Elizabete Prado, 70K Ultra Cuesta Brasile: Tutti urlavano il mio nome 3^ donna

Todos gritando meu nome 3° geral feminino, emoção inexplicável

Matteo SIMONE

Lo sport delle donne è sempre più estremo, più duro, più endurance, le donne si mostrano molto determinate, coraggiose, di seguito l’esperienza di Elizabete attraverso risposte ad alcune mie domande di qualche anno fa.

Come ha contribuito lo sport  al tuo benessere? Come hai scelto il tuo sport? “In tutti gli aspetti, ho recuperato da due infortuni, una trombo flebite e un’ernia al disco, oggi sono un'altra persona. Dopo il recupero, non ho mai smesso e sempre più è aumentato il desiderio di scoprire la lunga distanza, diventando ultramaratoneta.”

Nel tuo sport quali sono le difficoltà e i rischi? A cosa devi prestare attenzione? “Le difficoltà sono costituite dall'equipaggiamento, dal momento che sono molto costosi, non sempre ne disponiamo e senza di loro, ci sarà sempre il rischio.”

Enrico Bonati, trail: Anche su terreni duri di alta montagna posso fare bene

Matteo Simone   

 

Continua a crederci Enrico e ad andarci vicino al suo sogno di vincere una gara ultratrail, ecco le sue parole per un nuovo traguardo con podio: 

“The Dxt ! The extreme trail experience! 55 km e 4100 metri di dislivello a fil di cielo tra Moiazza, Civetta e Pelmo! Terzo assoluto in 7h 17min. Mai avrei creduto di far una prestazione così...sul tecnico soffro molto...il Tivan mi spaventava...in realtà ho vissuto una gran giornata...gestita, sofferta e voluta! Sul podio al Dxt...sogno! Pensavo fosse dura, ma non fino a questo punto.”

Le sue parole racchiudono il succo dello sport di endurance, dell’ultatrail in particolare, ci devi credere, ti devi impegnare, devi essere mosso da tanta passione, devi notare la bellezza di quello che ti circonda che ti spinge a salire superando qualsiasi sforzo fisico, diventando leggero e astuto, guardando dall’alto.

Sonia Lutterotti, 48 ore running: Centrato l'obiettivo del primo posto

Matteo SIMONE

www.psicologiadellosport.net

Correre una gara di corsa a piedi della durata di 48 ore in quasi estate significa avere grande coraggio e solo persone con tante esperienza possono osare ed esprimersi in queste distanze ultra, una gara che valeva il titolo Italiano, ma nessuna donna ha il coraggio di cimentarsi quest’anno in questa competizioni, solo donne straniere e agguerrite, ma per la verità una donna c’è ed è Sonia Lutterotti che prende il treno con il suo compagno Roldano e da Arco si spingono fino a Policoro per partecipare a questo festival degli ultrarunner dove portano a casa Sonia la vittoria assoluta della gara all’età di 56 anni, e Roldano un terzo posto anche lui over 55, si può dire che si tratta della coppia di ultrarunner esperta e performante.

Di seguito Sonia racconta le sue sensazioni e impressioni a seguito della sua prestigiosa e coraggiosa vittoria duplice Campionessa Italiana 48 ore, e vincitrice della gara Internazionale.

Ciao, com'è andata? Soddisfatta? Avuto problemi, difficoltà? “È andata così così...ho avuto diversi problemi fisici concatenati in parte dovuti anche al gran caldo. Obiettivi raggiunti solo in parte...volevo migliorare il personale ma non ce l'ho fatta. Diventare campione italiano femminile iuta era un obiettivo impossibile da mancare in quanto ero l'unica italiana  iscritta alla 48 h. Centrato invece l'obiettivo del primo posto. In questa gara ritrovavo l'atleta argentina Gabriela Cotugno. Con lei avevo battagliato, a suon di km, per il terzo posto alla 6 giorni di Ungheria. In quell'occasione l'avevo spuntata io...ma stavolta non ero proprio sicura. Inizialmente l'ho lasciata davanti poi alla sua prima crisi ho approfittato per prendere un discreto vantaggio che non è più riuscita a colmare. Naturalmente nemiche in gara ma un abbraccio sportivo e una foto ricordo a gara finita.”

