Cristiana Follador, ultratrail: Ascolto molto i segnali del mio corpo

Dott. Matteo Simone 

Il 31 marzo 2019  si è svolta la 4^ edizione della Maremontana Trail 60 km e la gara femminile è stata vinta con il crono di 8h46’56” da Cristiana Follador, “Unione Sportiva Aldo Moro - Team la Sportiva”, precedendo Guendalina Sibona 9h12’55” e Daniela Bonnet 9h17’54”. 

Cristiana aveva già vinto la 1^ edizione nel 2016 e ottenuto due secondi posti nel 2017 e 2018.

Per quanto riguarda la gara maschile il vincitore è il francese Germain Grangier in 6h24’42” che precede di pochi secondi il connazionale Thomas Angeli 6h24’53” e Giulio Ornati 6h29’22”.

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Cristiana attraverso risposte ad alcune mie domande.

Che sapore ti ha lasciato questa vittoria? “Ci tenevo tantissimo riuscire a vincere per la seconda volta la Maremontana perché è un evento in cui mi sento particolarmente legata infatti quest’anno è stata la mia quarta partecipazione per cui mi sento molto felice, siamo a inizio stagione ma le sensazioni che ho vissuto sono molto buone.”

Marianne Fatton: Campionessa del mondo sprint U23 nel 2017

World Championship Sprint: I finished first in the U23 category and 3rd senior

Matteo SIMONE 

Marianne Fatton è una fortissima atleta di livello internazionale, tra le sue ultime gare c’è una vittoria di Scialpinismo a Bischofshofen, in Austria nella prima gara Sprint di Coppa del Mondo, inoltre ha continuato a vincere a Le Dévoluy-La Grande Trace. 

Di seguito approfondiamo la conoscenza di Marianne attraverso risposte ad alcune mie domande.

Qual è stato il tuo percorso per diventare atleta? "Ho iniziato con i miei genitori, poi ho fatto alcune gare e vedendo che ero abbastanza forte ho continuato ad andare avanti! Ora gareggio in gare internazionali ad altissimo livello." 

Maratona di Roma: La mia 55^ maratona/ultra per Sport Senza Frontiere

La mia 55^ maratona/ultra per raccogliere fondi destinati al progetto Joy Summer Camp

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net/

La mia prima maratona l’ho corsa a Roma il 24/03/96 in 3h20’40”, il 10/12/00 ho fatto la mia miglior prestazione in Maratona (Latina) 2h42’17”, la mia prima 100 km l’ho corsa il 25/05/13 (Passatore) in 12h28’, il 27/09/15 ho portato a termine l’IRONMAN Elbaman in 16h16’,  il 24/10/15 ho preso parte alla mia prima 24h di Putignano percorrendo solamente 133km.

Il 7 aprile correrò la mia 55^ maratona/ultra per Sport Senza Frontiere per raccogliere fondi destinati al progetto Joy Summer Camp, il Camp Sportivo Estivo a vocazione sociale, che oltre ad ospitare i bambini e ragazzi vittime del terremoto del Centro Italia di quasi tre anni fa, ospiterà anche i bambini dei quartieri di Genova colpiti dal crollo del Ponte Morandi.

http://www.sportsenzafrontiere.it/news/2019/01/joy-2019-parti-con-noi/ 

Roswitha Soechtig: Il 2008 e 2013 ho pedalato dalla Germania alla Cina

I cycled from Germany to China and I have written books about that journeys

Matteo SIMONE

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Nella vita di una persona ci sono sempre delle spinte ad andare Avanti, a trovare entusiasmo in qualche attività, a mettersi in moto ed è importare seguire queste spinte e mettersi in moto per andare dove si vuole apprendendo dall’esperienza e dai lunghi viaggi.

Di seguito Roswitha racconta la sua esperienza di viaggiatrice rispondendo ad alcune mie domande: Qual è stato il tuo percorso per diventare atleta? "Quando ero giovane, ho corso per circa 1000 km dalla Germania in Italia, poi ho pedalato fino al Monte Ortles per arrampicarmi e in altri luoghi nelle Alpi Europee e il 2008 e 2013 ho pedalato dalla Germania alla Cina e ho scritto libri su questi viaggi."

Pasquale Angelo Zamboi: Ho ripreso a vogare in una squadra di Dragon Boat

Quest’anno parteciperemo ai campionati europei per club over 40

Matteo SIMONE

Nella vita si fanno delle scelte importanti soprattutto nell’ambiente lavorativo, scolastico e sportivo. 

A volte bisogna mettere da parte qualcosa di importante come una passione sportiva per dedicarsi a qualcos’altro ritenuto più importante al momento ma poi si fa sempre in temo a riprendere una passione messa da parte o trascurata. 

Di seguito Pasquale racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Qual è stato il tuo percorso nella pratica dell'attività fisica? “Ho iniziato a praticare la canoa (Kayak acque ferme) all’età di sei anni (1985) e ho smesso nel 2000. Ho ripreso a vogare da un anno in una squadra di Dragon Boat con la quale quest’anno parteciperemo ai campionati europei per club over 40. Durante gli anni di attività agonistica sono stato più volte campione italiano di categoria (mai perso fino al 1998 anno in cui sono arrivato 9°).”

Pietro De Marchi 2° alla 6 ore del Castello di Brescia

Ho preparato questa gara in solo un mese e mezzo

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

L’ASD Trail Running Brescia, con il Patrocinio del Comune di Brescia, ha organizzato il 23 Marzo 2019 la 3^ Edizione della 12 ore nel parco del Castello di Brescia che prevedeva tre competizioni (12 ore, 6 ore e Maratona) su circuito di 1800 m e con 55 m D+, definito Circuit Trail Urbano, con parti sterrate lastricate e ciottolato, con salite e scalinate.

Il vincitore della 6 ore è Pisano Romualdo con 38 giri, totalizzando 4 giri più di De Marchi Pietro, completa il podio, sia assoluto che maschile, Meoli Andrea. Tra le donne è bravissima Arrigoni Giuliana che arriva 4^ assoluta, con un 1 giro in meno rispetto al 3° uomo, e vincitrice tra le donne.

12 ore del Castello di Brescia 2019: Emilia Kotkowiak 4^ assoluta e 2^ donna

Matteo SIMONE

L’ASD Trail Running Brescia, con il Patrocinio del Comune di Brescia, ha organizzato il 23 Marzo 2019 la 3^ Edizione della 12 ore nel parco del Castello di Brescia che prevedeva tre competizioni (12 ore, 6 ore e Maratona) su circuito di 1800 m e con 55 m D+, definito Circuit Trail Urbano, con parti sterrate lastricate e ciottolato, con salite e scalinate.

Il vincitore è Filippo Canetta con 66 giri, per un totale di 119 km, 2 giri in più di Scoglio Michele mentre 3^ della classifica generale e vincitrice tra le donne è Fatton Julia con 60 giri, per un totale di 108 km, 1 giro in più di Kotkowiak Emilia Aleksandra che arriva 4^ assoluta, completa il podio femminile Rossini Maria con 57 giri. Fortissime le donne nella 12 ore che occupano il 3^, 4^ e 5^ posto della classifica generale, complimenti.