Psicologo,
Psicoterapeuta
Impegnatevi per ottenere ciò di cui
avete bisogno, e quando non riuscite a ottenerlo, ebbene, sorridete e tentate
ancora, in un modo diverso. William Hart
La
resilienza trasforma persone e li rende più forti sia dal punto di vista
mentale che fisico. Questo è lo sport che vogliamo, uniti nella condivisione di
esperienze fatte di gioie e dolori; lo sport che rende felici e resilienti
condividendo fatica, gioie e dolori.
Resilienti
sono tutti coloro che salgono sul treno dell'attività fisica mettendosi in
gioco e uscendo fuori dalla zona di troppo confort collezionando esperienze
positive. In fisica il termine resilienza indica la proprietà di
un materiale di resistere a stress, ossia a sollecitazioni ed urti, riprendendo
la sua forma o posizione iniziale.
Il concetto di
resilienza è presente anche nelle persone che subiscono traumi, quelli che
possiedono questa caratteristica non vanno incontro a stress acuti o disturbi
post traumatici da stress, ma ne escono più forti, con un valore aggiunto. Si
definisce resilienza la capacità di resistere alle frustrazioni, agli stress,
in generale alle difficoltà della vita.
