Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta
Tra il 21 e il 25 novembre 2024 ha avuto luogo l’8th Authentic Phidippides Run Athens-Sparta-Athens 490 km corsa su strada.
Dei
63 atleti alla partenza di cui 57 uomini e 6 donne, solamente 23 hanno
completato l’intero percorso di 490 km, di cui 21 uomini e 2 donne.
Il
vincitore assoluto è stato il russo Ivan Zaborski con record di 2 giorni
04h52’28”, secondo uomo il polacco Lukasz Sagan 3 giorni 03h33’13” alla sua 5^
partecipazione di cui 4 vittorie nel 2018, 2019, 2020, 2022 e deteneva il
precedente record di 2 giorni 17h22’14”; completa il podio il ceco Ondrej
Jerhot 3 giorni 08h57’09”.
Tra
le donne ha vinto la russa Irina Masanova (2^ assoluta) con record di 2 giorni
18h41'09", il precedente record era dell’ungherese Maraz Zsuzsanna 2
giorni 19h54’12”; la seconda donna è stata la polacca Milena Agnieszka
Grabska-Grzegorczyk 3 giorni 08h28’35”.
Da
menzionare il 4° uomo che ha corso tutte le 8 edizioni Georgios Zachariadis,
classe1967, 3 giorni 09h39’23” e l’atleta più giovane a completare la gara è
stato il polacco Patryk Swietochowski, nato il 1° novembre 2004, in 3 giorni
23h33’29”.
Congratulazioni
per la vittoria dell'ASA? Soddisfatto? Sì,
certo.
A
chi la dedichi? Dedico
la mia vittoria alla mia famiglia.
Cosa
e chi ha contribuito alla tua prestazione? Il mio sponsor esclusivo Fix Price (il più
grande rivenditore di prodotti di qualità in Russia e uno dei principali
rivenditori del settore a livello mondiale) e Medscan (una catena di centri
medici), di cui sono ambasciatore, mi hanno aiutato molto. Anche il mio
meraviglioso team di sostenitori, che mi ha accompagnato in auto per tutta la
gara.
Una gara lunghissima, difficilissima,
considerata estrema, vinto con un tempo da record e con l’aiuto di sponsor e di
una crew di sostenitori.
Cosa
pensano di questa prestazione la famiglia, gli amici e i colleghi?
Pensano che sia un risultato eccezionale.
Dopo la gara, ci sono state molte congratulazioni e parole calorose.
Davvero una grande impresa, un crono
eccezionale, ben 13 ore in meno rispetto al precedente record, poco più di 2
giorni, la metà del tempo massimo previsto.
Un
episodio curioso, bizzarro e triste di questa gara?
È stato interessante correre in montagna,
perché il percorso è diverso dalla Spartathlon. È stato sia gioioso che triste
(perché la gara per me stava per finire) quando mi sono avvicinato al
traguardo. Volevo ricordare tutto nei minimi dettagli. I chilometri finali sono
stati molto emozionanti!
In
questa competizione, quali abilità e caratteristiche devi avere? Quali sono le
difficoltà e i rischi? Innanzitutto, devi essere completamente in salute per una distanza così
lunga. Anche la stabilità psicologica e la capacità di affrontare rapidamente
difficoltà impreviste svolgono un ruolo importante. È necessario risolvere in
anticipo questioni di alimentazione, attrezzatura, riposo, ecc.
Il
momento più difficile della gara? La seconda notte è stata piuttosto dura. La mancanza di sonno e la
stanchezza generale hanno fatto il loro effetto.
Cosa
hai scoperto di te stesso in questa gara? Che sono capace di più di quanto pensassi.
Quale
allenamento mentale hai utilizzato? Non avevo una preparazione psicologica speciale. Amo molto le corse
lunghe. Questo è tutto il segreto.
Se si riesce a far bene in questo tipo
di gare, se ne esce fuori più fiduciosi in sé e più disposti a mettersi in
gioco in gare molto più difficili, per mettersi alla prova, sperimentarsi e
apprendendo da ogni esperienza.
Prossimi
obiettivi? Sogni realizzati, da realizzare? Penso a lunghe gare in diversi paesi. È
fantastico quando puoi scoprire un mondo completamente nuovo. Ogni gara è unica
a modo suo e può regalare emozioni indimenticabili. È interessante partecipare
a gare di più giorni.
Gare di ultrarunning permettono di girare
il mondo alla ricerca delle più difficili, estreme, strane, bizzarre. Ottimo godersi
anche i giorni precedenti e successivi alla gara in modo da ambientarsi e riposarsi
approfondendo a conoscenza della cultura e delle persone.
Cosa
c'è dietro una gara di 490 km? Un enorme lavoro di allenamento e disciplina.
Gli
allenamenti fondamentali? Lunghi allenamenti di 5 o più ore nei fine settimana.
Dietro una gara di 490km, soprattutto dietro
una vittoria di una gara di 490km, c’è tanta disciplina, allenamenti, qualità, talento,
fiducia coraggio.
Dott.
Matteo Simone
380-4337230
- 21163@tiscali.it
Psicologo,
Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
Ivan
Zaborski
vince l’Authentic Phidippides Run Athens-Sparta-Athens 490km
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta
Who
do you dedicate it to? I dedicate my victory to my family.
What
and who contributed to your performance? My exclusive sponsor Fix Price (the largest variety value retailer in
Russia and one of the leading retailers in the segment globally) and Medscan (a
chain of medical centers), of which I am an ambassador, helped me a lot. Also,
my wonderful team of supporters, who accompanied me by car throughout the race.
What
do family, friends and colleagues think of this performance?
They think that this is an outstanding
result. After the race, there were a lot of congratulations and warm words.
A
curious, bizarre and sad episode of this race?
It was interesting to run on the
mountain, because the route is different from Spartathlon. It was both joyful
and sad (because the race soon will be over for me) when approaching the finish
line. I wanted to remember everything in the smallest details. The finishing
kilometers were very emotional!
In
this competition, what skills and characteristics do you need to have? What are
the difficulties and risks? First of all, you need to be completely healthy for such a long
distance. Psychological stability and the ability to quickly cope with
unforeseen difficulties also play a huge role. It is necessary to work out
issues of nutrition, equipment, rest, etc. in advance.
What
did you discover about yourself in this race? That I am capable of more than I thought.
What
mental training did you use? I had no special psychological
preparation. I really love long runs. That's the whole secret.
Next
goals? Dreams realized, to be realized? I think about long competitions in different countries. It's so great
when you can discover a whole new world. Each race is unique in its own way and
can give unforgettable emotions. It's interesting to take part in multi-day
races.
How
did you experience the pre-race, the race and the post-race?
I arrived 4 days before the start. I
managed to rest and train in warm conditions. It's already deep autumn in
Russia, and the temperature is around 0 degrees Celsius. The race went
according to plan. The weather conditions were close to ideal. After the
finish, there were still 4 days before the flight. I rested calmly, walked a
lot, talked with family and friends.
What's
behind a 490km race? Enormous
training work and discipline.
The
fundamental workouts? Long
workouts of 5 or more hours on weekends.
Dott.
Matteo Simone
380-4337230
- 21163@tiscali.it
Psicologo,
Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
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