Matteo SIMONE
“Le scuole dovrebbero prevedere un numero
adeguato di lezioni di educazione fisica, in linea con le indicazioni
scientifiche in materia e sulla base delle buone pratiche adottate dagli Stati
membri.
venerdì 27 aprile 2018
Organizzazione Mondiale della Sanità: Strategia per l’attività fisica 2016–2025
Marina Di Biase: Amo correre, ho girato quasi tutto il mondo correndo
Prossimi obbiettivi ritornate in Oman a tappe
Matteo SIMONE
Negli sport considerati estremi, soprattutto gli sport di endurance dove si va avanti in condizioni di avversità climatiche o con percorsi difficili come può essere il deserto, si va incontro a crisi e disagi da affrontare, gestire e superare con cautela, senza stress e senza ansia.
Di
seguito, Marina racconta la sua esperienza di atleta rispondendo ad alcune mie
domande.
Ti sei sentita campionessa nello sport? Qual è stato il tuo percorso? “Sì....a 13 anni giochi della gioventù
..vinto, da lì Atletica 400 mt...57 netto.”
Hai dovuto lasciare uno sport a causa di una carriera scolastica o
lavorativa?
“No......io amo correre, mi sento bene nei panni da corsa.”
La Capoeira, sport nazionale brasiliano
La capoeira nacque in Brasile da schiavi di origine Bantu provenienti dall’Angola che si esercitavano tra di loro a combattere mentre erano reclusi in celle molto basse.
La Capoeira era vietata perché si temeva che gli schiavi
si preparassero troppo bene a combattere e questo non era accettabile per le
autorità locali, così quando i capoeiristi si accorgevano di essere visti
simulavano di danzare. Capoeira non è solo giocare ma è anche suonare, cantare,
conoscere la storia, educazione.
giovedì 26 aprile 2018
Perché non trascorrere alcuni giorni a Manfredonia, alle porte del Gargano, in Puglia
Matteo
SIMONE
Conosci Siponto - Manfredonia?
Perché non trascorrere alcuni giorni a Manfredonia, alle porte del Gargano, in
Puglia, per conoscere tanti atleti
runner e ultrarunner, tanti camminatori e ultracamminatori e partecipare anche
ad allenamenti di corsa e di camminate di mattina e di sera e perché non
partecipare a una gara podistica per confrontarsi con gli atleti locali?
Dai!
Ora è il momento di prenotare, iscriversi, informarsi, documentarsi contattare
amici per pianificare una trasferta al sud, in Puglia dove c’è sempre qualcuno
pronto ad accoglierti.
Di seguito segnalo il Trofeo San Salvatore, corsa in montagna km 10.650, domenica 20 ottobre 2024.
La Associazione Sportiva Dilettantistica Gargano 2000 (Cotugno Giovanni 3336854491 e-mail: gargano200onlus@yahoo.it) e la Associazione di Promozione Sociale Vento Nuovo San Salvatore (r.latorre1976@libero.it) con il patrocinio del Comune di Manfredonia, indicono ed organizzano, con l’approvazione tecnica del Comitato Provinciale FIDAL Foggia, la gara podistica provinciale denominata “Trofeo San Salvatore” 2024 di corsa in montagna di km 10.650.
Domenico Barbone, runner: Nello sport la mente è il fattore cardine
Correre una Maratona è da pazzi, ma
ti lascia un bagaglio di esperienza notevole
Matteo Simone
Concludere una maratona è il coronamento di un sogno per molti runner, è il raggiungimento di una meta a seguito di una pianificazione accurata di allenamenti e buone prassi per arrivare pronti e preparati il giorno della gara senza trascurare nessun dettaglio.
Dopo la maratona ci si sente soddisfatti e
con nuove consapevolezze di riuscita. Di seguito, Domenico Barbone racconta la
sua esperienza di atleta rispondendo ad alcune mie domande.
Ti
sei sentito campione nello sport? “Si, mi sono sentito
campione nello sport, a confronto di chi non ha mai voluto credere in sé
stesso. Per me chi si cimenta in una disciplina, a prescindere dal risultato,
se è determinato e raggiunge lo scopo finale è sempre un campione.”
Domenico Barbone, runner: Nello sport la mente è il fattore cardine
Correre una Maratona è da pazzi, ma
ti lascia un bagaglio di esperienza notevole
Concludere una maratona è il coronamento di un sogno per molti runner, è il raggiungimento di una meta a seguito di una pianificazione accurata di allenamenti e buone prassi per arrivare pronti e preparati il giorno della gara senza trascurare nessun dettaglio.
Dopo la maratona ci si sente soddisfatti e
con nuove consapevolezze di riuscita.
Di seguito, Domenico Barbone racconta la sua esperienza di atleta rispondendo ad alcune mie domande
Ti sei sentito campione nello sport? “Si, mi sono sentito campione nello sport, a confronto di chi non ha mai voluto credere in sé stesso. Per me chi si cimenta in una disciplina, a prescindere dal risultato, se è determinato e raggiunge lo scopo finale è sempre un campione.”
Di seguito, Domenico Barbone racconta la sua esperienza di atleta rispondendo ad alcune mie domande
Ti sei sentito campione nello sport? “Si, mi sono sentito campione nello sport, a confronto di chi non ha mai voluto credere in sé stesso. Per me chi si cimenta in una disciplina, a prescindere dal risultato, se è determinato e raggiunge lo scopo finale è sempre un campione.”
Lo sport diventa una terapia naturale meglio di tanti farmaci
Lo sport diventa una terapia naturale meglio di tanti farmaci, diventa un addestramento alla vita, incrementa consapevolezza nei propri mezzi e proprie capacità, incrementa fiducia in sé, aiuta a stare al mondo con una visione positiva e propositiva, l’esercizio fisico attraverso lo sport ti permette di elaborare pensieri e problemi, prendere decisioni ragionate, aiuta a pianificare progetti e mete, a stare con gli altri confrontandoti e condividendo gioia e fatica.
Lo sport rende felici, incrementa
consapevolezza, sviluppa autoefficacia consolidando la fiducia in se stessi di
poter far qualcosa, di riuscire in qualcosa, inoltre lo sport incrementa la
Resilienza, si affrontano e si superano meglio i problemi, le crisi, le
difficoltà, si è più attenti e gentili.
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