Lorena Brusamento, ultrarunner: L'anima insegna al corpo a non avere limiti

 Dott. Matteo Simone

Coronare il sogno di indossare la maglia della nazionale e rappresentare la squadra Italia in competizioni internazionali come un mondiale è una grande soddisfazione.

Un grande obiettivo raggiunto a seguito di duri allenamenti e notevoli risultati conseguiti di livello nazionale come vincere un Campionato Italiano o ottenere un record.

Approfondiamo la conoscenza di Lorena Brusamento attraverso risposte ad alcune mie domande.

Quale esperienza ti dà fiducia nel riuscire nello sport o nella vita? “Credo che ci siano tante esperienze e tanti avvenimenti nella vita di ciascuno di noi che possono influenzare la nostra fiducia o sfiducia in noi stessi. Io ho nel cuore e nella mente due cose particolari che mi hanno dato quel qualcosa che ha cambiato totalmente il mio modo di approcciare la vita e le fatiche sportive: Spartathlon 2015, con la mia amica Elena, e Spartathlon 2017 condivisa con la mia amica Luisa.”

Come dico spesso: “insieme è molto meglio”, quando fai qualcosa insieme ad altri, soprattutto se sono difficili, impegnative e sfidanti, quello che riesci a ottenere ti rimane nel cuore e nella mente e ti viene utile nei momenti importanti quando hai bisogno di tirare fuori energie residue e nascoste per andare avanti più forte e non mollare.

Lorena ha corso 4 volte la Spartathlon (GRE) 246km: 25-26 settembre 2015 in 34h51’52”, 29-30 settembre 2017 – 33h34'26” arrivando insieme a Luisa Zecchino, 28-29 settembre 2018 – 33h45'15” e 24-25 settembre 2021 – 34h51'33”.

C’è una parola o una frase che ti aiuta in eventuali crisi? “Ce ne sono diverse, cambiano a seconda del momento che sto vivendo e del ritorno che ne ho. In questo momento è questa: ‘L'anima insegna al corpo a non avere limiti’.”

Chi o cosa contribuisce al tuo benessere e performance nello sport? “La cosa più importante è sicuramente un ‘Amore’ importante e stabile presente nella mia vita. E poi ci sono la famiglia e i miei ‘atleti’ e amici che mi sostengono con affetto e un tifo silenzioso ma costante.”

Belle parole, rivelazioni importanti, gli atleti sono molto sensibili, soprattutto nello sport di lunga distanza dove si avanza con umiltà e modestia e c’è bisogno di sostegno silenzioso e presente.

Quale aspetto del tuo carattere ti aiuta nell’affrontare gare importanti? “La costanza, la determinazione e la passione per la corsa.”

Importanti componenti del successo sono la costanza, un passo alla volta, un poco per volta; la determinazione, il volerlo, una valida motivazione; una forte passione per quello che si fa e quello che si vuole.

Complimenti Lorena per le parole e l’intento di far bene. Saremo fan silenziosi e presenti.

Interviste a Lorena sono riportate nei libri: 

"Lo sport delle donne. Donne sempre più determinate, competitive e resilienti” di Matteo Simone. Editore: Prospettiva Editrice.

Collana: Sport & Benessere. 

Data di Pubblicazione: 2018.

https://www.libreriauniversitaria.it/sport-donne-donne-sempre-piu/libro/9788894995152 

“Cosa spinge le persone a fare sport?”, Edito da Aracne Editrice

http://www.aracneeditrice.it/aracneweb/index.php/pubblicazione.html?item=9788825528275

Inoltre, Lorena è menzionata nel libro “Maratoneti e ultrarunner. Aspetti psicologici di una sfida”, Edizioni Psiconline.

https://www.edizioni-psiconline.it/anteprime/maratoneti-e-ultrarunner-aspetti-psicologici-di-una-sfida.html”

Dott. Matteo Simone 

380-4337230 - 21163@tiscali.it  

Psicologo, Psicoterapeuta Gestalt ed EMDR

https://ilsentieroalternativo.blogspot.com/

http://www.unilibro.it/libri/f/autore/simone_matteo