Traversata a nuoto Vieste-Manfredonia e periplo del Gargano
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| Corsa |
Lo sport di endurance a volte diventa un’opportunità di approfondire la conoscenza di se stessi e di ambienti naturali e turistici.
Vito Rubino ha fatto il giro del Gargano multi-sport percorrendo 216 km intorno al Gargano in tre tappe (25-27 Agosto 2024): 1) Vieste – Mattinatella, 24 km a nuoto; 2) Mattinatella – Manfredonia, 20 km a nuoto; 3) Manfredonia – Rodi Garganico, 130 km in bici, seguito da Rodi Garganico – Vieste, 42 km di corsa.
Di seguito l’esperienza di Vito Rubino attraverso risposte ad alcune mie domande.
Come è nata l'idea della tua ultima impresa nel Gargano? L’idea è nata dal desiderio di fare la traversata a nuoto Vieste – Manfredonia da 44 km in due tappe. Dopodiché mi sono detto perché non continuare in bici e raggiungere i laghi di Lesina e Varano e poi continuare fino a Vieste lungo i sentieri costieri. Questo percorso mi ha permesso di apprezzare appieno le bellezze del Gargano.
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| Itinerario giro Gargano |
Come l’hai progettata? La scelta delle varie distanze e modalità di percorrenza è stata dettata dalla natura stessa del territorio. La traversata a nuoto da Vieste a Manfredonia comprende i tratti più belli di costa del Gargano; il tratto prevalentemente piano da Manfredonia a Rodi passando per i laghi si presta a essere fatto velocemente in bici, mentre i sentieri costieri da Rodi e Peschici a Vieste invitano a essere percorsi correndo. Per questi ultimi, avevo un’idea iniziale ma ho anche dovuto improvvisare sul momento.
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| Pizzomunno |
Tra le sue imprese straordinarie la RAAM (Race Across America) 4800 km circa di bicicletta dall’ovest all’est degli Stati Uniti, l’Ultraman una gara di Triathlon considerata estrema consistente in 10 km a nuoto, 500 km di bici e 84 km di corsa, insomma tantissime gare estreme da portare a termine con esperienza, fiducia e resilienza.
Vito è un ricercatore, si documenta, studia le migliori soluzioni di percorso per poter riuscire nelle sue imprese non solo faticando ama anche godendosi il percorso.
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| Nuoto |
Una prova di multi-sport considerata anche estrema non solo per la fatica fisica e mentale ma anche per la pericolosità a causa di persone imprudenti e quindi in tante gare o eventi autorganizzati in autosufficienza c’è bisogno di persone, team, crew che sostengono e supportano l’atleta nei suoi bisogni primari e necessari come l’acqua e cibi necessari per le energie che si disperdono durante tante ore di attività fisica.
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| Bici Mileto |
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| Nuoto arrivo |
Come erano l’alba e il tramonto? Il bello di una avventura del genere è godersi ogni momento. Dopo essere arrivato a Mattinatella a nuoto, sono approdato su una di quelle spiagge raggiungibili solo via mare e li abbiamo dormito in tenda. Il tramonto prima e dopo il cielo stellato e le falesie nella penombra erano meravigliosi. Ma quella notte non sono quasi riuscito a chiudere occhio per il dolore alla spalla e pensavo che non sarei stato in grado di continuare. Poi però, il mare all’alba era così bello che non ho resistito alla tentazione di rientrare in acqua. Nel sopportare il dolore, penso spesso a una massima di Epicuro secondo la quale se il dolore è intenso allora è di breve durata, se invece il dolore è prolungato nel tempo è tollerabile. Siccome per me il dolore a quel punto era tollerabile l’ho sopportato per circa undici ore e sono attivato fino a Manfredonia.
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| Bici |
E come è andata poi? La notte successiva è stata altrettanto insonne per il dolore alla spalla. Il giorno dopo non riuscivo ad appoggiarmi sul manubrio della bici e avevo paura di non essere in grado di controllare la bici. Infatti, è stato molto difficile e a tratti mi chiedevo se non fosse meglio rinunciare. A questo si aggiungeva il caldo afoso dell’entroterra combinato alla stanchezza. Ma c’è un punto del percorso dal quale si vede il lago d Lesina e poi il mare, e non potevo fermarmi li. Uno dei momenti più belli è stato arrivare a Torre Mileto, da dove si vedono le isole Tremiti, e trovare la mia famiglia ad aspettarmi.
Una storia di speranza, di dubbi, di domande e risposte per trovare un equilibrio tra dolore e piacere di continuare, di attimi di sollievo, di incontri piacevoli, di posti straordinari. E questa è la metafora della vita, fermarsi o continuare, fare o non fare, tante domande che tengono in sospeso ma a volte è meglio fare, agire, partire e notare cosa succede.
Si mettono sempre in conto imprevisti da risolvere che non possono rovinare un evento sportivo progettato e in corso d’opera nonostante tanti imprevisti.
Come è stato il tratto di corsa? Ho iniziato nel tardo pomeriggio da Rodi e il tratto Peschici-Vieste l’ho fatto tutto al buio. È un percorso davvero magico. Salire e scendere nelle calette, seguendo sentieri impervi. Nei tratti più remoti il cielo stellato, la costa frastagliata e il rumore del mare mi hanno fatto pensare alle cose che contano nella vita.
Per festeggiare abbiamo fatto tutti un bagno sotto le stelle. Poi ci siamo messi in macchina per tornare a casa, ma a quel punto la macchina aveva già dato tutto e non entrava più nessuna marcia dopo una giornata speciale con mia moglie alla guida. Quindi all’una e mezza di notte abbiamo dovuto improvvisare un posto dove accampare. Meno male che i nostri figli sono altrettanto avventurieri.
Alla fine, ci ho messo 10 ore 5 min. per la prima traversata e 11 ore per la seconda, 5 ore e 30 min per il tratto in bici e 6 ore per il tratto di corsa su spieggia e sentieri.
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| Corsa Pizzomunno |
Una bella storia di performance sportiva e non solo, anche di vita quotidiana che comporta tanti imprevisti ma che on impedisce di vivere un’unione familiare che si nutre di avventure e si adatta a ogni situazione facendo di ogni imprevisto un’opportunità per ricreare e reinventarsi momenti altrettanto piacevoli insieme.
Era propedeutico ad altre tue super imprese? Ogni impresa è propedeutica a quella successiva.
Racconti le tue imprese ai tuoi allievi dove insegni? No, per non spaventarli, ma ogni tanto qualche cosa si viene a sapere. Però a volte uso le sfide sportive come metafora. Una cosa è certa, imprese sportive come questa non si improvvisano e richiedono desiderio, impegno e preparazione. E dopo tanta preparazione le cose poi non vanno quasi mai come previsto. Tuttavia, ci vuole tanta determinazione per far fronte agli ostacoli. Gli stessi ingredienti sono necessari nella preparazione degli esami universitari, nella ricerca e in generale nelle sfide sia professionali che personali. Questa è la lezione più importante che continuo a imparare da queste avventure.
Si apprende tantissimo dallo sport di endurance, si progetta una gara, evento, impresa, sfida con la consapevolezza delle proprie caratteristiche, risorse, qualità, si segue un percorso di preparazione testandosi e poi ci si mette in gioco affrontando lunghi percorsi e pronti a gestire ogni situazione ritenuta comunque risolvibile.
Vito è menzionato nei libri:
“Maratoneti e ultrarunner. Aspetti psicologici di una sfida”, edito da Edizioni Psiconline.
“Cosa spinge le persone a fare sport?”, edito da Aracne Editrice.
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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