A Manfredonia, domenica 25 ottobre 2020, la 2^ edizione dell’Ora sul Porto

Manifestazione non competitiva di corsa, cammino marcia e fit walking 

Matteo SIMONE

http://www.psicologiadellosport.net

 

Conosci Manfredonia? Una piccola cittadina che attraverso lo sport riesce a trovare opportunità di aggregazione e condivisione attraverso tante società sportive e soprattutto tanti atleti guidati dai più esperti in allenamenti, uscite e gare sempre più stimolanti.

Lo sport è come un treno che porta in giro per città e paesi per incontrare gente e sperimentare fatica e condivisione, approfondendo la conoscenza di se stessi e degli altri diventando tutti più forti e resistenti fisicamente e incrementando sempre più consapevolezza delle proprie capacità e risorse individuali e di gruppo e incrementando sempre più anche speranza, fiducia in sé e negli altri e soprattutto resilienza continuando ad andare avanti sempre nella vita ogni giorno con quello che c'è nel momento presente.

Mariella Cinque con Happy Walker in cammino da Manfredonia a Vieste

 Basta poco per essere felici accostatevi allo sport e sorridete alla vita

Matteo Simone  

Manfredonia sempre più città del cammino e dello sport. 

Da tempo le persone sono invogliate a camminare lungo le strade di Manfredonia e di Siponto, e a volte si organizzano uscite in giro per il Gargano, per la Puglia o per l’Italia.

Di seguito Mariella la promotrice del gruppo Happy Walker, racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Come è nata l'idea della Manfredonia-Vieste a piedi? “Diciamo che più che idea, è di routine, lo facciamo ogni anno. L'idea è di portare nuove persone al traguardo, e di tirare fuori tutta la forza che ognuno di noi non sa di avere, quindi di mettersi in gioco con se stessi”. 

Il Team Senza Paura corre a staffetta lungo l’Adige Da Resia a Rosolina

Matteo Simone  

Un po’ di tempo fa Andrea Di Somma, il presidente dell’Atletica La Sbarra, mi comunica il suo progetto di organizzare una squadra di 10 atleti per partecipare alla 1^ edizione di “Resia Rosolina Relay”, una gara a staffetta della lunghezza di 431km percorrendo di corsa a piedi la pista ciclabile lungo l’Adige.

Ho aderito fin da subito all’iniziativa e preparato in tal senso fisicamente e mentalmente non trascurando l’abbigliamento essenziale con opportune attenzioni agli aspetti di visibilità in vista di frazioni notturne e con clima atmosferico avverso.

Cosa c'è prima di una gara?

Pensieri, dubbi, preoccupazioni, paure, timori, ansie, entusiasmo, aspettative, incontri, viaggi. Organizzazione, decisioni, previsioni, proiezioni, scelte, incontri, viaggi, pensieri, dubbi, incertezze, timori, ansie, paure, fame.

Angela Gargano porta a termine 1000 gare, tra maratone e ultramaratone

 Ho scoperto in me qualità insospettate. Non credevo di essere così determinata

Matteo SIMONE 

Angela Gargano della "Barletta Sportiva" è iscritta nel Guinness World Records per aver portato a termine 100 maratone di 42,195 km nell’anno solare, inoltre ha portato a termine 1000 gare, tra maratone e ultramaratone.

Di seguito approfondiamo la sua conoscenza attraverso risposte ad alcune mie domande.

Ciao Angela, come hai gestito il periodo del Covid? “Ciao Matteo, ho fedelmente osservato il lockdown”.

Come ne sei uscita fuori? “Bene. È stato un buon recupero, dopo tante maratone”. 

Bisogna sempre cercare almeno un lato positivo in ogni cosa, anche in momenti o situazioni critiche o avverse.

Team Senza Paura, davvero un'avventura di corsa da Resia a Rosolina

 Matteo SIMONE  

Cosa spinge le persone a fare sport? Avventurarsi, sperimentarsi, mettere in gioco, viaggiare, conoscere. Conoscere persone, luoghi, culture, ambienti, situazioni, se stessi. 

Cosa c'è prima di una gara? Pensieri, dubbi, preoccupazioni, paure, timori, ansie, entusiasmo, aspettative, incontri, viaggi. 

Un po’ di tempo fa Andrea Di Somma, il presidente dell’Atletica La Sbarra, di cui io sono vice presidente, mi comunica il suo progetto di organizzare una squadra di 10 atleti per partecipare alla 1^ edizione di “Resia Rosolina Relay”, una gara a staffetta della lunghezza di 431km percorrendo di corsa a piedi la pista ciclabile lungo l’Adige.

Ho aderito fin da subito all’iniziativa e preparato in tal senso fisicamente e mentalmente non trascurando l’abbigliamento essenziale con opportune attenzioni agli aspetti di visibilità in vista di frazioni notturne e con clima atmosferico avverso.

Da Resia a Rosolina senza paura, correndo a staffetta lungo l’Adige

 Matteo SIMONE 

http://www.psicologiadellosport.net 

 

È importante avere obiettivi per organizzarsi fisicamente e mentalmente per portarli a termine anche se sono difficili, sfidanti, stimolanti ma non impossibili. È importante conoscere persone che stimolano, coinvolgono, propongono, organizzano. 

È importante avere sempre un piano B, cercare di essere sempre pazienti e fiduciosi e rimodulare sempre piani e programmi in base a ciò che c’è nel momento presente, a ciò che si ha a disposizione. 

Sono il vice presidente dell’Atletica La Sbarra e un po’ di tempo fa il presidente Andrea Di Somma, mi comunica il suo progetto di organizzare una squadra di 10 atleti per presentarsi alla partenza della 1^ edizione di “Resia Rosolina Relay”, una gara a staffetta della lunghezza di 431km percorrendo di corsa a piedi la pista ciclabile lungo l’Adige. 

Gianni Laterza, basket: Gioco con passione e sorriso perché è lo sport che amo

 Mettersi in gioco sempre con sé stessi per migliorare ogni giorno di più 

Matteo SIMONE 

http://www.psicologiadellosport.net 

 

Il motore dello sport è la forte passione e la motivazione, si riesce a fare tutto se si è motivati con una grande passione, la fatica si può addomesticare e si possono raggiungere grandi risultati individuali e di squadra. 

Di seguito Gianni racconta la sua esperienza rispondendo ad alcune mie domande.

Qual è stato il tuo percorso nella pratica dell'attività fisica? “Ho cominciato da piccolo giocando per un anno in una scuola calcio, dopodiché ballo per 4 anni (che per motivi di orari non ho più portato avanti) infine ho praticato basket che tutt’ora porto avanti”. 

Prima o poi si trova uno sport che fa appassionare, che fa incontrare amici, che fa fare ricche esperienze. 

Nello sport cosa e chi hanno contribuito al benessere e/o performance? “La passione per lo sport e il gioco di squadra”.