Andrea Martignoni: Ho scoperto che posso superare i 40km e sono tostissimo

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

Lo sport diventa a volte un veicolo di conoscenza di se stessi. Attraverso gli allenamenti e la partecipazione a gare impegnative e durissime ci si mette alla prova e ci si accorge di quali qualità e caratteristiche si possiedono. 

Di seguito Andrea racconta la sua esperienza.

Ti sei sentito campione nello sport almeno un giorno della tua vita? “Spero di riuscire a fare sport tutti i giorni della vita. Sarei un vero campione se riuscissi in questo.”

"Lo sport delle donne. Donne sempre più determinate, competitive e resilienti" di Matteo Simone

 https://www.amazon.it/donne-sempre-determinate-competitive-resilienti/dp/8894995151  

Venerdì 8 marzo 2019 presso il Bar Caffè (Via Olevano Romano 35 – Roma), presentato il libro "Lo sport delle donne. Donne sempre più determinate, competitive e resilienti" di Matteo Simone. 

Moderatrice: Alessandra Penna, ingegnere e atleta; relatori: Francesca Boldrini (Podistica Solidarietà e Spiragli di Luce), Anna Giunchi (Psicologa, Preparatore atletico, Blogger http://annalamaratoneta.blogspot.com/).

Cecilia Polci (nel 2015 campionessa italiana trail under 30) non è potuta intervenire.

Un libro che descrive donne che scoprono lo sport e che grazie allo sport diventano sempre più determinate e resilienti fino a sfidare uomini; alcune vincono gare classificandosi prima degli uomini. Ringrazio tutte le donne che hanno collaborato alla stesura del libro con loro testimonianze e racconti.

Nel testo è riportata un’intervista ad Alessandra Penna di cui riporto una significativa testimonianza.

Campionato Regionale Cross 2019: Alessandra Silvestrini vince il titolo SF55

Fortissime le donne della Sbarra & I Grilli che si classificano in quarta posizione

Matteo Simone 

Domenica 17 Febbraio 2019 si sono svolti i Campionati Regionali di Cross presso Villa Guglielmi a Fiumicino.

La prova femminile e la prova maschile over ’60 prevedeva la distanza di 4km su un percorso di 2km da ripetere due volte mentre la prova maschile under ’60 prevedeva la distanza di 6km sullo stesso percorso da ripetere tre volte.

Per quanto riguarda la prova femminile, fortissime le donne della Sbarra & I Grilli, tanta grinta, tanta intesa, tanta determinazione e coesione, il titolo assoluto a squadra è stato vinto dalla RM232 Roma Atletica Footworks che ha preceduto l RM106 Giovanni Scavo 2000 Atl. e la RM212 Olimpia 2004 mentre la RM115 La Sbarra & I Grilli si classifica in quarta posizione grazie alle seguenti atlete: Manuela Piccini 15.58 (40 Punti), Stefania Gabrielli 16.20 (38 Punti), Alessandra Silvestrini 16.47 (40 Punti), Valentina Ferrari 17.59 (35 Punti), Nuccia Di Leno 19.30 (31 Punti).

Campionato Regionale Cross: “La Sbarra & I Grilli” terza squadra maschile

Fortissime anche le donne della Sbarra & I Grilli che si classificano in quarta posizione

Matteo SIMONE

Domenica 17 Febbraio 2019 si sono svolti i Campionati Regionali di Cross presso Villa Guglielmi a fiumicino, la prova maschile prevedeva la distanza di 6km su un percorso di 2km da ripetere tre volte, mentre la prova femminile e la prova uomini over ’60 prevedeva la distanza di 4km sullo stesso percorso da ripetere due volte.

La prova maschile è stata vinta dalla società RM185 O.S.O. Old Stars Ostia che ha preceduto la RM232 Roma Atletica Footworks e la RM115 La Sbarra & I Grilli.  

Giuseppe D’Antone si conferma anche nel 2019 Campione Regionale Cross M60

Matteo SIMONE

Che dire! Un fenomeno, passano gli anni, si cambia categoria, ma lui è sempre pronto e performante. 

Conosciuto e salutato da tutti, applaudito da tutti, coccolato da noi tutti amici di società Atletica La Sbarra e i Grilli Runners. Il suo titolo e la prestazione degli altri atleti della società hanno contribuito a piazzamento al 4° posto tra le società maschili del Lazio.

Giuseppe D’Antone, 60 anni è ancora uno dei più forte della squadra e riesce a competere con gli atleti più giovani vincendo, a ritmi elevatissimi quasi sempre la categoria M60, e competendo anche con i più giovani per i primi piazzamenti assoluti.

Elena Casaro: Ho il sogno di correre la maratona sotto le 2h40'

Farcela nello sport coincide con il farcela nella vita

Matteo SIMONE 

A volte lo sport diventa un orto importante da coltivare, una forte passione che dà benefici fino a creare una dipendenza considerata positiva. 

Di seguito Elena racconta la sua esperienza sportiva di ritorno dal Runnning Stage in Iten la città di campioni in Kenya con il progetto The Heart Kenya Running.

Ti sei sentita campionessa nello sport almeno un giorno della tua vita? “Il giorno che ricordo come il più bello (fino ad ora…) della mia vita sportiva: nel 2013, quando sono arrivata 3.a assoluta alla maratona di Torino, facendo il personale di più di 4'. E' stato un obiettivo sognato per 4 mesi e mezzo e voluto con tutta me stessa, e quel giorno è stato tutto perfetto, tutto ha girato come doveva girare e viverlo è stato pura magia oltre che sorpresa.”

Lo sport fa faticare, fa impegnare giornalmente con costanza e determinazione per migliorare nei risultati e raggiungere risultati sfidanti ed è gratificante ottenere risultati come un podio a una maratona importante o un miglioramento del proprio personale.

Romualdo Pisano: Curo soprattutto la mente che riesce a darmi la motivazione

Sono molto preso dalla preparazione della Ultra Milano Sanremo di 285km

Matteo SIMONE 

Nella mente degli ultrarunner ci sono sempre tante gare da partecipare e portare a termine nel miglior modo possibile e nel più breve tempo possibile che a volte si tratta di giorni come la Ultra Milano San Remo il cui tempo massimo di percorrenza è precisamente di 2 giorni e cioè 48 ore di percorrenza dalla partenza all’arrivo. 

Romualdo (F.O. Running Team) racconta le sue impressioni prima di accingersi a presentarsi alla partenza di tale gara che potrebbe sembrare impossibile per i non addetti.

Ciao, quale ritieni sia la tua prossima gara importante? “Ciao Matteo e ben ritrovato, in questo periodo sono molto preso dalla preparazione di quella che sarà in assoluto, per quanto mi riguarda, la gara più importante di questo 2019, mi riferisco alla Ultra Milano Sanremo, ultramaratona su strada di 285km da portare a termine nel tempo massimo di 48 ore.”