Sabato 07 Luglio 2018 ore 20.30 Conferenza stampa della Strasiponto

Matteo SIMONE

L’Associazione Sportiva Dilettantistica Gargano 2000 Manfredonia in collaborazione con lo Sporting Club Siponto organizza la “STRASIPONTO” valida quale Trofeo “Vittorio Di Taranto”, di Km 11,600, gara Regionale di corsa su strada riservata agli atleti della FIDAL del settore Assoluto, Seniores e Master e agli aderenti agli Enti di Promozione Sportiva e Runcard.
Giovanni Cotugno oltre ad essere Tecnico di atletica leggera è anche Presidente dell’Associazione Sportiva di Manfredonia “Gargano 2000 Onlus”.

Sabato 07 Luglio 2018 ore 20.30 Conferenza stampa della Strasiponto.

Gianluca Di Meo, ultrarunner: Ogni asticella superata è un motivo per gioire

Vivo le difficoltà e gli ostacoli, la stanchezza, le bufere con grande saggezza e serenità

Matteo SIMONE

380-4337230 - 21163@tiscali.it

Gianluca di Meo, ultrarunner, si definisce avventuriero del limite, si sperimenta con se stesso e con gli altri attraverso la partecipazione alle più difficili competizione per chilometraggio, clima, terreni di gara impervi, dislivelli, condizioni quasi disumane.

Assapora la gioia dello sforzo per il raggiungimento dell’obiettivo, arrivare alla meta godendo il passaggio e i paesaggi, godendo la compagnia ma anche la solitudine per conoscersi meglio, ecco di seguito come si descrive Gianluca attraverso risposte ad alcune mie domande di qualche anno fa. 

Giuseppe Mangione, ultrarunner: Un titolo italiano dà tante soddisfazioni

Mi ritrovo nei primi 6 mesi dell'anno secondo al mondo nella mia categoria, per la 6 ore

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

Si è svolta sabato 30 giugno 2018 presso Banzi la 6 Ore dei Templari “Memorial Vito Frangione” valida come Campionato Italiano IUTA, organizzata dall’A.S.D. “Atletica Palazzo” di Palazzo San Gervasio e la Proloco “Amici di Ursone” di Banzi in collaborazione con il Comunne di Banzi, con il patrocinio della Regione Basilicata e l’Unione dei comuni dell’Alto Bradano.

La gara è stata vinta da D'Avanzo Nicolangelo, A.S.D. Bisceglie Running che ha totalizzato km 71.523           che ha preceduto Manigrassi Cosimo, A.S.D. Marathon Massafra km 70.277; terzo posto Di Paolo Maurizio, Passologico km 69.803; quarto posto per Intini Vito, A.S. Amatori Putignano km 66.815; quinto posto Mangione Giuseppe, categoria SM 55 Barletta Sportiva 65.924.

Tra le donne la gara è stata vinta da Trisolino Addolorata che ha totalizzato km 62062 precedendo Mella Eleonora, Podistica Solidarietà km 59.850, terzo posto Delfine Erica Teresa, A.S. Amatori Putignano km 59.347, quarto posto Zecchino Luisa, Team Pianeta Sport Massafra km 57.916.

Lo sport fa mettere sempre qualcosa di utile in valigia da portare a casa

Matteo SIMONE

Lo sport rimette al mondo, fa sempre rialzare, fa apprendere, fa mettere sempre qualcosa di utile in valigia da portare a casa dopo l‘esperienza, lo sport è una vera scuola di vita, a volte meglio di corsi di alta formazione o master. 

Lo sport fa consumare calorie, fa uscire fuori dalla zona di confort. Lo sport fa sperimentare benessere psicofisico e performance, fa seguire una direzione, rende liberi.

Un mondo dietro lo sport, tanta fatica e impegno con passione e determinazione, tanti pensieri e dubbi, tante sfide e sogni da realizzare, tante prove in allenamento e gara, tante persone dietro gli atleti; chi rema a favore e chi contro, ma anche tante gioie e soddisfazione oltre a tanti aspetti da curare quali forza fisica e mentale, resistenza, fiducia in sé, clima di squadra, coordinazione, si porta a casa sempre tanti insegnamenti, esperienze che fanno crescere e maturare.

Strasiponto, manifestazione regionale di corsa su strada a circuito

Matteo SIMONE

www.psicologiadellosport.net/

Hai già pianificato le prossime vacanze estive? Vieni in Puglia a Manfredonia nei prossimi giorni e porta l’occorrente per fare sport. Luglio sembra essere un buon periodo per trascorrere alcuni giorni alle porte del Gargano, per conoscere tanti atleti, nuotatori e ciclisti, runner e ultrarunner, camminatori e ultra camminatori e partecipare anche ad allenamenti di nuoto, bici, corsa e camminate mattutine e serali e perché non partecipare ad una gara podistica per confrontarsi con gli atleti locali?

Si può uscire da ogni tunnel più forti e motivati di prima

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

Lo sport fa sperimentare benessere e anche performance e soprattutto fa incrementare fiducia in sé, consapevolezza delle proprie possibilità, capacità e limite e soprattutto resilienza per attraversare periodi anche molto difficili trovando sempre strade per uscire da gallerie e tunnel più forti e motivati di prima.

Interessante quello che scrive Isabel Fernandez, Presidente Associazione EMDR Italia “Eye movement Desensitization and Reprocessing”, nella prefazione del mio libro Sviluppare la Resilienza per affrontare crisi, traumi, sconfitte nella vita e nello sport: “Il nostro compito, in quanto psicoterapeuti, è quello di intervenire su due fronti per dare sostegno alle persone che vengono a chiederci aiuto. A coloro in difficoltà perché non riescono ad affrontare tutto da soli, perché hanno bisogno di qualcuno che li guidi fuori dal tunnel di paura, ansia, instabilità a seguito dell’evento subito. Ma il nostro supporto va anche a coloro che, da soli sono riusciti a trovare le risorse per affrontare la drammaticità del momento, a chiedere aiuto e che sono riusciti ad uscirne più forti di prima.”

Michele Fiale: La mia prima 100 km è stata una bellissima avventura

Non pensavo minimamente di portare a termine un giorno una 100km

Matteo SIMONE

Lo sport permette di sperimentare sensazioni ed emozioni uniche e intense, lo sport permette di mettersi alla prova, di osare, di alzare sempre più l’asticella, di essere consapevole delle proprie passione motivazioni e di andare a rincorrere mete e sogni. 

Di seguito l’esperienza dell’amico Michele che racconta la sua bellissima avventura rispondendo ad alcune mie domande.

Ciao Michele come è andata la tua prima 100km? “Ciao Matteo il sogno che coltivavo da anni finalmente l'ho realizzato, quando ho cominciato a praticare podismo dal 1 maggio del 2003 non pensavo minimamente di portare a termine un giorno una 100 km. Leggevo e rileggevo di questa gara ne sentivo spesso parlare nel nostro ambiente e finalmente quest'anno ho trovato le giuste motivazioni per affrontare questa gara. Direi che la mia prima 100 km è stata una bellissima avventura, non la chiamerei gara ma un'avventura un viaggio con me stesso, le mie sensazioni, emozioni, gioie.”