Ghilardelli Marco: Perchè non osare l’iscrizione al Tor Des Geant? Wow mi presero

Matteo SIMONE

 

A volte lo sport fa conoscere nuove modalità di essere al mondo, a volte lo sport ti rimette al mondo, ti rende libero, ti fa scoprire mondi da vedere e da calpestare ma anche mondi interni da approfondire soprattutto quando sei in solitudine e in difficoltà.

Di seguito Marco racconta la sua esperienza e le sue esperienze da ultrarunner rispondendo ad alcune mie domande.

Qual è stato il tuo percorso nella pratica sportiva? “Sono un amante della montagna e ho cominciato a corricchiare per tenermi in forma nel 2012, nel 2013 esordio in gare ufficiali in maratona e poi da buon montanaro di risaia perché non osare l’iscrizione al Tor des Geants? Wow mi presero…e da li incominciò veramente tutto fino a oggi con oltre 30 tra maratone e ultra.”

Quali fattori contribuiscono al benessere e performance nello sport? “Benessere e ultramaratone non vanno molto d’accordo…per pensare  al benessere non bisognerebbe consumare un paio di scarpe ogni mese ma uno all’anno.”

Sara Paganucci, ultrarunner: Ho condiviso emozioni forti, pure e sincere

Matteo SIMONE

www.psicologiadellosport.net

Le gare ultra non è tutto rose e fiori, si tratta di attraversare chilometri e chilometri di percorsi, in questo caso di deserto con tutto ciò che comporta: sabbia, sole, arsura, miraggi, orientamento. Le difficoltà possono essere tante, l’obiettivo è una sfida da portare a termine, una gara da terminare nel miglior modo possibile, il coronamento di un sogno che si innesca nella mente di alcuni runner definiti estremi, che cercano il limite, per quale motivo? Per approfondire la propria conoscenza, per incontrare se stessi di fronte alle difficoltà, per vedere se riescono a cavarsela anche quest’altra volta, perché ogni gara è un’altra occasione per mettersi in gioco, per sperimentarsi, lo racconto nei miei libri, uno di questi è Ultramaratoneti e gare estreme, tante testimonianze e racconti di atleti amanti dello sport di endurance, felici e resilienti.

Damiano Murolo, Gara 100km: Sensazione di intimo e profondo appagamento

Dott. Matteo Simone 

Si fatica tanto ma poi a volte si gode tanto, si sperimenta un’immensa sensazione di appagamento.

Ognuno sperimenta la sua propria sensazione di fine gara, di riuscita, di essere stato finisher di una luna traversata di corsa a piedi con partenza di Firenze e arrivo a Faenza attraversando un passo della Colle a 1.000 metri circa di altitudine.

Tanta preparazione, tanti allenamenti tanti dubbi e ansie, ma poi ce l’hai fatta, stai a posto per tanto tempo.

Di seguito l’esperienza di Damiano che racconta le sue impressioni intime e profonde rispondendo ad alcune mie domande.

Ciao, com'è andata? “Direi benissimo, così come speravo e desideravo che andasse.”

Matteo Nocera, ultrarunner: Ho capito quanto fa la testa…. veramente....incredibile

Dott. Matteo Simone 

Psicologo, Psicoterapeuta 

Alcuni giorni fa sperava di essere competitivo e ora può godere questo momento di gloria dopo tanta fatica, dopo sconfitte e vittorie, con tanta umiltà e fatica è arrivato il giorno tanto desiderato.

Di seguito le sue parole e alcune sensazioni in risposta ad alcune mie domande: “Matteo sono molto felice, ho vinto il titolo di Campione italiano assoluti 100miglia. Ho vinto la gara e in gara ho avuto l’onore di correre con Giuseppe Mangione (un grande uomo....e un grande atleta) e Fabio Costi…. grandi ultrarunner.”

Matteo Nocera il giorno della sua vittoria che fa? Si complimenta con ii suoi diretti avversari. Questo è lo sport che vogliamo, avversari che diventano amici di gara, atleti che condividono la nostra stessa fatica e le nostre stesse speranze e attese. Ora Matteo Nocera per questa grandissima e voluta vittoria avrà gli onori meritati e avrà tanto da raccontare.