Matteo SIMONE
Alla 24 ore di corsa a piedi a Lavello il vincitore è stato Michele Debenedictis che riesce a totalizzare 196km e 400 metri, arrivando primo assoluto al traguardo.
A seguire, Taliani Massimo 182,583km, terzo un
sorprendente Francesco Cannito 178,163km, quarto Giuseppe Mangione 170,660km, quinto
l’uomo delle lunghe distanze Michele Spagnolo del Team Frizzi e Lazzi walk
& run 168,623km, sesta assoluta e prima donna Aurelia Rocchi 160,060km, seconda donna è Giuliana Montagnin 116,614 km.
Ho chiesto a Giuseppe Mangione di rispondere ad
alcune domande per comprendere com’è andata la sua gara.
Com'è
andata? Soddisfatto, avevi diverse aspettative? “Sono contento di risponderti
carissimo, allora sinceramente non è andata proprio come speravo anche se quasi
171km sono accettabili.”
Avevi
ristori personalizzati? Ti è mancato qualche alimento che non avevi
considerato?
“Mi alimentavo come mio solito con maltodestrine, barrette, riso cucinato da
mia moglie, qualche gel enervit, tutta roba che sperimento in allenamento.”
Hai
avuto problemi e/o esigenze particolari durante la gara? “Durante la notte dolori
lancinanti nei muscoli delle cosce, non so se dovuto alle scarpe o al freddo
umido della notte, al che ho dovuto camminare ma questo ha comportato un altro
problema, tremavo di freddo per cui sosta in macchina con riscaldamento a palla
per riscaldare me e gli indumenti puliti che non erano asciutti, sosta per un’ora
in cui ho perso 2 posizioni, sensazioni di vera sofferenza ma per come sono
dovevo finirla, tutto sommato è andata anche bene, km171 va bene così.”
Ecco
cosa succede dietro le quinte di una gara di ultrarunner considerata estrema
per i neofiti ma per chi ci arriva gradualmente alzando gradualmente l’asticella
e passando dalla maratona ai 50 km e poi a gare di durata di 6 ore, alle 100km,
gare di 12 ore, fino alle 24 ore di corsa si arriva preparati per prevenire
sete e fame, crampi, gestire ed affrontare caldo, pioggia, freddo.
Organizzata
bene la gara: ristori, pacco gara, premiazioni? “L’organizzazione, rispetto all’anno
scorso, quest’anno è stata accettabile sia per le premiazioni che per l’assistenza,
durante la notte non ci hanno lasciati soli come l’anno scorso per cui voglio
spezzare una lancia in loro favore.”
Hai
scoperto qualcosa in te stesso e/o negli altri atleti? “Voglio sottolineare caro Matteo,
se scrivi qualcosa questo è molto importante, sicuramente anche se non andavo
in crisi non avrei vinto la gara, perché ieri un grandissimo Michele Debenedictis
se l’è meritata tutta, non ce n’era per nessuno, è stato grandissimo, desidero
che venga menzionato, è stato un grande.”
Certo
che menziono il grande Michele Debenedictis.
Prossime obiettivi e/o gare? “Prossimi miei obbiettivi, ora riposo, ricomincio l’anno spero
con la 6 ore di Montesilvano poi via via i vari Campionati Italiani un po’
dappertutto, grazie mille Matteo.”
Il
riposo è importante quanto l’allenamento fisico, mentale e nutrizionale, io lo faccio
includere nel quarto aspetto che chiamo autoprotezione e coccole, ogni tanto è importante
fermarsi, dedicarsi ai massaggi, le attenzioni, e le coccole per ripristinare il
fisico e la mente per le nuove avventure.
Da diversi anni conosco Giuseppe Mangione, un carissimo amico e un fortissimo atleta, conosciuto prima attraverso i social e poi personalmente incontrato in qualche gara e insieme abbiamo realizzato anche una grande opera dal titolo L’ultramaratoneta di Corato.
Interviste a Giuseppe sono riportate nei libri:
“Cosa spinge le persone a fare sport?”, edito
da Aracne Editrice.
Matteo SIMONE
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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