Trofeo A.M.A. - Prova valida per il CROSSinPUGLIA
2019
La prima sfida è iniziare il processo di
cambiamento, in particolare attraverso lo sport, poi la sfida diventa il
continuare nel percorso di attività fisica con allenamenti sempre più mirati,
altra sfida è la convinzione di poter sperimentarsi in gara.
Partecipare a una gara diventa un
progetto, uno studio del territorio, della difficoltà, delle risorse personali
possedute che possano permettere di portare a termine la gara. Cosa c'è prima
di una gara? Un fiume di pensieri, sensazioni, emozioni, allenamenti,
preparazione, incertezze. Un obiettivo, una sfida, una pianificazione
minuziosa, un'attenzione al minimo dettaglio.
Lo sport avvicina persone, culture e mondi;
promuove il benessere fisico e sociale e va inteso non solo come performance
volta al raggiungimento di prestazioni eccellenti, ma anche come possibilità di
superare i propri limiti. Molte persone attraverso l’attività sportiva sono
riuscite a superare i propri limiti e a raggiungere importanti traguardi.
Sabato 26 Ottobre 2019! Tanti consigli su come
migliorare le performance nel running
con la esperta di nutrizione Chiara Sista e lo psicologo Matteo Simone! Dalle ore 15.00 è stato inoltre possibile ritirare i pettorali per la corsa del giorno
successivo!
