Dott. Matteo Simone
La Backyard Ultra è nata da un'idea di Laz Lake. La gara si corre su un circuito da 6,7 km da completare in 60 minuti. Ogni 60 minuti c’è una nuova partenza.
Chi finisce il giro in un tempo minore può sfruttare i minuti rimanenti come preferisce: può riposare, mangiare, dormire. Chi non riesce a completare il giro in 60 minuti o non riesce a partire in tempo per il giro successivo, è eliminato. La gara continua fino a che non rimarrà in gara un solo concorrente in grado di completare un ultimo giro, uno in più degli altri.
Il 30 maggio 2026 ha avuto luogo la 2^ edizione della Backyard Ultra Livata e l’ultimo a restare in gara dopo 51 giri totalizzando 342,006 km è stato Danile Lissoni che vinse anche l’anno scorso.
In seconda posizione Francesca Ferraro con 50 giri e 335,300 km e in terza posizione Pablo Barnes (ARG) con 46 giri e 308,476 km. A seguire Giuliano Zaccaria 37 giri e 248,122 km.
Complimenti per la vittoria alla Backyard, te l’aspettavi? Sapevo di essermi preparato nel migliore dei modi, rispetto all’anno scorso ho fatto molto più dislivello e sono arrivato a fare un lungo di 30h in simulazione un mese prima, ma non do mai nulla per scontato, in queste gare cambia tutto di ora in ora e non si può mai essere certi della vittoria. Ci ho creduto sin dall’inizio e ho dato tutto me stesso per realizzare questo sogno, avevo una forte motivazione in quanto volevo dedicare la vittoria al mio cagnolino Snoopy scomparso a fine aprile, non passa giorno che non pensi a lui e mi si riempiano gli occhi di lacrime… inoltre ho organizzato una raccolta fondi per la Paul Watson Foundation Italia, associazione della quale sono ambasciatore, a favore della salvaguardia delle tartarughe marine, specie in via di estinzione. Tutto ciò mi ha dato una forza interiore inimmaginabile.
Quest’anno aveva il vantaggio di conoscere bene il percorso già dall’anno scorso e ha potuto finalizzare gli allenamenti per una prestazione ancora migliore, inoltre aveva delle motivazioni animaliste che lo spingevano ad andare oltre con la forza della mente oltre che con il corpo ma è anche vero che tra gli atleti c’erano alcuni di altissimo valore.
Eventuali criticità, momenti difficili? L’unico momento di crisi l’ho avuto quando, alla 46sima ora, Francesca mi ha detto che a 50 ore si sarebbe fermata, gestire quelle ultime ore è stata dura mentalmente, mi sforzavo di stare nel momento presente ma la mente mi portava a non vedere l’ora di finire…
Hai chiuso gli occhi qualche minuto? Pochi minuti il primo giorno, poi mi sdraiavo sul materassino e cercavo di riposare il più possibile anche solo per pochissimi minuti.
Un particolare format di gara dove non si può accumulare vantaggi per poi riposare a sufficienza ma si può solamente guadagnare una manciata di minuti per poter far tutto, nutrirsi, riposare corpo e mente, restando sempre vigili e attivi per continuare.
Avevi assistenza? Sì, l’amico Marco Forcuti di Roma, è stato preziosissimo, mi ha preparato tutto in maniera impeccabile, ha scandito tutto i riposi, i pasti e gli integratori senza mai sgarrare di una virgola dal piano nutrizionale preparato su misura per me dal dott. Calviello.
Hai gradito i ristori dell’organizzazione? I migliori in assoluto! Tutto vegan ma soprattutto da leccarsi i baffi! Ho adorato gli straccetti e tutta la cucina di Michele di Blacksheep venuto direttamente da Trento! Una persona e un cuoco fantastico!
Una gara da non mancare per approfondire la conoscenza di se stessi nella gestione di una durissima gara ma anche nell’approfondimento e la conoscenza di pietanze vegane proteiche e squisite senza sacrificare alcun essere vivente.
Avevi alimenti tuoi personalizzati? Sì, avevo tutto ciò che mi era stato indicato dal nutrizionista, integratori compresi.
Per eccellere e ottenere successo non è sufficiente l’allenamento fisico, mentale, nutrizionale ma è indispensabile l’amore per quello che si fa, una fortissima passione e motivazione che fa andare oltre sia in allenamento che in gara e permette di fare tutto, oltre ogni immaginazione.
Come descrivi il tuo percorso sportivo (come eri, percorso fatto, che intenzioni hai per il futuro)? Non sono mai stato un atleta di successo in nessuno sport, la mia unica qualità è sempre stata la grinta e la volontà di non arrendermi mai. Grazie ad Antonio e Mauro (i miei allenatori della DMM Academy) ho imparato a credere di più in me stesso e, grazie al loro supporto e al loro metodo, ho cominciato a prendere confidenza con le lunghe distanze.
Si può scoprire di avere un talento grazie a professionisti che permettono di tirare fuori risorse nascoste e a potenziarle per il raggiungimento di obiettivi sempre più ambiziosi e sfidanti ma non impossibili con l’impegno, determinazione, fiducia.
Il tuo vissuto Backyard pre gara, durante la gara, post gara (sensazioni, emozioni, pensieri)? Ero molto tranquillo, nonostante tutti mi dessero per favorito questo non ha inciso sulla mia serenità, fa parte del gioco e ho imparato a conviverci. Durante la gara cercavo di restare nel presente e di concentrarmi solo su un giro alla volta. Il fatto di aver corso con uno dei miei miti grazie al quale ho iniziato a correre ultra, Michele Graglia, ha reso l’esperienza qualcosa di epico!
Per questa seconda edizione dell’Ultra Backyard Livata, Antonio Di Manno ha invitato amici atleti da diverse parti del mondo, molto validi e competitivi, tra i quali Francesca Ferraro che ha dimostrato di essere fortissima nelle distanze notevoli, più è lungo il chilometraggio e lei meglio si esprime fino ad arrivare a eccellere in gare di 490 km.
Quanto e come influisce il tuo allenatore e la tua famiglia nella decisione dei tuoi obiettivi? I miei allenatori influiscono molto sulle mie decisioni in merito alle gare, in quanto, dopo anni passati insieme, sanno cosa è meglio per me, nonostante magari io all’inizio non comprenda alcune cose poi tutto si rivela corretto alla distanza… Antonio è ormai un amico e con lui mi sento quotidianamente, oltre che un allenatore è un amico vero e proprio, e ogni volta che ci si rivede è una vera e propria gioia per me. Condividere la passione per questa splendida disciplina è solo la ciliegina sulla torta!
Anche la mia famiglia incide molto sulle mie decisioni sportive, Rossana e Maddalena sono le prime con cui parlo dei miei sogni e progetti… Rossana è sempre al mio fianco nonostante sappia bene che prepararsi come si deve a questi eventi significa sacrificio e dedizione totale alla causa… io cerco di non far pesare la mia assenza in famiglia allenandomi spesso nella notte o in orari in cui loro non ci sono ma se non fosse per la sua comprensione e supporto incondizionato sicuramente non avrei mai nemmeno potuto iniziare a sognare di correre lunghe distanze che a volte portano a stare fuori diversi giorni da casa. Ogni giorno la ringrazio e le sono davvero grato dell’amore che mi dona, il vero segreto della mia forza, insieme all’amore per tutti gli animali ed esseri viventi, è proprio lei!
Dott. Matteo Simone
Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR
Autore di libri di psicologia e sport
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