58”06 grazie al mio amico Mattia Rizzo 1985 che mi ha pilotato x 650m. Ho fatto nel 2025 il Record Italiano M35 e M40 nella staffetta 4x400 con Comuzzi, Rizzo e Rosolini 3’28” (abbassato di 4”). Sogni: condividere il podio mondiale 1500 con il mio amico Del Buono Luigi; podio mondiale 800 con mio amico Maurizio Valle; fare i Record Italiani di categoria SM45 in queste distanze: 800 outdoor, 1000, 600, 800 indoor (migliorare il mio), 4x400 (migliorar il mio).
Per Francesco una carriera sportiva molto soddisfacente e performante, ricca di risultati prestigiosi e sogni diventati realtà e ancora alcuni sogni da trasformare in realtà.
Il 10 marzo 2024, presso il Palaindoor di Padova, Francesco ha stabilito il Record Italiano SM45 negli 800 metri indoor in 1’58”06 e il suo amico di squadra Mattia Rizzo SM35 ha chiuso in 2’00”28.
Il 3 maggio 2025, a Brugnera (Pd), Francesco Nadalutti, insieme a Davide Comuzzi, Antonio Rosolini e Mattia Rizzo, ha stabilito il Record Italiano 4x400 SM40 con il crono di 3’28”68, risultando inferiore anche al limite della categoria SM35.
Il 12 aprile 2026 a Rovereto (TN), durante la Riunione Regionale di Apertura su pista allo Stadio Quercia, Francesco Nadalutti ha corso i 600 metri in 1’24”18, stabilendo la miglior prestazione italiana SM45.
Quali sono i segreti del tuo successo? Costanza, meticolosità, passione, concentrazione, consapevolezza dei miei limiti!
Per ottenere successo bisogna avere un gran talento ma anche avere tantissima passione e motivazione e soprattutto costanza e impegno negli allenamenti con determinazione, consapevolezza, fiducia e resilienza.
Cosa c'è dietro una vittoria? Fisicamente la preparazione atletica. Psicologicamente l’accettazione serena di qualsiasi risultato che si ottenga dando il proprio massimo!
È importante essere in pace con se stessi e sereni, fare i compiti a casa, impegnarsi e dare il massimo in gara senza stress e ansia ma mettendosi in gioco.
In che modo lo sport ti ha cambiato? Mi ha fatto credere in me stesso.
In che modo lo sport ti aiuta nella vita quotidiana? Lavoro in ufficio e lo sport mi permette di mantenermi in perfetta forma psico fisica.
Sono tanti i vantaggi di una pratica sportiva, innanzitutto un sano stile di vita e soprattutto delineare obiettivi sfidanti da raggiungere credendo sempre più in se stessi.
Che messaggio daresti per avvicinare le persone allo sport? Lo sport ti insegna a impegnarti, a rialzarti, a metterti in gioco, a rispettare il tuo corpo e gli avversari, a fare de tuo meglio veramente … lo sport ti insegna a vivere.
Tantissimi i vantaggi della pratica sportiva, dal conoscere a fondo se stressi nel proprio corpo e nella propria anima, allo stare in forma e imparare a impegnarsi e non mollare, superando momenti e periodi critici e avversi con pazienza e fiducia.
Un tuo messaggio contro ii doping? Se ti dopi imbrogli te stesso prima che gli altri … è una mancanza di rispetto verso il tuo corpo, i tuoi limiti, i tuoi avversari!
Sei ispirato da qualcuno? Peter Sagan, Campione Mondiale Ciclismo, velocista forte in salite brevi (pure io nel mio piccolo ho queste caratteristiche).
Peter Sagan (26 gennaio 1990) ex ciclista su strada, ex mountain biker ed ex ciclocrossista slovacco. Soprannominato Tourminator, Hulk e Peter il Grande, professionista dal 2009 al 2022, era un corridore completo nelle corse in linea di un giorno: forte sul passo, capace di vincere in volata e con azioni da finisseur; per queste qualità, unite alla sua esuberanza in gara, è stato considerato, nelle gare in linea, uno dei migliori ciclisti della sua generazione. Campione del mondo in linea nel 2015, 2016 e 2017 — primo corridore della storia a vincere tre Mondiali consecutivi.
Sei un modello di riferimento per qualcuno? I miei figli. Sono spostato con Biljana, viviamo a Martignacco (UD) e abbiamo due figli: Leonardo 2011, calciatore e Kristina 2013, atleta salto in alto, due cani pointer: Baloo e Biscotto.
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR
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