Lo sport aiuta a cavarsela nelle diverse
situazioni, soprattutto se si tratta di fare qualcosa per un gruppo o una
squadra.
A cura di Matteo Simone, psicologo e psicoterapeuta Gestalt ed EMDR. Responsabile Nazionale Sezione Sport Corpo Italiano di Soccorso Ordine di Malta (CISOM). Atleta e dirigente dell’ASD Atletica La Sbarra. Triatleta di Podistica Solidarietà. 21163@tiscali.it - 3804337230
Todo comenzó con un sueño de joven de correr distancias largas y descalzo
Di seguito Marcelo racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.
Qual è stato il tuo percorso nel diventare atleta? “Tutto è iniziato con un sogno da giovane di correre lunghe distanze e scalzo”.
Nello sport, chi ha contribuito al tuo benessere e/o alle tue prestazioni? “Essere vegetariani e meditazione”.
Nello sport, soprattutto di endurance come le corse di lunga distanza, è importante utilizzare non solo forza e resistenza fisica ma tante strategie mentali che si possono curare e potenziare con pratiche anche meditative, alimentari, consapevolezza.
Si sta svolgendo a Policoro (MT) il Festival dell’Ultramaratona e tra le varie corse di lunga distanza terminata vi è la 100 miglia che si è svolta con partenza alle ore 15.00 del 11 settembre 2020 con un tempo massimo di 48 ore.
Il 2° atleta classificato è stato Giuseppe Mangione in 20h41’29” classe 1961 che vince il titolo italiano, a seguire Antonio Curcio in 23h59’58” classe 1977 e Giovanni Battista Torelli in 24h21’10” classe 1955.
http://www.psicologiadellosport.net
Di seguito Eleonora racconta la sua esperienza attraverso
risposte ad alcune mie domande.
Ti sei sentita campionessa nello sport
almeno un giorno della tua vita? “Mah! Non parlerei di vera campionessa, ma
già il fatto di essere riuscita a portare a termine corse che solo un anno fa
non immaginavo nemmeno di poter fare mi fa sentire vincente."